loader-img-2
loader-img-2
15 June 2024
- ٠٩ ذو الحجة ١٤٤٥ -

أهمية شرب الماء لأجسامنا

أهمية شرب الماء لأجسامنا

10 مشاكل صحية في الجسم تحدث ويمكن لشرب كميات كافية من المياه ان تساعد على حل الموضوع وتشعرك بتحسن واضح .

 هذه المشاكل هي : - البشرة الجافة - رائحة الفم الكريهة - صداع مستمر - البول الغامق - الشعور بالجوع - الإمساك - الشعور بالتعب - الدوخة ( الدوار دون سبب عضوي آخر ) - آلام الكلى * يشكل الماء عنصرا أساسيا وهاما جدا للحفاظ على الصحة الجيدة والحيوية، * شرب كميات كافية نعني بها حوالي ( ٨ اكواب كبيرة أو اكثر ) اي ما يعادل ٢ ليتر ، ( المشروبات الساخنة والباردة الحاوية على الماء التي نشربها ضمن يومنا داخلة في هذه الحسابات ) .