loader-img-2
loader-img-2
26 December 2024
- ٢٥ جمادى الآخرة ١٤٤٦ -

  1. الرئيسية
  2. أخبار
معلومات صحية مهمة
معلومات صحية مهمة
• لكي تحافظ علي صحتك، يجب أن يتكون يومك من ثلاث عناصر هم النوم الجيد، وأداء تمارين رياضية، وتناول غذاء صحي مكون من عناصر غذائية مفيدة ومتنوعة. • تعالج الرياضة الحالة النفسية للإنسان، إذ تمنع من الإصابة بالأمراض النفسية كالقلق والاكتئاب، كما تحسن من إفراز الهرمونات، فضلاً عن أنها تقوي  الذاكرة. • يتعرض الإنسان لتأكل في الأسنان نتيجة سوء النظام الغذائي الذي يتناوله، خاصة فقدان عنصر الكالسيوم والحديد في الطعام المتناول. • يعتبر مرض الأنيميا من أخطر الأمراض الصحية، إذ أن إهماله ينتج عنه عواقب خطيرة، كجلطة في القلب، وذلك لأنها تؤدي إلي مرض فقر الدم الذي يشعر فيه المريض بزيادة نبضات القلب مع المجهود العادي. • تتعرض المرأة الحامل لألم في العظم أو تآكل في الأسنان نتيجة امتصاص الجنين للعناصر الغذائية الموجودة في جسمها، لذلك يجب علي المرأة الحامل الاهتمام بنوعية الطعام المتناول، بالإضافة إلي إجراء تحاليل طبية طوال فترة الحمل للاطمئنان علي صحتها وصحة جنينها • يعتبر ارتفاع درجة الحرارة عرضاً مشتركاً لأمراض كثيرة. • تؤثر الحالة النفسية والمزاجية للإنسان علي صحته الجسدية. • مرض هشاشة العظام ينتج عن نقص عنصر الكالسيوم بالجسم. • يتكون السمك من عنصر أوميجا 3 ، إذ أنها مادة مفيدة لصحة الإنسان ، حيث تعالج التهاب العين، كما تمنع الإصابة بمرض القلب، ومرض انسداد الأوعية الدموية. • يعتبر انخفاض عدد ساعات النوم أحد أسباب ضعف المناعة، إذ يفرز الجسم أثناء النوم مادة مقوية ومحفزة للجهاز المناعي، وهي مادة “الميلاتونين”.
أمريكا تنهي الصراع الفلسطيني الإسرائيلي
أمريكا تنهي الصراع الفلسطيني الإسرائيلي
لم يعد ضبط النفس كافياً لتهدئة الصراع الدائر بين الفلسطينيين والإسرائيليين فوق مساحة جغرافية واحدة، حيث تتصاعد حدة الأحداث والصراعات بما بات غير مطمئن للجانبين، وعليه تود الولايات المتحدة الامريكية تقديم حل لعله يكون كافيا لإنهاء الصراع وإيقاف العنف المتبادل بين الطرفين.  حيث شدد وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن خلال مكالمتين هاتفيتين منفصلتين مع الرئيس الفلسطيني محمود عباس ووزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد علي ضرورة "إنهاء دوامة العنف" بعد التصعيد في الأسابيع الأخيرة، وإيجاد "حل يفضي إلي دولتين" تعيشان جنبا إلي جنب علي الرغم من توقف عملية السلام. هذا الأمر يبدو غاية في الصعوبة، حيث لم تكن هذه المرة هي الأولي ولن تكون الأخيرة التي تفشل بها العمليات التفاوضية بين الجانبين لوجود شروط غيرمقبولة ومن المستحيل تحقيقها في ظل استمرار الإسرائيليين في القصف المتواصل علي مدنيين في القطاع واقتحامات متكررة للأماكن الدينية المقدسة. مع العلم أن الجانب الإسرائيلي يقوم بالرد علي العنف بالعنف حيث لا تهدأ الفصائل الجهادية من تنفيذ عمليات ضد المستوطنين تودي لمقتل العشرات منهم. ولعل هذه الدوامة لن تهدأ علي المدي البعيد الا بالتفاوض السياسي والسعي للضغط من كل الجهات علي الطرفين والتعهد بعدم التعرض أيً منهما للأخر بموجب عقوبات قانونية، وهذا يتطلب جهدا كبيرا من قبل المجتمع الدولي والمنظمات الدولية. وان نجحت أمريكا بجمع الطرفين علي طاولة حوار واحدة فمن الممكن أن حينها ضمان التهدئة لا ضمان الحل علي الأغلب.
رئيس مجلس الرئاسي اليمني يتعهد بإدارة توافقية والسعي لتحقيق السلام
رئيس مجلس الرئاسي اليمني يتعهد بإدارة توافقية والسعي لتحقيق السلام
أكد رئيس مجلس القيادة الرئاسي اليمني  "رشاد العليمي" التزامه بالسير علي قاعدة الشراكة والتوافق الوطني لمواجهة كافة التحديات، مشيداً بدور السعودية ودولة الإمارات في البذل من أجل اليمن. وفي كلمة له في العاصمة المؤقتة عدن عقب الإدلاء بالقسم الدستوري لتولي السلطة، قال إن المجلس سيسعي بكل جهد وإخلاص من أجل السلام. وتعهد بالعمل علي إنهاء الانقلاب والحرب واستعادة الدولة والسلام والاستقرار ومعالجة الوضع الاقتصادي والمعيشي، وإعادة بناء المؤسسات. وأشار إلي أن المجلس سيولي ملف مكافحة الإرهاب اهتمامًا كبيرًا من خلال تطوير الأجهزة الأمنية والتعاون مع شركائنا في المجتمع الدولي. كما شدد أيضاً علي عزمه السعي بكل جهد لتعزيز علاقاتنا مع المجتمع الدولي والدول العربية. ووجه العليمي الشكر إلي المملكة السعودية ودولة الإمارات علي المنحة العاجلة والتي بلغت 3.3 مليار دولار ودعوتهما لعقد مؤتمر دولي لدعم الاقتصاد اليمني. وأوضح أن الانضمام لعضوية مجلس التعاون الخليجي هدف رئيسي نسعي لتحقيقه، لافتاً إلي أن الانضمام لمجلس التعاون الخليجي يحافظ علي بلادنا ضمن النسيج العربي ويقيها شر التدخلات الخارجية.  
بريطانيا... جونسون يقدم اعتذارا أمام نواب البرلمان عن تجاوز القانون
بريطانيا... جونسون يقدم اعتذارا أمام نواب البرلمان عن تجاوز القانون
قدم رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون اعتذارا "بلا تحفظ" أمام نواب برلمان بلاده لخرقه قيود مكافحة جائحة كوفيد-١٩ في حزيران/يونيو 2020. حيث يعد جونسون هو أول رئيس وزراء تفرض عليه الشرطة غرامة أثناء شغله لمنصبه، لكنه رفض دعوات معارضة للاستقالة من أجل "النزاهة السياسة". وقال جونسون في خطاب متلفز "دعوني أقول علي الفور إني سدّدت الغرامة وأنا أتقدم مجدّدا باعتذار كامل". وأضاف يتعين علي القول، بكل صراحة، أنني لم يخطر ببالي، في حينها، أن هذا ربما يكون انتهاكاً للقواعد. لكن، بطبيعة الحال، رأت الشرطة خلاف ذلك وأنا أحترم تماما نتيجة تحقيقها". كما فرضت كذلك علي زوجته ووزير مالية حكومته ريشي سوناك غرامة بسبب انتهاكهما لتدابير الإغلاق التي كانت مفروضة لاحتواء تفشي كوفيد-19 الصيف الماضي بعدما شاركا في حفلة عيد ميلاد نظمت كمفاجأة لجونسون في قاعة الحكومة بمقر رئاسة الوزراء.