الاستلقاء على الظهر هو ثاني أكثر أوضاع النوم شيوعا، وعندما تكون مستلقيا على ظهرك، فمن السهل الحفاظ على محاذاة عمودك الفقري وتوزيع وزن جسمك بالتساوي، ما يمنع أي آلام محتملة في الرقبة.  “تستفيد بشرتك أيضا من وضع النوم على الظهر، فلا توجد وسادة أو مرتبة تضغط على وجهك وتساهم في ظهور التجاعيد”. و النوم على الظهر يمكن أن يخفف أيضا من احتقان الأنف أو الحساسية، طالما أن الشخص يدعم نفسه في وضع مستقيم. ويمكن أن تشمل الأوضاع الجيدة الأخرى النوم على الجانب، والتي قد تقدم العديد من الفوائد ويعزز النوم على الظهر محاذاة العمود الفقري بشكل صحي وهو وضع النوم الأقل احتمالية للتسبب في آلام الظهر، خاصة عند دعمه بالوسائد . كما أن النوم على الجانب قد يقلل أيضا من حرقة المعدة والشخير، ما يجعله مكانا أفضل للنوم للأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم أو الارتجاع الحمضي.

"مايا ابنة بابلو بيكاسو"تأخذنا في  رحلة غير مسبوقة إلى عالم بيكاسو العائلي، من خلال معرض  نتعرف من خلاله على حياة بيكاسو العائلية،حيث يمنح متحف بيكاسو في العاصمة الفرنسية باريس زواره فرصة التعرف على تفاصيل ظلت مخفية لعقود عن حياة الرسام الشهير بابلو بيكاسو، والتي ارتبطت تحديدا بعلاقته مع العائلة وانعكاساتها على مساره الفني. وخصوصا علاقته الخاصة والمميزة مع ابنته المقربة إليه،والذي كان يقضي معظم أوقاته معها،مايا الطفلة المدللة وهي الوحيدة التي كان يُسمح لها دخول مملكته الخاصة،ولصورها النصيب الأكبر حيث يضم المعرض في جناحه الأول حوالي عشر لوحات ملوّنة لمايا وهي صغيرة، ومن بينها “مايا مع دمية” (1938) و"مايا مع دمية وحصان" (1938) و"مايا بزيّ بحار" (1938) و"مايا في قارب" (1938) و"مايا بالمئزر" (1938). وتشير حفيدة الرسام القيّمة على المعرض مع المتخصصة في أعمال بيكاسو إيميليا فيليبو إلى أنّها "المرة الأولى التي تُجمع فيها اللوحات المُنجزة بين عامي 1938 و1939 والمنتشرة في العالم كله،ونوهت حفيدة بيكاسو أيضاً بالنسبه لتسمية المعرض باسم مايا هو في الواقع الطريقة التي كانت تلفظ بها الصغيرة ماريا اسمها الذي اختاره بيكاسو لها على اسم شقيقته التي توفيت عندما كان في سن الرابعة عشرة،وتتحدث ديانا عن "الحضور المشفّر" لجدتها في عدد كبير من اللوحات لأنّ بيكاسو كان "لا يزال متزوجاً من أولغا (خوخلوفا) عندما التقى بها". كذلك تتناول "التغييرات" التي واجهها بيكاسو “بعد لقائه دورا مار التي زعزعت العلاقة الأسرية". وكان بيكاسو شديد الاعتناء بأبنائه الأربعة: البكر باولو من علاقته بأولغا خوخلوفا، ومايا. وكلود وبالوما المولودان من علاقته مع فرنسواز جيلو.

لطالما سعت الولايات المتحدة الأمريكية على مدى العقود السبعة الماضية لبناء شبكة من العلاقات والتحالفات في الشرق الأوسط، لتعزيز تواجدها السياسي والعسكري في مناطق فيها والذي كان له تأثيراً حيوياً في أجزاء من العالم العربي، ولا سيما تلك الأجزاء التي تعرضت للغزو العسكري. وقد بدأ التأثير قوي الحضور منذ سياسية الرئيس الراحل فرانكلين روزفلت عام 1945 الذي استطاع تحقيق علاقات وثيقة وقد بنى بعده عدد من الرؤساء الأميركيون السابقون مع زعماء المنطقة لا سيما السعودية. ولا يمكن انكار دور الولايات المتحدة في دعم بسيط قدمته للدول التي تواجه فقراً كبيراً الا أنها أيضاً لا يمكنها إنكار أنها كانت سبباً في تدمير الكثير من المدن وتحطيم الكثير من آمال أبناء الشعوب العربية وذلك في عهد رؤساء الحقبة الأخيرة وما قبلها بقليل. حيث بات التفكير خارجاً عن نطاق الدبلوماسية والسياسة الصحيحة وباتت أهداف أمريكا واضحة للعلن لا تستدعي أي تحليل عميق. إذ أنها تشارك بعدد من الحروب المفروض شنها على مناطق في الشرق الأوسط ودعم أدوات لها لتخريب ما يمكن تخريبه، وثم حضورها العسكري المباشر والسيطرة على مقدرات هذا البلد. هذه السياسة غير مجدية وغير نافعة ولا تعكس صورة أمريكا الحقيقية التي كانت تسعى لتقليص الهوة بين العالمين العربي والأجنبي وبناء علاقات دبلوماسية مع محيطها والسعي لبناء اقتصاد قوي لها، قاعدته ولبنته الأساسية اللبنة العربية. وهذا ما كان يتمتع به رؤساء أمريكا الأوائل الذين لا تغيب أسماؤهم عن الذاكرة فقوة عملهم أرسى أسماؤهم في الذاكرة، أمثال: بيل كلينتون - جورج بوش الأب- رونالد ريغان - جيمي كارتر- جيرالد فورد - جون كينيدي وغيرهم. وبالرغم من محاولات الرؤساء الجدد من السعي والسيطرة على الشرق الأوسط عبر إقامة العلاقات الا أن تلك العلاقة الوثيقة التي كان يُنظر إليها على أنها الضامن الرئيسي لأمن المنطقة على مدى العقود الماضية، وصلت اليوم إلى أدنى مستوياتها على الإطلاق طارحة الكثير من التساؤلات حول قدرة الولايات المتحدة على البقاء كفاعل دولي رئيسي في رسم السياسات الشرق أوسطية.

تنقلب فرحة بعض العائلات في أيام العيد إلى حزن وخوف كبيرين نتيجة ما قد يحصل لأطفالها من ضرر بسبب الألعاب النارية أو المسدسات المزيفة أو عاكسات الأضواء الليزرية، التي يمكن أن تتلف العين أو تصيبها بالأذى. وينصح أطباء الأطفال وأطباء العيون بضرورة تجنب هذه الألعاب الخطرة، كما يفضلون أن تكون ألعاب الأطفال خاضعة لشروط السلامة الصحية. وتشكل بعض ألعاب الأطفال خطورة بالغة عليهم، لاحتوائها قطعا صغيرة سهل بلعها مما ينتج عنه الاختناق، وأضرار بالغة في الأمعاء والجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنها مصنعة من مواد رخيصة وغير مطابقة للمواصفات ما يُشكل خطرا إضافيا على الصغار وأكد أطباء أن وسائل اللعب غير المناسبة للأطفال في سن مبكرة تشكل أحد أكبر مصادر الخطورة على صحتهم، مشددين على ضرورة تجنّب اقتناء هذه الألعاب في المنزل لحماية الأطفال من أضرارها، خصوصا أنه في الكثير من الأحيان قد يغفل الأهل عن وجود بعض المخاطر الخفية في منزلهم، والتي لا يدرون أنها قد تؤذي أطفالهم بصورة خطرة.

ستشهد بيروت أول حدث موسيقى يحتضنه مسرح “فوروم دو بيروت” في العاصمة اللبنانية والذي تم تدميره بالكامل وقت انفجار مرفأ بيروت الذي هز قلوب العالم أجمع، وتمت إعادة إعماره وتجديده وافتتاحه من جديد ليشهد هذا الحدث العالمي ويجسد رسالة “أمل واستمرارية الحياة” رغم كل الصعوبات والمآسي التي يمر بها لبنان. وستحي هذا الحفل المطربة اللبنانية هبة الطوجي بصحبة الموسيقار أسامة الرحباني، وذلك مساء الأحد الثاني والعشرين مايو. ويجمع الرحباني في هذا الحفل الضخم خمسين موسيقياً من أبرز موسيقيّي الأوركسترا الفيلهارمونيّة اللبنانيّة إضافة إلى كورال صوت الجنة والعشرات من الراقصين المُحترفين، في حفل بأضخم إنتاج ستشهده بيروت بعد انفجار المرفأ. ومن المُقرّر أن تؤدّي هبة الطوجي أشهر أغنياتها الوطنيّة والعاطفيّة، كما سيُسجّل الحفل مُشاركة خاصّة للفنّان العالميّ إبراهيم معلوف. ومن جانبها كشفت الفنانة اللبنانية المقيمة في باريس أن هذا الحدث يهدف إلى تقديم رسالة أمل وتفاؤل للشعب اللبناني المقاوم، الذي يعيش حالة مأساوية من الإحباط والصعوبات المعيشية بعد الأزمات الاقتصادية والسياسية التي عصفت بالبلاد وتأكيد مفهوم أن الثقافة والفنون هي عصب الشعوب ويجب أن تستمر رغم الظروف.

زار الرئيس التركي رجب طيب اردوغان ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، في زيارة رسمية للقصر الملكي في الرياض، وهي أول زيارة له منذ 5 سنوات، زيارة وصفت على أنها جامدة التعبير والملامح. حيث لم يذكر خلال هذه الزيارة أي شيء حول موضوع مقتل الصحفي السعودي جمال خاشقجي ولم يفتح فيها ملف القضاء أبدأ، ولم يتطرق أي جانب للحديث عن التحقيق، أما في التفاصيل فكانت تعابير وجه الرئيس التركي مليئة بالريبة وتكاد تخلو من الابتسامة تماماً وكأنه مرغم على القدوم. فيما بدا محمد بن سلمان متبسماً في قصره ابتسامة الفائز والمنتصر على خصمه، عدا ذلك التحفظ في العناق والابتسامات لدى وقوف رجب طيب أردوغان ومحمد بن سلمان لإظهار المصالحة بين البلدين. وقد قطعت العلاقات التركية السعودية على خلفية هذه الجريمة الشنيعة والتي هزت كيان العالم بالأكمل، ولم يكن في الواجهة الا متهم واحد هو الرئيس التركي اردوغان اذ حصلت الجريمة في قنصلية المملكة السعودية في بلده إسطنبول. بالحقيقة أوردت الصحافة العالمية الكثير من التحليلات حول هذه الزيارة ويمكن تبني الأكثر منطقية فيها وهي التي تجزم في أن البلدين يملكان نفوذاً تاريخياً قوياً واقتصاداً كاد أن يتوازى بينمها، اذ لم تهدأ المنافسة بينهما طول السنوات السابقة لزعامة العالم الإسلامي، بالرغم من تخبط اردوغان من حيث الشكل الإسلامي المتبع بالنسبة له. هذه المنافسة الحادة توقفت وتوترت العلاقات بين البلدين بسبب دم الصحفي جمال خاشقجي عام 2018 لكن الحقائق الصعبة اليوم تدفن ما مضى، حيث يعاني أردوغان من نقص السيولة وانخفاض كبير في شعبيته مقارنة بشعبية محمد بن سلمان، فإن تدفق دولارات البترول، والشعبية في الداخل لا تمثل مشكلة. كل هذا يجعل اقتصاد أردوغان المتدهور بحاجة إلى السيولة السعودية، وعليه خرج اردوغان في نهاية الزيارة بعدة وعود بإبرام صفقات تجارية وتوفير إمداد لخزائن الدولة المتضائلة ستكون موضع ترحيب المملكة في الوقت اللاحق  هذا النوع من المساعدة يمنح الرئيس التركي مزيدًا من الوقت في السلطة، وهو ما يفهمه محمد بن سلمان جيدًا، ويفسر لأتباع اردغان أن الرجل " كجبراً أخاك لا بطل.

أيام قليلة ويحل عيد الفطر المبارك، الذي يعاني خلاله نسبة كبيرة من الأشخاص بمتاعب في المعدة نتيجة للتعرض لتغيرات في العادات الغذائية التي اعتاد عليها الشخص خلال شهر رمضان، ولذا سوف نرشدكم إلى بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها في وجبة العشاء، للحفاظ علي صحة المعدة والجهاز الهضمي.  ومنها: -أكدت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناولك للأطعمة الغنية بالألياف كالخس والخيار والبرتقال والجريب فروت، تعد من الحيل الغذائية الرائعة على وجبة العشاء فهي خفيفة، وأيضا لا تتسبب في التعرض لأي مشاكل صحية. -يمكنك تناول الفول، أو البيض، فهي أطعمة مفيدة ومهمة للجسم، وأيضا غنية بالبروتين النباتي المهم للجسم، والتي تساهم من خلاله بشكل مباشر في إمدا الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. -يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الجيدة ومنخفضة السعرات الحرارية، كالبطاطس المسلوقة، أو السلطة الخضراء، أو سلطة الفواكه. -تناول الأطعمة عالية القيمة الغذائية، التي تساهم بشكل كبير في الحصول على قدر كبير من الطاقة، كالبيض، والأجبان وخاصة البيضاء،  مع الخضراوات الورقية.

رحب الأمير "محمد بن سلمان بن عبدالعزيز" ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع السعودي، برئيس وزراء باكستان "شهباز شريف"خلال مراسم استقبال رسمية أقيمت في الديوان الملكي بقصر السلام. بعد ذلك عقد إجتماع تباحث الجانبان فيهِ العلاقات الأخوية والتاريخية التي تربط بين البلدين، وآفاق التعاون الثنائي والفرص الواعدة لتنميته وتطويره في مختلف المجالات. كما قام الجانبان باستعراض مجمل القضايا الإقليمية والدولية ومناقشة عدد من المسائل ذات الاهتمام المشترك.

تحتفي دبي بالحيوانات الأليفة من خلال مهرجان خاص يتميّز بمجموعة كبيرة من الأنشطة الجذّابة المخصصة للحيوانات، ولأنها ترتبط مع الإنسان بعلاقات صداقة وطيدة تصاعد الاهتمام بها وصارت لها منتزهاتها ومطاعمها ومصحاتها وحتى نزلها الفخمة الخاصة بها ومسابحها التي تقيها حرارة الصيف   بالإضافة إلى التواصل مع المهتمين برعاية الحيوان والجمعيات التي تُعنى بتبنّي الكلاب. كل ذلك ضمن نطاق المنطق والإنسانية ولكن الغريب هو ماقامت به كينسوك كو، هو افتتاح “هابي بارك داي” في ديسمبر 2021، وهو أحد “المقاهي” القليلة في المنطقة التي تقدم خدمات حصرية للكلاب والقطط، مع قائمة مليئة بالوجبات الصحية التي صممتها المؤسسة كينسوك كو. وقالت “في يوم من الأيام كنت أفكر؛ هناك أماكن كثيرة للبشر ومطاعم، لماذا لا يوجد مطعم للكلاب؟ لذلك قلت: لنصنع واحدا له حيث تتراوح تكلفة الوجبات في هابي بارك داي بين 10 و20 دولارا، وتبلغ تكلفة الكعك المصنوع خصيصا لأعياد ميلاد الكلاب حوالي 55 دولارا. وتأمل كو في توسيع متجرها وفتح المزيد من المواقع في جميع أنحاء الإمارات. وقالت كو وهي تعانق كلبها سارانج وتمسح الدموع من عينيها “أنا أحب الكلاب حبا مطلقاً… إنها مثل أولادي

أعلنت وسائل الإعلام الصومالية عن وقوع عملية اغتيال لمسؤول محلي يعمل في إدارة مديرية ياخشيد يدعى "عثمان محمود عبدي" من قبل مسلحون مجهولون في العاصمة الصومالية مقديشو. حيث يعد المسؤول عثمان ضابطاً في الكتيبة الخامسة بالجيش الصومالي، ويعمل كذلك مفوضاً في قضاء "ذلحين" بمديرية بتحشيد.  حيث وصلت الشرطة إلى مكان وقوع الحادث بعد دقائق من عملية الإغتيال، وقامت بعمليات تمشيط واسعة في المنطقة للقبض على الجناة. 

منذ عودته من الإصابة يقدم الحارس أنس الزنيتي مردودا يليق باسمه، وهو المعطى الذي يؤكد أن العنكبوت الأخضر يستحق فعلا الحضور رفقة ثلاثي المنتخب الأول، ليدخل في منافسة مع ياسين بونو ومنير المحمدي، ويكون مرشحا لخوض مونديال قطر وحينما أعلن الحكم محمد بلوط عن ركلة جزاء للفتح في الدقيقة التاسعة، بعد أن لمست الكرة يد المدافع إلياس الحداد داخل مربع العمليات. وقام بتسديدها المهدي قرناص، غير أن الحارس الزنيتي بفضل متابعة جيدة تمكن من التصدي للكرة وحرم قرناص والفتح من تسجيل الهدف الأول. وليؤكد الزنيتي بتصديه لضربة الجزاء الثالثة على التوالي في المباريات الأخيرة أنه صاحب التخصص بامتياز في ضربات الجزاء. وعاد الزنيتي بقوة للمنافسة بعد غياب دام قرابة 3 أشهر لخضوعه لعملية جراحية على اليد.

عبرت الفنانة مي كساب عن استيائها، بسبب تعرضها للتنمر باستمرار، مؤكدة أنها تتعرض لهذه النوعية من الإيذاء النفسي حتى إنها لم تسلم منه خلال شهر رمضان المبارك وقالت مي كساب إنها زوجة وأم ومسؤولة عن 3 أطفال وزوج، كما أن والدي يعيش معي في نفس المنزل، فبالتأكيد لا أنتظر أي شخص أن يوجه لي نصيحة مسمومة بكلمة "خسي" أو افقدي وزنك، لأن لدي مرآة في منزلي وأرى ما أنا عليه. تابعت مي كساب في لقائها مع الإعلامية إنجي علي خلال حلولها ضيفة على برنامج نجوم رمضان أقرب لك على إذاعة نجوم إف إم: "من يحبني يحبني كما أنا على ما أنا عليه، لا أشعر بالضيق من هذا التنمر، بقدر شعوري بالاستفزاز، أود استخدام مقولة عمرو مصطفى في رمضان؟" وأوضحت مي كساب أنها تتعرض للتنمر حتى في شهر رمضان المبارك، مشيرة إلى أن الأهل أصبحوا في حاجة ماسة لتربية النشء الجديد على عدم الإيذاء وأكدت مي كساب أنها كانت تنوي اللجوء لبعض الوسائل الطبية لفقدان الوزن، غير أنها اكتشفت معاناتها مع المرارة، لذلك فضلت التروي حتى تستأصلها ثم تعاود التفكير في الريجيم بعد استعادة صحتها

أعلن المستشار الدبلوماسي لرئيس الإمارات"أنور قرقاش"في تغريدة له عبر حسابه الرسمي بموقع "تويتر":"إن زيارة الرئيس التركي "رجب طيب أردوغان" إلى دولة الإمارات العربية المتحدة ستفتح صفحة إيجابية جديدة في العلاقات الثنائية بين البلدين، وتنسجم مع توجه الإمارات نحو تعزيز جسور التواصل والتعاون الهادفة إلى الاستقرار والازدهار في المنطقة". حيث دعى خلال تغريدته إلى ضرورة أن:"نعزز الثقة ونبني الجسور ونحل المشاكل ونعمل معا نحو الإستقرار والإزدهار المشترك، وتبني نهج التواصل والتقارب خطوة إيجابية لصالح المنطقة ككل".

قال الرئيس التركي "رجب طيب أردوغان" إن فوز الرئيس الفرنسي "إيمانويل ماكرون" في انتخابات الرئاسة الفرنسية، كان صائبا من حيث العلاقات التركية الفرنسية، مؤكداً أن خسارة المتطرفين يعد مكسبا للعالم برمته. ولفت إلى أن فوز ماكرون سيعزز علاقات بلاده مع فرنسا، متابعا "علاقتنا ستصبح أفضل بعد فوزه". ورأى أردوغان أن ماكرون اتبع سياسة "عقلانية" في انتخابات الرئاسة، ولكن منافسيه لم يتمكنوا من تحليل هيكل فرنسا الاجتماعي بشكل جيد، على حد قوله. كما شدد على أن "خسارة المتطرفين في الانتخابات الفرنسية يعد مكسبا للعالم برمته  

انسحبت تركيا من تمرين مشترك لحلف شمال الأطلسي "ناتو"، من المقرر أن تستضيفه اليونان الشهر المقبل، وذلك إثر نشوب خلافات مجدداً بين البلدين، على خلفية تبادل اتهامات بخرق المجال الجوي فوق بحر إيجة. ونقلت وكالة "الأناضول"، اليوم السبت، عن مصادر أن تركيا اعتذرت في 22 من الشهر الجاري عن المشاركة في مناورات "لقاء النمر" لحلف شمال الأطلسي، والتي تنظم بشكل سنوي ومن المقرر أن تستضيفها اليونان من 9 إلى 20 مايو/أيار، بهدف عدم السماح لهذا البلد باستفزازها. وأوضحت المصادر أن اليونان "قامت بإضافات إلى اللائحة الفنية الخاصة بأنشطة المناورات، استخدمت فيها نهجا يستهدف تركيا ويستغل الخلافات بين البلدين". وبحسب "الأناضول"، فقد كشفت المصادر أن "القوات المسلحة التركية طالبت اليونان بتعديل اللائحة لاحتوائها على عبارات مخالفة للقانون الدولي وتزوير للحقائق لخدمة مصالحها السياسية، إلا أنها رفضت التعديل". يأتي الكشف عن الموقف التركي بعد ساعات من تجدد الاتهامات بين البلدين بشأن خرق المجال الجوي فوق بحر إيجة. وقالت مصادر أمنية تركية للتلفزيون التركي إن طائرات حربية يونانية انتهكت المجال الجوي التركي 30 مرة على مدار 3 أيام، وإن الجيش التركي رد على هذه الانتهاكات. فيما احتجت أثينا لدى السفير التركي على ما وصفته بـ "العدد غير المسبوق من الانتهاكات والتحليقات داخل الأجواء اليونانية، بما في ذلك على عدة مناطق مأهولة، نفذت في غضون يوم واحد"، وفق الخارجية. واتهمت أنقرة بانتهاج نهج استفزازي يتعارض مع مساعي تحسين ومناخ العلاقات. وتصاعدت حدة التوتر بين اليونان وتركيا بشكل كبير العام الماضي، عندما بدأت تركيا التنقيب عن الغاز الطبيعي في مياه، تقول اليونان إنها تابعة لها؛ في وقت أعلن الجانبان فيه، تداخل المناطق الاقتصادية الخاصة لكليهما.  

أصدر الرئيس السوري "بشار الأسد" مرسوماً تشريعياً يقضي بمنح عفو عام عن الجرائم الإرهابية المرتكبة من السوريين قبل تاريخ 30/4 من هذا العام عدا التي أفضت إلى موت إنسان، والمنصوص عليها في قانون مكافحة الإرهاب رقم /19/ لعام 2012 وقانون العقوبات الصادر بالمرسوم التشريعي رقم /148/ لعام 1949 وتعديلاته. حيث لا يؤثر هذا العفو على دعوى الحق الشخصي، وللمضرور في جميع الأحوال أن يقيم دعواه أمام المحكمة المدنية المختصة، ويُعد هذا المرسوم نافذاً من تاريخ صدوره.

-اهتم بتطبيق النمط الصحي في حياتك أنت وزوجك، حتى يقتدي بكما الأبناء. - مارسا التمارين الرياضية يومياً معاً. -اهتموا بتنظيم مواعيد الوجبات وتناولوا الطعام الصحي معا. -اهتموا بقائمة أطعمة صحية لا يخلو منها المنزل، كالفاكهة والخضروات بأنواعها. - امنعا فكرة الوجبات السريعة مهما حدث. - امنعا الطعام غير الصحي من دخول المنزل. - تناولا وجبة سريعة مع أطفالكما في يوم من الأيام ومرات نادرة واختارا خيارات أكثر صحة، دون دهون أو سعرات عالية. - ضعا الطعام الصحي طوال الوقت بخيارات جيدة على السفرة أو في المطبخ واضحاً لأطفالك ليأكلوه. - قللا عدد ساعات المشاهدة للتليفزيون ولا تتناولوا الطعام أمامه. - لا تجعلوا الطعام محور حديثكم وتفكيركم. - العشاء الصحى لابد أن تهتموا به. - الحركة والخروج والتنزه معا. - اجعلوا طرق الطهى إما السلق أو الشوى.

بسبب إرتفاع معدل الجرائم في البلاد..أعلن الرئيس الإكوادوري "جييرمو لاسو" عن فرض حالة طوارئ لمدة شهرين في ثلاثة من أقاليم الإكوادور. فقد أمر رئيس الإكوادور بموجب حالة الطوارئ بتعبئة 4 آلاف شرطي و5 آلاف عسكري في المقاطعات الساحلية الثلاث:"جواياس" وَ "منابي" وَ "إيزميرالداس". حيث تلقي الحكومة اللوم في زيادة أعمال العنف على عصابات الإتجار بالمخدرات التي تستخدم البلاد كنقطة عبور لتصدير المخدرات إلى الولايات المتحدة وأوروبا.

تجلس مصممة الأزياء عراقية المولد، في مشغلها داخل منزلها وسط عمان لتبهرنا بجمال أفكارها،ونشر ثقافة بلدها بطريقة فنية رائعة،ممزوجة بين الثقافة والجمال،هناء صادق ترسم  قصائد الحب على الأزياء التي تبدعها بلمسة عربية تسحر الأميرات والرجل الشرقي ونجوم السينما والفن، يطغى الخط العربي على تصاميم هناء صادق المطرزة، إما من خلال أبيات من قصائد الحب أو ببساطة بحروف ملونة متناثرة بألوان زاهية، تضفي لمسة شرقية عصرية تُبرز جاذبية المرأة العربية قدمت هناء عروضا لأزيائها في نحو 37 بلدا، وسط كم هائل من الأزياء العربية التقليدية والحلي الفضية القديمة التي تظهر تمسكها بثقافة وتقاليد وطنها. وتحمل هناء (72 عاما) شهادة في الأدب الفرنسي من جامعة بغداد ودرست الفن التشكيلي هناك، وتصميم النسيج والرسم على الحرير والخزف في باريس، وتدخل الحرف العربي على الأزياء العصرية منذ 25 عاما. وصممت هناء خلال مشوار حياتها العديد من الأزياء للمشاهير ومنهم الملكة رانيا والملكة نور وملكة إسبانيا صوفيا، وممثلات عالميات مثل كلوديا كاردينالي وأميرات عربيات وشيخات خليجيات. كذلك تزيّن أزياءها بأبيات من قصائد حب لأشهر الشعراء العرب، كنزار قباني ومحمود درويش وبدر شاكر السياب ومظفر النواب وفدوى طوقان. وسافرت إلى كل البلاد العربية ودرست تراثها في الحلي والأزياء لأنّ المراجع الأكاديمية لم تكن كافية في هذا الإطار في عالم التصميم.

غالباً ما يتصدر الفنان أوزجان دينيز عناوين الصحافة التركية بسبب حياته الخاصة وعلاقاته المتعددة. وحسبما رصد نداء تركيا، فقـ.ـد سبق للفنان أوزجان دينيز أن ارتبط بـ 8 نساء إحداهن الممثلة المصرية أروى جودة. ليعود لمتابعيه بخبر مفاجئ كعادته حيث قالت وسائل إعلام، أن الممثل التركي الشهير أوزجز طلب يد حبيبته الإيرانية مصصمة الأزياء ​سمر دادغار​ الأسبوع الماضي . وأضافت أن حبيبته الإيرانية ​سمر دادغار وافقت على طلبه بأجواء من الفرح والرومانسية .    وتابعت أنه لم يتم تحديد موعد حفل الزفاف حتى الآن، ولكنه لن يكون في هذا الصيف على الأكيد . ووجه أوزجان دينيز رسالة رومانسية قائلًا : “أنا في عينيك مرة جديدة” . ويسعى أوزجان بشكل دائم لمشاركة الجمهور لحظاته الجميلة