أعلنت شركة هواوي تكنولوجيز الصينية اليوم الاثنين في بيان على حسابها الرسمي على تطبيق وي تشات أنها بدأت في تلقي الطلبات المسبقة لشراء هاتفها الذكي ميت 70. وأوضحت في بيان منفصل أنها ستنظم أيضا فعالية لعلامة ميت التجارية في 26 نوفمبر، إذ من المتوقع أن تكشف عن أحدث تشكيلة من الهواتف الذكية. وبدأ متجر الشركة عبر الإنترنت اليوم الاثنين في السماح للمستخدمين بحجز ميت 70 ونسختين من فئة البرو دون الحاجة إلى دفع مقدم حجز. ولم يكشف الموقع عن الأسعار النهائية. وعادت هواوي إلى سوق الهواتف الذكية الفاخرة التي تعمل على شبكة الجيل الخامس (5جي) العام الماضي بهواتف ميت 60 التي تحتوي على أشباه موصلات منتجة محليا. وجرى الاحتفاء بالهواتف في الصين باعتبارها انتصارا على العقوبات الأمريكية التي منعت الشركة منذ عام 2019 من الوصول إلى الرقائق الأمريكية المتقدمة وغيرها من التكنولوجيا.

أصبح عملاق التكنولوجيا الأمريكي أبل أمام أزمة تسببت فيها تطبيقاته الجديدة للذكاء الاصطناعي، والتي أعلن عنها مع إطلاق هواتفه المحمولة «آيفون 16»، وما تزال لم تصدر حتى الآن بشكل رسمي، ومتوقع وصولها إلى الأجهزة في الربع الأول من 2025. وتعاني أبل في السنوات الأخيرة من منافسة شديدة من الأجهزة الصينية، التي تستحوذ على السوق الصيني بشكل كبير، حيث تمتلك هواوي وشاومي وبي بي كيه (المالكة لـ«فيفو» و«أوبو» و«وان بلس» و«ريل مي»، و«آيكو») حصة في الأسواق تتجاوز الـ80%، في حين تعاني أبل لزيادة حصتها في ذلك السوق الملياري الضخم، ولكن معاناة أبل هذه المرة ليست مع الحصة السوقية، وإنما مع إمكانية اضطرارها للتخلي عن أكوادها وبعض بيانات العملاء، إذا ما أرادت دخول مجال الذكاء الاصطناعي وطرح تحديثها في الأجهزة المباعة في الصين. فلإطلاق منتجات الذكاء الاصطناعي التوليدي في الصين، تحتاج آبل إلى موافقة الحكومة، ويجب عليها على ما يبدو تقديم كمية كبيرة من المعلومات حول كيفية عمل الذكاء الاصطناعي الخاص بها للحصول على الموافقة، ولاعتماد استخدام أبل للذكاء الاصطناعي في الصين، يصبح لزاماً عليها التخلي عن بعض معايير الأمان لصالح السلطات الصينية وفقا للاشتراطات المطبقة هناك، ولكن ليست تلك هي كل المشكلة.. الأزمة الأكبر، هي أن أبل عندما طرحت النظام التجريبي لأجهزتها في الشرق الأوسط وأوروبا، وضح بشكل كبير اعتماد الذكاء الاصطناعي فيها على «شات جي بي تي» التابع لـ«أوبن إيه آي»، وهي الشركة التي تحظر الصين عملها داخل البلاد، مما يعني أن مزيد من العوائق قد تقابل طرح ذكاء أبل الاصطناعي في الصين. وفي حال تخلت ابل عن طرح تحديث الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية بسبب الدواعي الأمنية والموافقات، ستتراجع حصتها السوقية في الصين بشكل كبير، ووفقاً لـ«سي إن إن بيزنيس»: "يتوقع المستهلكون الصينيون أن تحتوي هواتفهم الفاخرة على أحدث وظائف الذكاء الاصطناعي، وقد يترددون في إنفاق أكثر من 1000 دولار على أجهزة لا تحتوي على جميع ميزات الذكاء الاصطناعي"، وأشار تقرير «سي إن إن» إلى أن سامسونج قد تعاونت مع الشركات الصينية بايدو وميتو لبعض وظائف الذكاء الاصطناعي في هواتفها Galaxy، وهو مسار قد تفكر فيه آبل أيضاً كوسيلة للامتثال للتنظيمات الواسعة على الذكاء الاصطناعي في الصين. في نهاية أكتوبر، زار الرئيس التنفيذي لشركة آبل تيم كوك الصين والتقى برئيس وزارة الصناعة وتكنولوجيا المعلومات، لكن ليس من المؤكد ما إذا كان إطلاق Apple Intelligence في الصين قد وضع على طاولة النقاش في ذلك اللقاء.

تعرضت أسرة سيدة الغناء العربي أم كلثوم لعملية نصب بمسقط رأسها في قرية طماي الزهايرة التابعة لمدينة السنبلاوين بمحافظة الدقهلية في مصر، ما تسبب في سرقة عدد من مقتنياتها الثمينة. عاصرت أم كلثوم وعاشت معها لـ13 عاما وقالت بثينة محمد البلتاجي ابنة شقيق سيدة الغناء العربي  إنها كان لديها عدد من المقتنيات لـ"كوكب الشرق" حصلت عليها منها، حيث عاشت معها لفترة كبيرة تتخطى الـ13 عاما، وكان من ضمن تلك المقتنيات قلادة ذهبية نادرة وحقيبة خاصة بها، وعدد من الصور النادرة لها، ولكنها تعرضت لعملية نصب من أحد الأشخاص، حيث رهنت هذه المقتنيات لحين سداد دين عليها بمبلغ 50 ألف جنيه. وأضافت: "بعد توفير المبلغ لصاحب الدين، رفض تسليم المقتنيات ونصب عليّ، وطلب مبلغ نصف مليون جنيه مصري من أجل استرداد هذه المقتنيات مرة أخرى، وبدأ بالترويج للمقتنيات لبيعها بسعر كبير وبعد التحدث معه كثيرا من أجل عودة الأشياء مرة أخرى أكد لي أنها لم تكن موجودة". وناشدت ابنة شقيق أم كلثوم المسؤولين في مصر لمساعدتها في استرجاع مقتنيات كوكب الشرق، وقالت: "عرضت على هذا الرجل مبلغ 100 ألف جنيه مصري ورفض أن يرد لنا المتقنيات، وأناشد المسؤولين التدخل لأنها مقتنيات نادرة لا تقدر بأي ثمن، وأنا فعلت ذلك لأنني كنت مضطرة لأخذ المبلغ ولم يكن لدي شيء لرهنه سوى تلك المقتنيات، وأكد لي الرجل أنه سيحافظ عليها وبعد سداد الدين سيرد المقتنيات كاملة". ضياع مقتنيات الفنانين يأتي ذلك بعد ضياع وإهدار عدد من مقتنيات فنانين مصريين كبار، من بينهم الفنان أحمد زكي ونور الشريف، وسمير صبري، والتي ضاعت بسبب توريثها لمن لم يقدر قيمتها أو أسباب أخرى، حيث بيع بعضها لتجار "الروبابيكيا" بينما شوهدت بعض هذه المقتنيات النادرة تباع على الأرصفة.  

م تسليط الضوء على نوع من الخبز باعتباره مثاليًا للأكل لأنه يساعد على إنقاص الوزن وخفض الكوليسترول، و أوضحت مؤسسة التغذية الإسبانية أن أنواعًا مختلفة من الخبز تقدم فوائد صحية - وأن أنواع الجاودار على وجه الخصوص مفيدة بشكل واضح، بحسب ما نشره موقع Surrey Live نقلًا عن دورية Metabolomics التخلص من الكوليسترول الضار يتميز خبز الجاودار [أو الشيلم] بانخفاض محتواه من الدهون - 3.3 غرام لكل 100 غرام من المنتج - مما يجعله مفيدًا لأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن أو تقليل تناول السعرات الحرارية. كما تساعد أليافه على الشعور بالشبع وتحسن الهضم. ويساعد في التخلص من الكوليسترول "الضار"، المعروف باسم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، وبالتالي  تقوية العظام والأسنان ويعتبر خبز الجاودار غنيًا بالفوسفور الذي يقوي العظام والأسنان، وهو مفيد لكبار السن وأولئك الذين ما زالوا في مرحلة النمو. كما يحتوي على معادن مثل الحديد والكالسيوم والسيلينيوم والصوديوم، إلى جانب الأحماض الدهنية الصحية، مما يقوي جهاز المناعة ويحسن عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي يكون مفيدًا جدًا للأنظمة الغذائية النباتية. خفض السكر في الدم وفقًا لمؤسسة الجهاز الهضمي الإسبانية، فإن خبز الجاودار المخمر يسمح للميكروبات الموجودة في الأمعاء بتنظيم مستويات السكر في الدم من بين فوائد أخرى. كما توصلت إلى أنه عند تناول خبز الجاودار، تنخفض مستويات السكر في الدم بشكل أبطأ، وهو أمر إيجابي جدًا للصحة. إنقاص الوزن قال خبراء الصحة إن خبز الجاودار مناسب لنظام غذائي لفقدان الوزن ويمكن تناوله يوميًا، ولكن ليس بكميات كبيرة جدًا. أظهرت دراسة جديدة من جامعة شرق فنلندا أن حمض اللاكتيك وبكتيريا الأمعاء تساهم في الفوائد الصحية لخبز الجاودار الكامل، والذي يستخدم لصنع خبز أكثر صحة من الخبز العادي بسبب محتواه العالي من الألياف والمغذيات. مركبات متماثلة جزئيًا وأظهرت الدراسة أن ميكروبات الأمعاء والميكروبات الموجودة في عجين الجاودار المخمر تنتج مركبات متماثلة جزئيًا. ولكن تنتج ميكروبات الأمعاء أيضًا مشتقات من ثلاثي ميثيل جليسين، المعروف أيضًا باسم البيتين. وتوصلت إلى أن تناول الجاودار يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل أبطأ، مما يؤدي إلى تأثيرات صحية مفيدة، لسبب لا يزال غير معروف. مضادات أكسدة إن أحد العوامل المهمة التي تساهم في الفوائد الصحية للجاودار هي مركباته النشطة بيولوجيًا، أو المواد الكيمياوية النباتية، التي تعمل كمضادات للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن ميكروبات الأمعاء تلعب دورًا مهمًا في تحويل هذه المركبات إلى شكل يمكن للجسم امتصاصه بسهولة، مما يجعل من الممكن أن يكون لها تأثير أكبر. مناسب للقولون العصبي كما سلط عالم التغذية البروفيسور تيم سبيكتور الضوء على خبز الجاودار أو الشيلم، الذي قال إنه يميل إلى اختيار خبز العجين المخمر المصنوع من دقيق الجاودار أو دقيق الهجاء مع أكبر عدد ممكن من البذور. أظهرت الأبحاث أنه مقارنة بخبز القمح الكامل، يبدو أن الجاودار ينتج استجابات أيضية وميكروبيوم أفضل. ويمكن أن يؤدي اختيار الخبز المخمر إلى تحسين قابلية هضم الخبز، حيث وجدت إحدى الدراسات أن خبز العجين المخمر تسبب في أعراض أقل بكثير لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي مقارنة بالخبز المنتج ميكانيكيًا. وتضيف معظم أنواع خبز العجين المخمر التي تباع في السوبر ماركت العديد من المواد الكيمياوية، بما يشمل الخميرة التجارية والنكهات والمستحلبات لتقليد طعم العجين المخمر الحقيقي في وقت أقل بكثير، لذلك حتى لو كان مكتوبًا "خبز مخمر"، فإن هذا الملصق وحده لا يعني أن المنتج أكثر صحة.

تعتبر الدهون الحشوية نوعا من الدهون العنيدة التي تحيط بأعضاء مثل الكبد والأمعاء. كما تنتج أيضاً بروتينات التهابية تزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري ومرض الكبد الدهني غير الكحولي وبعض أنواع السرطان، وفق موقع Eating Well. الخمول الشديد يمكن أن يكون لعادات نمط الحياة تأثير كبير على كمية الدهون الحشوية التي يحملها الجسم. فإذا كان الشخص يرغب في التخلص من دهون البطن وتحسين صحته، يجب أن يعلم أن العادة الأولى التي يجب التخلص منها في أسرع وقت ممكن لتقليل الدهون الحشوية هي الخمول. وبينما توصي إرشادات النشاط البدني بممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط أسبوعياً، فإن نسبة قليلة إلى حد ما هي التي تلتزم بهذه التوصيات بالفعل. النشاط البدني تكشف الأبحاث أن زيادة النشاط البدني قد تكون إحدى أفضل الطرق لوقف تطور الأمراض الناجمة عن زيادة الدهون في الجسم. وتقول إيرين بالينسكي-ويد، أخصائية التغذية ومؤلفة كتاب حول حمية مرضى السكري، إنه "من خلال زيادة الحركة، يمكن بناء كتلة الجسم الهزيلة، مما يساعد على زيادة التمثيل الغذائي الإجمالي أثناء الراحة، وتعزيز تكوين الجسم بشكل أكثر ملاءمة". كما تضيف أن "الحركة تعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي للدهون وتنظيم مستويات الأنسولين، ما يساعد الجسم على حرق الدهون المخزنة بشكل أكثر فعالية". استراتيجيات مهمة على عكس الدهون تحت الجلد، فإن الدهون الحشوية مدفونة عميقاً داخل البطن، لذا يتطلب حرقها استراتيجيات حركة مستهدفة، كما يلي: البدء ببطء تقول باتريشيا بانان، أخصائية تغذية مسجلة ومؤلفة كتاب "من الإرهاق إلى التوازن" إنه "إذا كان الشخص جديداً على الحركة المنتظمة، فيمكنه البدء بـ10 إلى 15 دقيقة فقط من نشاط يستمتع به، مثل المشي في الحي الذي يعيش فيه، أو الرقص أو ممارسة اليوغا". وتردف أنه "يمكن القيام بممارسة الحركة طوال اليوم بطرق صغيرة، مثل صعود السلالم بدلاً من المصعد، أو ركن السيارة بعيداً، أو السير في الطريق الطويل إلى ماكينة القهوة في العمل لإضافة المزيد من الخطوات يومياً". التريض بصحبة صديق إن أفضل طريقة لجعل النشاط البدني عادة هو التكرار يومياً حتى تصبح طبيعية مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة. وتوصي بانان بالتعاون مع صديق لجعل عادة الحركة والنشاط البدني مستمرة، مشيرة إلى أن "الاحتفال بالانتصارات الصغيرة، مثل الوصول إلى هدف الخطوات اليومية، يمكن أن يبني الزخم ويجعل من السهل بقاء الشخص نشطاً على المدى الطويل". ضبط مؤقت كما تشدد على أنه من المناسب أن يتم ضبط مؤقت في الهاتف أو ساعة اليد للتذكير "كل 30 إلى 60 دقيقة، بالوقوف أو التمدد أو المشي لبضع دقائق"، موضحة أن تلك الطريقة "تؤدي إلى تقسيم فترات الجلوس الطويلة وتساعد في تحفيز الدورة الدموية ونشاط العضلات". التحرك في المنزل توصي بالينسكي-ويد بالمشي أثناء التحدث على الهاتف بدلاً من الجلوس، مؤكدة أنها "بهذه الطريقة، سيتم توظيف الوقت بالفعل لتضمين المزيد من الحركة في اليوم المزدحم". تمارين القوة كما تبيّن أن "تمارين القوة تعتبر واحدة من أفضل الأشياء التي يمكن القيام بها لموازنة الدهون الحشوية"، ناصحة باستهداف "إضافة تمارين القوة مرة أو مرتين في الأسبوع، مع التركيز على مجموعات العضلات الرئيسية لتحسين القوة وكتلة الجسم الهزيلة". التمارين الهوائية لا تعد تمارين القوة الطريقة الوحيدة لحرق الدهون الحشوية. فقد توصلت الأبحاث إلى أن ممارسة 3 تمارين أيروبكس أو تمارين متقطعة أسبوعياً تكون فعالة أيضاً في تقليل دهون البطن. نصائح ضرورية إن النشاط البدني هو المفتاح، لكن هناك خطوات أخرى يمكن اتخاذها لفقدان الدهون الحشوية، هي كالآتي: • الحصول على قسط كاف من النوم: تقول بالينسكي-وايد إن "ليلة نوم واحدة سيئة قد تزيد من الشهية ومقاومة الأنسولين، مما يجعل الشخص أكثر عرضة لتناول السعرات الحرارية الزائدة وتحفيز جسمه على تخزين المزيد من الدهون الحشوية بدلاً من حرقها". • الاسترخِاء: توضح بانان أن "أنشطة اليقظة، مثل الأكل الواعي أو ممارسات تقليل التوتر، كالتأمل أو التنفس العميق، يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط بتراكم الدهون الحشوية. كما يمكن أن تكون إدارة التوتر من خلال اليقظة طريقة فعالة لدعم قدرة الجسم على حرق الدهون، وخاصة في منطقة البطن". • تناول الألياف: تقول بالينسكي-وايد إن "إضافة المزيد من الألياف إلى النظام الغذائي قد يساعد في موازنة نسبة السكر في الدم، مما يمكن أن يقلل بدوره من مقاومة الأنسولين التي تخزن الدهون الحشوية". • تناول الدهون الصحية: ربما يبدو الأمر غير منطقي، لكن من أجل فقدان الدهون الحشوية، يجب تناول الدهون الصحية. تؤكد بانان أن "الأسماك الدهنية غنية بأحماض أوميغا-3، والتي ثبت أنها تقلل الالتهاب وتحسن عملية التمثيل الغذائي للدهون"، مضيفة أن "تضمين سمك السلمون أو الأسماك الدهنية الأخرى، مثل الماكريل والسردين والرنجة أو التراوت في النظام الغذائي مرتين أسبوعياً يمكن أن يدعم جهود لتقليل الدهون الحشوية مع تعزيز صحة القلب والدماغ أيضاً".

فجع الشارع الأردني، فجر اليوم الاثنين، بخبر وفاة الشاب أيمن العلي، المعروف بلقب "ملك جمال الأردن"، بعد معاناة طويلة مع سرطان المعدة. فيما نعى نشطاء ومؤثرون عبر وسائل التواصل، الشاب بكلمات حزينة ودعوات له بالرحمة والمغفرة، مؤكدين أن صراعه مع المرض كان ملهمًا للكثيرين. وكانت والدته أكدت خلال الأيام الأخيرة، أن حالته الصحية تدهورت، وأنه توقف عن تلقي العلاج الكيميائي، مكتفيًا بالمسكنات. "هذا قضاء الله" كما كتبت في كلمات مؤثرة، على حسابها في فيسبوك "كل أم تتمنى تكون هي المريضة بدل ابنها، لكن هذا قضاء الله ولا اعتراض. الحمد لله، وأسأل الله أن يمنح القوة لكل أم تعاني مثل هذه اللحظات". حيث دفن في مقبرة سحاب، فيما يُقام العزاء في رابطة عرابة بمنطقة عرجان. وكان أيمن كشف عن إصابته بالمرض عبر فيديو مؤثر نشره على حسابه في إنستغرام عام 2023، مؤكداً حينها أنه لن يستسلم. كما قال وقتها: "بإذن الله قدها، أهم شيء ادعولي وإن شاء الله ربنا بشفيني وبشفي كل مريض". يشار إلى أن رحلة أيمن مع المرض لم تمر بصمت، فقد كان حريصًا على مشاركة تجربته مع متابعيه على منصات التواصل الاجتماعي، متحدثًا عن تحدياته بروح إيجابية. وفي أيامه الأخيرة، تصدرت صوره من داخل المستشفى مواقع التواصل، مع كلمات دعم ودعوات بالشفاء من محبيه.

كشف مصدر في منظمة الغذاء العالمي أن إسرائيل تقيد عمل المخابز في غزة ولا تسمح إلا بعمل عدد قليل منها كما تقيد توريد الدقيق والوقود ما يفاقم من معاناة السكان. وقال المصدر إن إسرائيل ترفض السماح بتشغيل مخابز أخرى في مدينة غزة بسبب الضغط المتولد من نزوح الآلاف من شمال غزة، مبينا أن المنظمة وجهت طلبا إلى إسرائيل منذ نحو شهر لتشغيل 20 مخبزا جاهزة للعمل في غزة لكن الطلب قوبل بالرفض. وقبل أيام، أكد برنامج الأغذية العالمي أن أسواق قطاع غزة وصلت إلى حالة مزرية، وأن الأسعار وصلت لمستويات قياسية بسبب الحصار المطبق والعدوان الإسرائيلي المستمر منذ السابع من أكتوبر 2023. وأفاد بأن "الأطعمة الطازجة والبيض واللحوم بالكاد متوفرة، ووصلت الأسعار إلى مستويات قياسية". وكانت لجنة مراجعة المجاعة التابعة للتصنيف المتكامل لمراحل الأمن الغذائي، أصدرت إنذارا الأسبوع الماضي، أعربت فيه عن قلقها إزاء "الاحتمال الوشيك والكبير لحدوث المجاعة، بسبب الوضع المتدهور بسرعة في قطاع غزة". وقال مدير مكتب الطوارئ والصمود في منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة (فاو)، راين بولسون، في إحاطة أمام مجلس الأمن إن ما يقارب من 133 ألف شخص يواجهون انعداما كارثيا للأمن الغذائي. وأشار إلى "تحذير لجنة مراجعة المجاعة بشأن وجود احتمال كبير بأن المجاعة تحدث الآن أو أنها وشيكة الحدوث في مناطق في شمال قطاع غزة".

أدانت منظمة التعاون الإسلامي استهداف قوات "الاحتلال الإسرائيلي" مدرسة تابعة لوكالة الأونروا في مخيم الشاطئ والقصف العشوائي لمخيم النصيرات وبيت لاهيا في قطاع غزة. وأدانت المنظمة بشدة استمرار ما أسمته "جرائم الحرب والإبادة الجماعية" التي يرتكبها الجيش الإسرائيلي في قطاع غزة. واستهدفت قوات الجيش الإسرائيلي مدرسة تابعة لوكالة الأونروا في مخيم الشاطئ ومخيم النصيرات وبيت لاهيا، مما أسفر عن وقوع المئات من القتلى والجرحى، معظمهم من النساء والأطفال. ووصفت منظمة التعاون الإسلامي، تلك الاستهدفات التي يمارسها الجيش الإسرائيلي بأنها انتهاك صارخ للقانون الإنساني الدولي وقرارات الأمم المتحدة ذات الصلة.  وجددت المنظمة مطالبتها المجتمع الدولي، وخصوصا مجلس الأمن الدولي، بتحمل مسؤولياته تجاه وقف "جرائم الحرب والمجازر" التي يرتكبها "الاحتلال الإسرائيلي". وطالبت منظمة التعاون الإسلامي بضمان إدخال المساعدات الإنسانية بشكل كاف ومستدام إلى جميع أنحاء قطاع غزة، لا سيما شمال القطاع الذي يخضع لحصار مشدد، وكذلك توفير الحماية الدولية للشعب الفلسطيني. وأعلنت السلطات الفلسطينية مقتل وإصابة العشرات في قصف إسرائيلي استهدف مدرسة تابعة لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) تؤوي نازحين في مخيم الشاطئ بشمال غزة. وليست المرة الأولى التي تتعرض فيها مدرسة أبو عاصي القصف من الجيش الإسرائيلي، حيث سبق أن تعرضت للقصف أكثر من مرة خلال الحرب الإسرائيلية على القطاع. 

تشير أحدث الأبحاث إلى أن هناك مشروبا ساخنا معينا يمكن أن يكون أكثر فائدة مما يعتقد الكثيرون، علاوة على أنه خبر رائع لأولئك الذين يحبون الحلويات، وفقًا لما نشره موقع Surrey Live. إنه مشروب الشوكولاتة الساخنة اللذيذ. نوبات قلبية وسكري فقد أشاد العلماء في الشهر الماضي بمكون رئيسي في هذا المشروب، وهو "الفلافونويدات"، المشهورة بخصائصها التحويلية المضادة للأكسدة وللالتهابات. فعند تناولها، يُعتقد أنها تخفض نسبة الكوليسترول السيئ وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو النوبات القلبية، بينما تقدم أيضًا "فوائد محتملة للأفراد الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو مرض السكري من النوع الثاني". الشوكولاتة الساخنة ومن المثير للدهشة أن تلك الفوائد يمكن الحصول عليها عند تناول مشروب الشوكولاتة الساخنة. والأهم من ذلك، يوضح موقع "هيلث لاين" Healthline أن الأمر لا يقتصر على أي نوع شوكولاتة فحسب، بل إنه الكاكاو أي النسخة الخام غير المعالجة منه. الكاكاو الخام ففي كثير من الأحيان، تحتوي منتجات الكاكاو على القليل جدًا من السكر أو لا تحتوي على أي سكر على الإطلاق. ولكن يوضح الخبراء في "هيلث لاين": هناك "شكل نقي من الكاكاو وهو بشكل عام أقل معالجة وأكثر كثافة من العناصر الغذائية مقارنة بمعظم منتجات الكاكاو الأخرى". طريقة تحضير صحية ويضيف الخبراء أنه "لتحضير مشروب شوكولاتة ساخنة مغذية بدون كميات كبيرة من السكر المضاف، يتم إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو إلى كوب من الحليب الساخن، ثم توضع فوقه رشة من القرفة ويتم تحليتها بقليل من العسل".

يعد علاج الخرف بالأدوية أمرا صعب للغاية، ولكن ربما توجد مكونات سرية تعمل على تعزيز الدماغ مختبئة بالفعل في أنظمتنا الغذائية. فقد توصلت دراسة أجريت على أكثر من 50 ألف مشارك في البنك الحيوي في المملكة المتحدة، إلى أن الأشخاص الذين يتناولون حفنة من المكسرات يوميًا يقللون من خطر الإصابة بالخرف، وفقًا لما نشره موقع "ساينس أليرت" Science Alert نقلًا عن دورية GeroScience. وكشفت نتائج الدراسة أنه بالمقارنة مع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين لا يتناولون المكسرات، فإن أولئك الذين أفادوا بتناول ما يصل إلى 30 غرامًا من المكسرات يوميًا لديهم خطر أقل بنسبة 16% للإصابة بالخرف في السنوات القادمة. مع ملاحظة أنه عندما يتم تناول المكسرات غير المملحة، فإن هذه النسبة ترتفع إلى 17%، سواء كانت المكسرات مقشرة أو مجففة أو محمصة. مرضى السمنة والمدخنين وفي حين يبدو أن النتائج تزف خبرًا جيدًا، إلا أن هناك بعض التحذيرات، إذ إنه لم تظهر تلك النتائج إلا لدى أولئك الذين لا يعتبرون مصابين بالسمنة، والذين يحصلون على قدر طبيعي من النوم، والذين لا يدخنون التبغ يوميًا. وكتب الباحثون من "جامعة كاستيا لا مانشا" في إسبانيا قائلين: "يجب على دراسات المتابعة طويلة المدى المستقبلية، سواء التجارب الرصدية أو السريرية، تقييم فعالية استهلاك الجوز كاستراتيجية للوقاية من الخرف لدى البالغين". مزايا تناول المكسرات وهذه ليست المرة الأولى التي يتم فيها ربط المكسرات بصحة الدماغ. فالمكسرات هي أطعمة كثيفة الطاقة وغنية بالعناصر الغذائية والمركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. لذلك، افترض العلماء أن خصائص المكسرات يمكن أن تكون مفيدة لصحة الدماغ، وتشير بعض الدراسات بالتأكيد إلى أن هذا ربما يكون هو الحال. حفنة فول سوداني وفي تجربة عشوائية استمرت 12 أسبوعًا، وجد الباحثون أن حفنة من الفول السوداني يوميًا عززت الذاكرة قصيرة المدى والطلاقة اللفظية لدى البالغين الأصحاء في منتصف العمر والذين يعانون من زيادة الوزن. ولكن لم تتوصل بعض التجارب السريرية الأخرى إلى وجود نفس الفوائد. ولتوضيح النتائج الغامضة، استعان الباحث الصحي برونو بيزوزيرو بيروني وزملاؤه في "جامعة كاستيا لا مانشا" بمجموعة من بنك المملكة المتحدة الحيوي، تم تسجيلهم بين عامي 2007 و2012. تم تتبع المشاركين لمدة 7 سنوات في المتوسط. وعلى مدار الدراسة، كان معدل الخرف لأي سبب 2.8%. وكان أولئك الذين قالوا إنهم تناولوا 30 غرامًا من المكسرات يوميًا (أي ما يعادل حفنة تقريبًا) أقل عرضة للوقوع في فئة المخاطر هذه. تقليل مخاطر الإصابة بالخرف وقال بيزوزيرو بيروني إنه "حتى الآن، أظهر العلاج الدوائي للخرف تأثيرات مفيدة متواضعة فقط، وخاصة من حيث منع تطور المرض"، مشيرًا إلى أن الأدلة الناشئة تفيد بأنه يمكن منع ما يصل إلى 40% من حالات الخرف أو حتى تأخيرها عن طريق تعديل بعض عوامل الخطر المرتبطة بأسلوب الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة أو تجنب العزلة الاجتماعية. دور حاسم للنظام الغذائي وفوائد زيت الزيتون ويبدو أن النظام الغذائي يلعب دورًا حاسمًا. ففي الماضي، وجدت العديد من المراجعات المنهجية أن الأنظمة الغذائية الصحية، مثل النظام الغذائي المتوسطي، مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالخرف. وفي الوقت نفسه، يبدو أن النظام الغذائي الغربي، الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكر والملح، يشكل عامل خطر للإصابة بالخرف. وكشفت نتائج دراسة حديثة، أجريت على 60 ألف بريطاني، أن الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 23%. وكشفت أبحاث أخرى أن زيت الزيتون، وهو عنصر أساسي في نمط الحياة المتوسطي، ربما يقلل بشكل خاص من خطر الوفاة المرتبطة بالخرف بنسبة 28%.

أصبحت فيكتوريا كير ثيلفيج أول دنماركية في تاريخ مسابقات ملكات جمال الكون تتوج بلقب ملكة جمال الكون  2024، وذلك بعد فوزها بالأمس بالحفل الذي أقيم في مدينة مكسيكو سيتي بالمكسيك . وفي التفاصيل، حصدت فيكتوريا اللقب بعد منافستها لأكثر من 120 مرشحة على اللقب من مختلف أنحاء العالم. فيكتوريا البالغة من العمر 21 عامًا، وهي راقصة تنافسية ورائدة أعمال وطالبة محاماة طموحة، نالت تصفيقا حارا من قبل المتسابقات الأخريات على المسرح أثناء تسلمها التاج من صاحبة اللقب السابقة، شينيس بالاسيوس من نيكاراغوا. وتميز الحفل الذي قدمه كل من ماريو لوبيز وملكة جمال الكون السابقة أوليفيا كولب بأداء رائع لـ روبن ثيك خلال أدائه لفقرته الفنية على المسرح. و بناءً على نتائج الحدث التمهيدي الذي أقيم الخميس، والذي تضمن عرضا للأزياء الوطنية.، قلصت المسابقة عدد المتسابقات إلى قائمة مختصرة تضم 30 متسابقة. ثم قامت المتسابقات المتأهلات إلى نصف النهائي باستعراض ملابس السباحة، قبل أن تتأهل 12 منهن إلى مسابقة فساتين السهرة. وبعد ذلك، واجهت المتسابقات الخمسة المتأهلات إلى النهائي أسئلة حول مجموعة متنوعة من المواضيع، بما في ذلك القيادة والصمود.  وعندما سُئلت عن كيف ستعيش بشكل مختلف إذا لم يطلق عليها أحد الأحكام، أجابت ملكة جمال الكون 2024 لجنة التحكيم بأنها لن تغير أي شيء، قائلة: "أعيش كل يوم بيومه". وردا على سؤال عما ستقوله للمشاهدين الذين يتابعونها من مختلف بلدان العالم، حثت فيكتوريا المشاهدين على "الإستمرار في الكفاح بغض النظر عن المكان الذي أتيتم منه". وقالت بما معناه: "أقف هنا اليوم لأنني أريد التغيير، أريد أن أصنع التاريخ، وهذا ما أفعله الليلة". وحلّت تشيديما أديتشينا من نيجيريا كوصيفة أولى، ووقع الاختيار على ماريا فرناندا بلتران من المكسيك كوصيفة ثانية،  تبعتها سوتشاتا تشوانجسري من تايلاند وإيليانا ماركيز بيدروزا من فنزويلا، حيث صنعت بيدروزا، وهي أم تبلغ من العمر 28 عامًا، التاريخ بدخولها ضمن المراكز الخمسة الأولى بعد أن أزال منظمو المسابقة عددا من القيود خلال السنوات الأخيرة. لوجينا صلاح تدخل التاريخ بوصولها إلى نصف نهائيات ملكة جمال الكون وتمكنت لوجينا صلاح من مصر من صنع التاريخ من خلال تحديها لمرض البهاق، لتصبح أول مصرية ليس فقط بمشاركتها في المسابقة وصعودها لنصف النهائي، بل كونها أول متسابقة تشارك في المسابقة مصابة بالبهاق،  وهذه المرة الأولى التي تُسجّل مصر هذا الانجاز منذ 73 عاماً. وعما حققته علّقت لوجينا قائلة بما معناه في فيديو متداول لها من قلب الحدث بالمكسيك: "يغمرني شعور رائع، لم أستطع أن أوقف نفسي من البكاء، إنه أول تمثيل لبلدي مصر منذ 73 عاماً، نحن دخلنا التاريخ، شكراً جزيلاً لكم". أول أربعينية تصل لنهائي ملكة جمال الكون 2024 وشهد هذا العام لأول مرة في تاريخ مسابقة ملكة جمال الكون الممتد على مدار 72 عامًا، السماح للنساء اللواتي تجاوزن عمر 28 عامًا بالمشاركة.   

شهد اليوم الأول من مؤتمر دبي الدولي للمكتبات 2024، والذي تنظمه مكتبة محمد بن راشد، 4 جلسات مميزة وثرية، والتي استعرضت أدوار المكتبات في عصر الذكاء الاصطناعي. والفرص الرقمية المستقبلية، بالإضافة إلى مناقشات حول كيفية توظيف الذكاء الاصطناعي في المكتبات العامة، وتسليط الضوء على المكتبات الأيقونية التي تحمل تراثاً ثقافياً غنياً، بالإضافة إلى جلسة عن دور المكتبات العامة في بناء جسور بين الثقافات وحماية التراث. بعنوان «اغتنام عصر الذكاء الاصطناعي.. انتهاز فرص المستقبل الرقمي»، سلط البروفيسور مارك كوالكيفيتش، أستاذ ورئيس قسم الاقتصاد الرقمي في كلية إدارة الأعمال بجامعة كوينزلاند للتكنولوجيا، خلال محاضرته، الضوء على كيفية استفادة المكتبات من قوة الذكاء الاصطناعي لتعزيز خدماتها وقدراتها. واستعرض الإمكانات التحويلية للذكاء الاصطناعي في جمع وتنظيم الكم الهائل من المعلومات التي تحتويها مجموعات المكتبات بشكل أكثر فعالية لجعل المعرفة أكثر سهولة للجمهور. وأشار المتحدثون في جلسة «المكتبات الأيقونية وذخائرها»، بمشاركة معالي محمد أحمد المر، رئيس مجلس إدارة مؤسسة مكتبة محمد بن راشد آل مكتوم، والدكتور أحمد زايد، مدير مكتبة الإسكندرية، وهيلين شينتون، أمين مكتبة وأرشيف كلية ترينيتي في دبلن بأيرلندا، وديفيد ماندل، مدير مركز المعارض والتفسير الثقافي بمكتبة الكونغرس بالولايات المتحدة. والدكتور كولين بي بيلي، مدير مكتبة جي بي مورغان بنيويورك في الولايات المتحدة، إلى أن ما يميز المكتبة الأيقونية التركيز على مجموعاتها الفريدة وأهميتها المعمارية ورسالتها الثقافية. وأكد معالي المر، أن مجموعات مكتبة محمد بن راشد العالمية والطابع الكوزموبوليتاني الذي يميزها، يجعلها فريدة من نوعها في العالم العربي. وأوضح الدكتور أحمد زايد، كيفية تمثيل المكتبات لرسالتها ورؤيتها وتأثيرها على المجتمع. وقدم الدكتور «بيلي» نبذة حول تطور مكتبة جي بي مورغان على مدى قرن من الزمن كمركز ثقافي وأكاديمي، بينما تطرقت هيلين شينتون إلى الدور المزدوج لمكتبة كلية ترينيتي في دعم التميز الأكاديمي وتعزيز التفاعل المجتمعي. وعرض ديفيد ماندل النهج المستخدم في مكتبة الكونغرس للحفاظ على الكنوز الوطنية وعرضها، كما يتضح في معرض «جمع الذكريات». وأظهر المتحدثون معاً كيف تتجاوز المكتبات دورها التقليدي كحافظات للمعرفة لتصبح مؤسسات أيقونية للتراث والإلهام. وخلال جلسة «جسر بين الثقافات والمجتمعات: المكتبات العامة حارسة للتراث»، بمشاركة مريم الفلاحي، مستشار السياسات والاستراتيجيات للتنمية الاجتماعية في الأمانة العامة للمجلس التنفيذي لإمارة دبي، وخالد الناصري، مدير منشورات المتوسط في إيطاليا، أكد المتحدثون أن المكتبة اليوم في مجملها هي مؤسسة ثقافية كاملة وشاملة ولم يعد دورها يقتصر على توفير مساحات للقراءة فقط. وأنه لا يوجد مؤسسة أخرى تقوم بدور مماثل لما تقوم به المكتبات العامة، إذ إنها الوحيدة التي تحفظ وتنظم وتتيح الكتب والمخطوطات واللوحات للأجيال القادمة حتى تستطيع التعرف على التراث والتاريخ. وأشار المتحدثون إلى تحديات انتشار المكتبات العامة في الدول العربية، مشيدين بتجربة دولة الإمارات العربية المتحدة في قطاع المكتبات، وبمكتبة محمد بن راشد باعتبارها أيقونة معمارية جاءت نتاج فكر القيادة. وركزت جلسة «الذكاء الاصطناعي والمكتبة: فصل جديد»، بمشاركة البروفيسور مارك كوالكيفيتش، وليزا سافولاينن، نائب مدير المكتبة الوطنية الفنلندية، ولويس كويفيه- جن - الرئيس التنفيذي للمعهد المعتمد لأخصائي المكتبات والمعلومات (CILIP)، على الدور المتطور للذكاء الاصطناعي في المكتبات، واستكشاف إمكاناته وحدوده، وأنه أداة تعتمد على البيانات وتتطلب مشاركة بشرية كبيرة لتوجيه تطويره وتطبيقه. وشدد المتحدثون على أهمية تحسين وصف مجموعات البيانات وبناء البنية التحتية لدعم الذكاء الاصطناعي والخدمات الرقمية الأخرى في المكتبات، وأن المكتبات العامة، كمصادر موثوقة للمعلومات، تلعب دوراً حيوياً في تعليم الأجيال القادمة كيفية تقييم المعلومات بشكل نقدي.

في عالمنا الرقمي المتسارع، أصبحت رموز الاستجابة السريعة (QR Codes) جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فهي وسيلة سهلة وسريعة لمشاركة المعلومات والوصول إلى الخدمات المختلفة. ومع هذا الانتشار الواسع، باتت هذه الرموز هدفًا جديدًا للمجرمين الإلكترونيين الذين يسعون إلى استغلالها لتنفيذ مخططاتهم الاحتيالية. وتؤكد تحذيرات بنوك عالمية كبرى مثل: Santander وHSBC وTSB، إلى جانب الجهات التنظيمية، مثل: مركز الأمن السيبراني الوطني في المملكة المتحدة، ولجنة التجارة الفيدرالية الأميركية (FTC)، خطورة هذا النوع من الاحتيال المتطور بشكل متزايد. وقد شهدت المملكة المتحدة انتشارًا واسعًا لهجمات (Quishing) خلال المدة الماضية، فقد استهدف المجرمون مواقف السيارات، عن طريق وضع ملصقات رموز الاستجابة السريعة المزيفة فوق رموز حقيقية موجودة في مواقف السيارات، ويعتقد الناس أنهم يمسحون رموز تطبيقات مواقف السيارات الأصلية، ولكنهم بدلًا من ذلك ينتقلون إلى موقع ويب مزيف أو تطبيقات يديرها المحتالون لسرقة بياناتهم. وفي هذا التقرير، سنتعرف تهديد (Quishing) الجديد، وكيف يستغله مجرمو الإنترنت لخداعنا والوصول إلى بياناتنا الحساسة، وكيف نحمي أنفسنا من هذا التهديد؟ أولًا؛ ما تهديد (Quishing)؟ Quishing، هو عبارة عن الخداع، أو التصيد باستخدام رموز الاستجابة السريعة، وهو تهديد للأمن السيبراني يستخدم فيه المهاجمون رموز الاستجابة السريعة لإعادة توجيه الضحايا إلى مواقع ويب أو تطبيقات مزيفة. ويهدف هذا الهجوم إلى سرقة معلومات حساسة، مثل كلمات المرور أو البيانات المالية أو معلومات تحديد الهوية الشخصية (PII) – التي تشمل على سبيل المثال وليس الحصر – بيانات مثل: البريد الإلكتروني، وعنوان المنزل وأرقام الهواتف وأرقام التأمين الاجتماعي، ثم استخدام هذه المعلومات لأغراض أخرى، مثل سرقة الهوية أو الاحتيال المالي أو برامج الفدية. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي هذا الهجوم إلى تثبيت برامج ضارة في هاتفك، وفي بعض الحالات المتطورة، قد تستهدف هذه الهجمات الوصول إلى رموز المصادقة الثنائية التي تصل إلى هاتفك لاختراق حساباتك. وتكمن خطورة هذا النوع من الاحتيال في قدرته على تجاوز الدفاعات الأمنية التقليدية، مثل أنظمة حماية البريد الإلكتروني، إذ تتعامل هذه الأنظمة مع رموز الاستجابة السريعة كصور غير ضارة. وقال تشيستر ويسنيفسكي، المستشار الأول في شركة (سوفوس): "ما يجعل هجمات (Quishing) جذابة للمجرمين هو أنها تتجاوز كل تدريبات الأمن السيبراني وتتجاوز أيضًا منتجاتنا". كما أشار العديد من الباحثين ومديري مكافحة الاحتيال إلى صعوبة تقدير التكاليف الدقيقة للهجمات الإلكترونية التي تستغل رموز الاستجابة السريعة (QR Codes) المخفية في المرفقات، ويعود ذلك إلى أن شركات الأمن السيبراني والبنوك لم تضع معايير موحدة لتسجيل هذا النوع من الهجمات، بالإضافة إلى أن رسائل البريد الإلكتروني المستخدمة هذه الهجمات غالبًا ما تكون جزءًا من هجمات أكبر وأكثر تعقيدًا. كما كشف بحث أجرته شركة IBM عن ارتفاع حاد في تكاليف هجمات التصيد الاحتيالي التقليدية، التي تنطوي على قيام المحتالين بإرسال رسائل بريد إلكتروني مستهدفة تحتوي على روابط ضارة، فقد زاد متوسط تكلفة اختراق البيانات للشركات الناتج عن هذه الهجمات بنسبة بلغت 10% ليصل إلى 4.9 ملايين دولار أمريكي في عام 2024. ثانيًا؛ كيف ينجح هذا النوع من الاحتيال؟ تبدأ الحكاية بوصول رسالة بريد إلكتروني تبدو وكأنها صادرة من مصدر موثوق مثل البنك أو شركة الاتصالات، وتحتوي هذه الرسالة على رمز (QR) وعادة ما تحتوي على نص يحثك على مسحه لتأكيد هويتك أو تحديث معلومات حسابك. وقد سهل الذكاء الاصطناعي وخاصة النماذج اللغوية الكبيرة عملية إنشاء رسائل بريد إلكتروني تصيدية ذات مصداقية عالية وخالية من الأخطاء النحوية وأكثر إقناعًا وأصعب اكتشافًا. إذ يمكن للمهاجمين الآن إنشاء 1000 رسالة بريد إلكتروني تصيدية في أقل من ساعتين مقابل 10 دولارات فقط. وتتمثل أهم أسباب نجاح هجمات (Quishing) في سهولة تنفيذها، وكذلك التساهل الذي يبديه المستخدمون تجاه هذه التقنية، فقد اعتاد المستخدمون على مسح رموز الاستجابة السريعة للوصول السريع إلى المعلومات أو الخدمات، وهذا ما يجعلهم أكثر عرضة للخداع، إذ قد يقومون بمسح أي رمز يصادفونه دون تردد أو شك. ويمكن لأي شخص إنشاء رمز استجابة سريعة عبر الإنترنت باستخدام مجموعة من الأدوات المجانية المتاحة، ونظرًا إلى أن جميع رموز الاستجابة السريعة تبدو متشابهة في التصميم، فلا يمكن معرفة ما سيطلبه رمز الاستجابة السريعة من الجهاز حتى يجري مسحه ضوئيًا. ولا يقتصر الأمر على إنشاء رموز مزيفة، بل يتعداه إلى تصميم مواقع ويب وهمية تحاكي المواقع الأصلية، وقد تحتوي هذه المواقع على طلبات للحصول على أذونات إضافية في الهاتف، أو قد تحاول تثبيت برامج ضارة بشكل خفي. ثالثًا؛ كيف نحمي أنفسنا من هذا التهديد؟ أظهر تقرير صادر عن شركة (McAfee) في شهر مايو الماضي، أن أكثر من 20% من عمليات الاحتيال الإلكتروني في المملكة المتحدة ترتبط برموز الاستجابة السريعة، كما تؤكد بيانات المركز الوطني للإبلاغ عن الاحتيال والجرائم الإلكترونية في المملكة المتحدة (Action Fraud) هذه النتائج، إذ ارتفعت تقارير عمليات الاحتيال باستخدام رموز QR في المملكة المتحدة بأكثر من الضعف خلال العام الجاري، مما يدل على أهمية توخي الحذر عند التعامل مع هذه الرموز. ولتجنب الوقوع ضحية لهذا الاحتيال، ينصح الخبراء باتباع التعليمات التالية: تحقق من المصدر قبل المسح: قبل مسح أي رمز استجابة سريعة يصلك عبر الإنترنت سواء في رسالة بريد إلكتروني أو عبر منصات التواصل الاجتماعي أو عبر تطبيقات التراسل، تحقق دائمًا قبل مسحه أنه من مصادر موثوقة فقط، وإذا طُلب منك عند مسح الرمز الموافقة على أي أذونات ليعمل في جهازك أوقف مسحه فورًا. ابحث عن العلامات المادية للتلاعب: عند مسح رموز QR في الأماكن العامة انتبه للعلامات التي تدل على أن الرمز قد جرى التلاعب به، ففي بعض الحالات قد تجد رمزًا مزيفًا ملصقًا فوق الرمز الحقيقي. لا تمنح الأذونات تلقائيًا: أثناء مسح الرمز؛ تحقق من المطالبات في هاتفك التي تشير إلى ما سيفعله الرمز، وإذا بدأ الرمز بإجراء غير مرغوب فيه، فاستعد لإغلاق المتصفح أو قطع الاتصال إذا بدأت مكالمة هاتفية غير متوقعة. وإذا طلب منك التطبيق الذي فتحته بعد مسح الرمز الوصول إلى أي أذونات غير ضرورية لعمله، فلا توافق على هذه الأذونات ويفضل مسح التطبيق من الهاتف نهائيًا. تحقق من عنوان URL قبل المتابعة: بعد مسح الرمز، تحقق أولًا من عنوان URL الذي ظهر لك، وإذا كان يبدو غريبًا أو يحتوي على أخطاء إملائية، فلا تضغط عليه. كن حذرًا في الأماكن العامة: كن أكثر حذرًا عند مسح رموز QR في الأماكن العامة مثل المطارات ومواقف السيارات والمطاعم والمقاهي والفنادق، ولا تستخدمها إلا للضرورة القصوى بعد فحصها أولًا للبحث عن علامات التلاعب بها. لا تدخل معلومات حساسة: لا تدخل أي معلومات شخصية أو مالية في أي موقع ويب تصل إليه عن طريق مسح رمز استجابة سريعة، إلا إذا كنت متحققًا تمامًا من شرعية الموقع. أوقف تشغيل خاصية NFC في هاتفك في الأماكن العامة: كقاعدة عامة جيدة، يوصى بإيقاف تشغيل خاصية NFC في هاتفك عند عدم استخدامها، إذ تساعد هذه الخطوة في الحماية من مشاركة أي بيانات بين الأجهزة دون موافقتك، وستساعد في تجنب الاندفاع المفرط عند مسح رموز QR العامة دون تفكير دقيق.

يبدو أن آخر الابتكارات المدعمة بالذكاء الاصطناعي تسابق الزمن وتجعلنا نعيش كأننا في فيلم خيال علمي، فلا يكاد يمر يوم حتى نسمع ونتفاجأ بآخر الاختراعات والابتكارات، ومن بينها النظام الجديد الذي طوره فريق من الباحثين في جامعة بنسلفانيا، يطلق عليه اسم PanoRadar، يستخدم الموجات الراديوية المدعمة بتقنيات الذكاء الاصطناعي لتزويد الروبوتات بـ"رؤية خارقة". ويحول النظام الموجات الراديوية التقليدية إلى صور ثلاثية الأبعاد دقيقة، ما يتيح للروبوتات التفاعل مع بيئات معقدة وصعبة، مثل الأماكن المغلقة والدخان الكثيف أو الغبار، حيث تفشل أجهزة الاستشعار التقليدية، مثل الكاميرات أو "ليدار" (تقنية تستخدم الضوء في شكل ليزر لقياس المسافات والكشف عن التفاصيل في البيئة المحيطة). ويعتمد PanoRadar على تقنية مشابهة للمنارات التي تدور لتحديد المواقع، حيث يقوم الجهاز بمسح البيئة المحيطة عن طريق إطلاق الموجات الراديوية، ثم استقبال انعكاساتها لتشكيل صورة. ومع ذلك، يتفوق النظام على التقنيات التقليدية باستخدام خوارزميات الذكاء الاصطناعي، التي تعزز هذه القياسات وتولد صورا ثلاثية الأبعاد شديدة الدقة، مشابهة لتلك التي توفرها تقنيات "ليدار"، لكن بتكلفة أقل بكثير. ويمكن للروبوتات من خلال هذه التقنية، "الرؤية" عبر الحواجز المادية مثل الجدران أو الزجاج، والتفاعل بدقة أكبر مع البيئة المحيطة بها في ظل ظروف صعبة مثل الدخان أو الضباب، حيث تعجز أجهزة الاستشعار البصرية عن تقديم معلومات دقيقة. وأكبر التحديات التي واجهها الفريق هي ضمان دقة القياسات أثناء تحرك الروبوت، حيث يحتاج النظام إلى جمع بيانات من زوايا متعددة بدقة أقل من المليمتر، وهو ما يتطلب تحكما شديدا أثناء الحركة. كما عمل الباحثون على تدريب النظام باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي لتفسير البيئات المعقدة، ما جعله قادرا على تحديد الأنماط في إشارات الرادار واستخراج معلومات دقيقة حتى في الحالات التي تكافح فيها أجهزة الاستشعار التقليدية. ويعتزم الفريق مستقبلا توسيع تطبيقات PanoRadar لتشمل تكامل هذه التقنية مع أنظمة الاستشعار الأخرى، بهدف تطوير أنظمة إدراك متعددة الوسائط للروبوتات تعزز من قدرتها على التعامل مع بيئات متنوعة ومعقدة، سواء في عمليات البحث والإنقاذ أو في المركبات ذاتية القيادة.

شهدت الإصابات بالحصبة، وهو مرض شديد العدوى، ارتفاعا بنسبة 20% في جميع أنحاء العالم في عام 2023 بسبب أوجه قصور مقلقة في تغطية التطعيم، على ما أظهرت دراسة قد نُشرت. وسُجلت حوالي 10,3 مليون حالة في العام الماضي في جميع أنحاء العالم، ما أدى لوفاة 107 آلاف و500 شخص، معظمهم من الأطفال دون سن الخامسة. وأكد معدو هذه الدراسة التي أجرتها منظمة الصحة العالمية والمراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (سي دي سي) أن "التغطية التطعيمية غير الكافية على نطاق عالمي هي السبب وراء هذه الزيادة" بنسبة 20% في عدد الحالات. ومن الضروري توفير تغطية لا تقل نسبتها عن 95% بجرعتين من لقاح الحصبة والحصبة الألمانية لمنع تفشي المرض، لكن 83% فقط من الأطفال في جميع أنحاء العالم تلقوا جرعتهم الأولى كجزء من حملات التطعيم الروتينية في عام 2023. ويوازي ذلك المستوى نفسه المسجل عام 2022، لكنه أقل من نسبة الـ86% التي سُجلت قبل جائحة كوفيد. وبحسب الدراسة، فإن 74% فقط من الأطفال تلقوا جرعتهم الثانية العام الماضي، وحدد معدو الدراسة حالات انتشار كبيرة لمرض الحصبة في 57 دولة في عام 2023، في جميع القارات باستثناء أميركا، ونصفها في إفريقيا، مقارنة بـ36 دولة في العام السابق. ولكن هذا الفيروس الذي يمكن أن يتسبب بطفح جلدي وحمى وأعراض تشبه أعراض الإنفلونزا، قد تكون له أيضا مضاعفات خطيرة بشكل خاص لدى الأطفال الصغار، أدى إلى عدد أقل من الوفيات في عام 2023 (-8%). ويفسر معدو الدراسة هذا الاتجاه بشكل أساسي بأن الزيادة في الحالات حدثت في البلدان التي كان فيها الأطفال المصابون بالحصبة أقل عرضة للوفاة بفضل تحسن التغذية وتحسين إمكانية الوصول إلى الخدمات الصحية. القضاء على الحصبة في خطر وتخشى منظمة الصحة العالمية ومركز "سي دي سي" أن يكون هدف القضاء على الحصبة بحلول عام 2030 "في خطر". وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس "لقد أنقذ لقاح الحصبة حياة عدد أكبر من الأرواح مقارنة بأي لقاح آخر على مدار الخمسين عاما الماضية". وشدد في بيان على أنه "لإنقاذ المزيد من الأرواح ومنع هذا الفيروس القاتل من إيذاء الفئات الأكثر ضعفا، يجب علينا الاستثمار في تطعيم كل شخص، بغض النظر عن المكان الذي يعيش فيه". وتدعو منظمة الصحة العالمية ومركز "سي دي سي" إلى بذل المزيد من الجهود لضمان حصول جميع الأطفال على جرعتين من اللقاح، لا سيما في إفريقيا والحوض الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، وكذلك في مناطق النزاع.

اشتعلت موجة من القلق والرعب في بريطانيا بعد تزايد حاد في أعداد الإصابات بفيروس يُسبب عدداً من الأعراض المرضية المقلقة، ويُمكن أن ينتشر سريعاً، حيث طلبت السلطات الصحية ممن تظهر عليه هذه الأعراض أن يلتزم مكانه في المنزل لتجنب مزيد من الانتشار لهذا الفيروس. وقال تقرير نشرته جريدة "مترو" Metro البريطانية إن الفيروس عبارة عن "سلالة جديدة مروعة"، مشيرة إلى أن الإصابات بهذا الفيروس آخذة بالارتفاع. وأظهرت الأرقام أن عدد الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس "نوروفيروس" الجديد، والذي يمكن أن يسبب الإسهال والقيء وعدداً من الأعراض، يبلغ ضعف مستوى الإصابات التي تم تسجيلها قبل الإغلاقات التي تمت بفعل "كوفيد 19". ويقول التقرير إن أعداد الإصابات ارتفعت بشكل كبير بسبب متحور جديد من هذا الفيروس، والذي أطلق عليه لقب "كاواساكي" بعد تحديده لأول مرة هناك، والذي يمثل الآن ما يقرب من 90% من الحالات. وعلى الرغم من أنه لا يُعتقد أن هذا الفيروس يسبب أعراضاً أكثر خطورة من تلك التي شوهدت في تفشيات سابقة، إلا أنه يعتبر أكثر عدوى وأسرع انتشاراً. وقال الدكتور جون بيرك، كبير المسؤولين الطبيين في شركة "أكسا هيلث" إن "فيروس نوروفيروس هو فيروس شديد العدوى ينتشر عن طريق الاتصال ويمكن أن يسبب المرض والإسهال للمصابين". وأضاف: "غالباً ما يُشار إلى حالات الإصابة بفيروس نوروفيروس باسم (فيروس القيء الشتوي)، حيث تزداد حالات الإصابة به خلال فصل الخريف والشتاء مع قضاء المزيد من الأشخاص وقتاً في الأماكن المغلقة، على مقربة من بعضهم بعضا". وينتشر الفيروس بسهولة من خلال الاتصال بشخص مصاب بالفيروس أو الأسطح الملوثة. وبينما يتعافى معظم الأشخاص تماماً في غضون يومين أو ثلاثة أيام، يمكن أن يؤدي الفيروس إلى الجفاف، وخاصة بين صغار السن أو كبار السن أو أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. ويقول الأطباء إن لهذا الفيروس 6 أعراض يجب الانتباه لها، وهي: الغثيان، القيء، الإسهال، ارتفاع درجة الحرارة، الصداع، والإرهاق. أما كيفية التعامل مع مرض "نوروفيروس" فيقول الأطباء في بريطانيا إن أي شخص مصاب بهذا الفيروس يُنصح بتجنب الاتصال بالآخرين لمدة 48 ساعة على الأقل بعد اختفاء الأعراض. ولذلك فإن البقاء في المنزل أمر بالغ الأهمية في الحد من انتشار الفيروس، والذي يرتبط بحوالي 12 ألف حالة دخول إلى المستشفى في بريطانيا كل عام.

أكد رئيس الوزراء الفلسطيني محمد مصطفى أن الحكومة تبذل جهودا من أجل تحقيق الاستقرار الأمني والاقتصادي والمالي، مشددا على أن قطاع غزة هو صلب الدولة الفلسطينية كالقدس وباقي أراضينا. وقال رئيس الوزراء: "نواجه تعقيدات في الوضع العام نتيجة استمرار العدوان على شعبنا في قطاع غزة، وإعادة احتلاله من قبل إسرائيل، بالإضافة الى محاولات الاحتلال لفصل الضفة الغربية عن القطاع، في محاولة لإجهاض تجسيد الدولة الفلسطينية المستقلة". وشدد، على أن "قطاع غزة هو صلب الدولة الفلسطينية كالقدس وباقي الأراضي الفلسطينية، وكما أكد الرئيس محمود عباس على أنه لا دولة بدون غزة ولا دولة في غزة وحدها"، لافتا إلى أنه "عند انتهاء العدوان، سيتم العمل على إعادة توحيد قطاع غزة والضفة الغربية سياسيا وجغرافيا ومؤسساتيا، تحت راية منظمة التحرير ودولة فلسطين". وأكد مصطفى أن "الحكومة تبذل كافة الاتصالات والجهود الدبلوماسية وبتوجيهات من الرئيس من أجل وقف حرب الإبادة على شعبنا، وإنقاذ قطاع غزة من الاحتلال الجديد، والتركيز على الجانب الإغاثي، والبدء بعملية الإعمار وتوحيد المؤسسات". وأضاف: "المرحلة الحالية تتطلب مسؤولية جماعية من أجل إنهاء معاناة شعبنا في قطاع غزة من الدمار والوضع الإنساني الكارثي، وتوحيد الجهود الوطنية الداخلية، والمصالحة الوطنية ضرورية والانقسام في نهايته، في الطريق نحو تجسيد قيام الدولة الفلسطينية المستقلة الواحدة والموحدة". وتابع رئيس الوزراء: "نبذل كافة الجهود من أجل تحقيق الاستقرار الأمني والاقتصادي والمالي في الضفة الغربية، رغم محاولات الاحتلال لنقل الحرب في قطاع غزة نحو الضفة، من خلال الحملات الممنهجة على شمال الضفة الغربية واستهداف المخيمات بالدرجة الأولى لإنهاء قضية اللاجئين، بالإضافة الى فرض الحصار المالي بالخصومات من أموال المقاصة، والاغلاقات والحواجز وإعاقة الحركة". وأشار الى أن الحكومة تعمل من أجل استعادة أموال المقاصة المحتجزة والتي بلغت ملياري دولار، مؤكدا أن اسرائيل تخصم أكثر من 500 مليون شيكل من أموال المقاصة شهريا.

قال مصدر مسؤول في وكالة "الأونروا" إن "إغلاق المعابر وهجمات قطاعي الطرق هو ما يمنع وصول المساعدات"، موضحا أنه "لا يوجد دقيق في المخازن يكفي لتوزيع كيس واحد لكل أسرة بشكل طارئ". وفي لقاء خاص بمنصة "صدى خان يونس" أكد مصدر مسؤول في وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "الأونروا" أن "توزيع الدقيق والطرود الغذائية والطرود الصحية والشوادر يتم حاليا عبر نظام محوسب يشرف عليه متخصصين في IT، ونبدأ بالتوزيع حسب عدد أفراد الأسرة بدءا بالأسر الكبيرة فالأصغر". وأضاف: "يوجد لدينا عدة مراكز توزيع، من أجل حماية المراكز من أعمال التخريب والنهب، إضافة لتوفير الجهد والوقت على المستفيدين، ويتم التوزيع بحضور موظفين من الأونروا في هذه المراكز للمراقبة والتسجيل والإشراف العام". وصرح المسؤول بأن "تسليم الكوبونات مرهون بمدى توفر الطرود والدقيق في مخازن الأونروا، وكل المساعدات التي تصل مخازن الأونروا يتم توزيعها على مراكز التوزيع فورا". ولفت إلى أنه "سيتم فتح الدورة الرابعة فور توفر الطحين بشكل يغطي أول مرحلة من مراحل التوزيع، وذلك بعد الانتهاء من التوزيع لباقي الكشوف المطبوعة والمتبقية من الدورة الثالثة، كما يتم توزيع كل كمية من الدقيق التي تصل فورا للمخازن، والمخازن الرئيسية باتت فارغة، ولا يوجد تاريخ محدد للبدء في الدورة الرابعة لتوزيع الدقيق". وأشار إلى أن "التوظيف في الأونروا يتم بناء على القوائم السابقة التي كانت مسجلة قبل الحرب، وحسب الحاجة ونتائج المقابلات". محذرا من أن الجيش الإسرائيلي "يشن حملة ممنهجة ضد الأونروا لأنها الدليل الوحيد على عدالة قضية اللاجئين".

أفاد مراسل RT في قطاع غزة مساء السبت بمقتل الصحفي محمد صالح الشريف جراء إصابته بطلق ناري من طائرة مسيرة إسرائيلية في محيط مستشفى كمال عدوان شمال قطاع غزة. وبمقتل الشريف، ترتفع حصيلة القتلى الصحفيين الفلسطينين إلى 189، منذ انطلاق الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة في 7 أكتوبر 2023. ويوم السبت الماضي، أعلن المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع غزة مقتل 4 صحفيين، وبحسب المكتب فإن الصحفيين الشهداء هم "الزهراء وأحمد محمد أبو سخيل، اللذان يعملان في شبكة نيوز الإعلامية"، واستشهدا في وقت سابق السبت (الماضي)، بقصف إسرائيلي استهدف مركز إيواء بمدينة غزة". وأما الصحفيان الآخران، فهما "مصطفى وعبد الرحمن خضر بحر"، اللذان يعملان في وكالة عاجل فلسطين (محلية)، حيث قتل الأول وهو مراسل في 31 مارس 2024، قرب دوار الكويت جنوب مدينة غزة، بينما قتل الثاني وهو مصور في 6 أكتوبر 2024 في حي الكرامة شمال غربي مدينة غزة". وأدان المكتب الإعلامي الحكومي "استهداف وقتل واغتيال الاحتلال للصحفيين الفلسطينيين"، وحمّل إسرائيل "كامل المسؤولية عن ارتكاب هذه الجريمة"، داعيا المجتمع الدولي للضغط "لوقف جريمة قتل واغتيال الصحفيين". كما طالب المجتمع الدولي والمنظمات الدولية بـ "ردع الاحتلال وملاحقته في المحاكم الدولية على جرائمه المتواصلة والضغط عليه لوقف جريمة الإبادة الجماعية".

أصدرت حركة حماس بيانا يوم الجمعة ردت من خلاله على التصريحات الصادرة عن الخارجية الأمريكية والتي قالت فيها إنها لم تر عمليات تهجير قسري في غزة ترقى لجرائم حرب أو ضد الإنسانية. وقالت حماس في البيان "إن التصريحات الصادرة عن الخارجية الأمريكية والتي تدعي فيها أنها لم تر عمليات تهجير قسري في غزة ترقى لجرائم حرب أو ضد الإنسانية وأن تقرير اللجنة الأممية حول حدوث إبادة في غزة هو تهم بلا دليل، هي ترجمة عملية لسلوك أمريكي عدائي ومتماه مع جرائم غير مسبوقة في التاريخ الحديث ترتَكب برعاية أمريكية في قطاع غزة". وأضافت أن "السياسة الإجرامية التي تتبناها الإدارة الأمريكية بإنكار المحرقة الجارية في قطاع غزة وما يواجهه شعبنا الأعزل من إبادة وتطهير عرقي وتهجير قسري وحرب تجويع في الوقت الذي تواصل فيه منح حكومة الاحتلال الفاشي الغطاء السياسي والعسكري اللازم للاستمرار فيها، تؤكد مسؤولية هذه الإدارة عن جرائم الحرب البشعة التي لا زالت ترتكب في غزة منذ أكثر من أربعمائة يوم". وأشارت حماس إلى "أن وزير الخارجية أنتوني بلينكن ومجرمي الحرب الصهاينة، يتوهمون بإمكانية إخضاع شعبنا ومقاومته أو فرض مشاريع لما يُسمّى "اليوم التالي للحرب" تنتقص من حقوقنا الوطنية". وشددت في البيان على أنه لا مستقبل للاحتلال على الأرض الفلسطينية وأن الشعب سيواصل ثباته ومقاومته حتى كسر العدوان وتطهير الأرض والمقدسات من دنس المحتلين الفاشيين. ورأت الولايات المتحدة أنه "لا أساس" لاعتبار لجنة خاصة تابعة للأمم المتحدة أن ممارسات إسرائيل في حربها على قطاع غزة "تتسق مع خصائص الإبادة الجماعية". وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية فيدانت باتيل للصحفيين "هذا أمر نختلف معه بشكل لا لبس فيه"، مضيفا "نعتقد أن صياغات كهذه واتهامات كهذه لا أساس لها بالتأكيد". وندد باتيل بتقرير لمنظمة "هيومن رايتس ووتش" المدافعة عن حقوق الإنسان نشرته يوم الخميس وأكدت فيه أنها جمعت أدلة على أن المسؤولين الإسرائيليين يرتكبون "جريمة حرب" تتمثل في "التهجير القسري"، مضيفة أن "تصرفات إسرائيل تبدو وكأنها تتفق مع تعريف "التطهير العرقي". وشدد باتيل على أن التهجير القسري سيكون "خطا أحمر" بالنسبة إلى الولايات المتحدة ولا يتوافق مع المعايير التي حددها وزير الخارجية أنتوني بلينكن لدى بدء الحرب. واعتبر المتحدث أنه من المقبول "الطلب من المدنيين إخلاء منطقة بعينها أثناء قيامهم (الإسرائيليون) ببعض العمليات العسكرية، وبالتالي السماح لهم بالعودة إلى منازلهم"، مشددا على أن الولايات المتحدة "لم تر أي نوع من هذا النزوح القسري".