تعرض تطبيق الذكاء الاصطناعي الشهير "تشات جي بي تي" لتعطل في خدماته الآن لدى عدد من المستخدمين حول العالم. وأبلغ العديد من المستخدمين عن عدم قدرتهم على الوصول إلى خدمات "تشات جي بي تي"، بحسب موقع "DownDetector". وقال الأشخاص المبلغون عن العطل إنهم غير قادرين على تسجيل الدخول وإرسال رسائل إلى برنامج الدردشة الآلي، ونتيجة لذلك، لا يحصلون على أي إجابات. وظهر على موقع "تشات جي بي تي" على الإنترنت رسالة خطأ "بوابة سيئة" من خادم الويب. وأكدت العديد من شكاوى المستخدمين على منصة "إكس" أن تطبيق "تشات جي بي تي". وشارك العديد من المستخدمين لقطة الشاشة من الرسالة التي تظهر لهم والتي تحمل رسالة "503 Service Temporarily Unavailable" عند إعادة التحميل من حين لآخر. ويُظهر موقع DownDetector لتتبع اعطال التطبيقات والخدمات التكنولوجية، أيضًا ارتفاعًا كبيرًا في انقطاع خدمة "OpenAI" على مستوى العالم.

كشفت شركة سامسونغ الكورية الجنوبية للإلكترونيات، يوم الأربعاء، عن أحدث سلسلة من هواتف الرائدة، وهي "Galaxy S25". وتضم السلسلة ثلاثة هواتف هي: "Galaxy S25" و"Galaxy S25 Plus" و"Galaxy S25 Ultra"، بحسب ما أعلنته الشركة أثناء حدثها السنوي "Galaxy Unpacked". وزوِدت هواتف السلسلة بمعالج " Snapdragon 8 Elite" من شركة كوالكم، وهو معالج حصري لشركة سامسونغ، ليلائم أحدث ميزات الذكاء الاصطناعي التي أعلنت الشركة عنها بالأجهزة. ميزات "Galaxy AI" الرئيسية زودت "سامسونغ" هواتف سلسلة "Galaxy S25" بميزات رئيسية جديدة بالذكاء الاصطناعي ضمن "Galaxy AI" وهي: "Cross App Action" و"Now Brief". وتتيح ميزة "Cross App Action" للمستخدم طلب مهام مباشرة من الهاتف سيستخدم فيها الجهاز عدة تطبيقات دون الحاجة لفتح كل تطبيق بشكل منفصل. أما خاصية "Now Brief" فهي تعطي للمستخدم في الصباح معلومات في صورة موجز بالذكاء الاصطناعي عن جودة نومه وجدول مواعيده لليوم إضافة إلى أمور أخرى. "S25" يأتي هات "Galaxy S25" بشاشة قياس 6.2 بوصة، وبطارية بقدرة 4,000 مللي أمبير في الساعة. والهاتف مزود بكاميرا واسعة الزاوية بدقة 50 ميغابكسل، وكاميرا فائقة الاتساع بدقة 12 ميغابكسل، وكاميرا تقريب بدقة 10 ميغابكسل، وكاميرا أمامية بدقة 12 ميغابكسل. والهاتف متاح بسبعة ألوان منها 3 متوفرة فقط للشراء عبر الإنترنت، أما الألوان الأربعة الأخرى فهي الكحلي، والأزرق الثلجي، والفضي الداكن، والنعناعي. ويبلغ سعر الهاتف 799.99 دولارًا لسعة التخزين البالغة 128 غيغابايت، فيما يبلغ سعر النسخة بسعة تخزين 256 غيغابايت 859.99 دولارًا. "Galaxy S25+‎" يأتي هاتف "Galaxy S25+‎" بشاشة قياس 6.7 بوصة، وبطارية بقدرة 4,900 مللي أمبير في الساعة. والهاتف مزود بكاميرا واسعة الزاوية بدقة 50 ميغابكسل، وكاميرا فائقة الاتساع بدقة 12 ميغابكسل، وكاميرا تقريب بدقة 10 ميغابكسل، وكاميرا أمامية بدقة 12 ميغابكسل. والهاتف متوفر بألوان الكحلي، والأزرق الثلجي، والفضي الداكن، والنعناعي، إضافة إلى ثلاثة ألوان متاحة حصريًا لعمليات الشراء عبر الإنترنت. ويبدأ سعر الهاتف من 999.99 دولارًا للنسخة بسعة تخزين 256 غيغابايت، فيما يصل سعر النسخة بسعة تخزين 512 غيغابايت إلى 1119.99 دولارًا. "S25 Ultra" يأتي هاتف "S25 Ultra" بشاشة بحجم 6.9 بوصة، وبحواف مستديرة أنحف وإطار من التيتانيوم القوي وقلم "S Pen" مدمج، والهاتف مقاوم للماء. وتبلغ قدرة بطارية الهاتف 5000 مللي أمبير في الساعة، وهو متوفر بألوان أزرق سماوي تيتانيوم، وأسود تيتانيوم، ورمادي تيتانيوم، وفضي تيتانيوم. كما أن الهاتف متاح بثلاثة ألوان أخرى متوفرة حصريًا لعمليات الشراء عبر الإنترنت. والهاتف مزودة بكاميرا رئيسية بدقة 200 ميغابكسل، وكاميرا بزاوية فائقة الاتساع بدقة 50 ميغابكسل، وكاميرا للقطات البعيدة بدقة 50 ميغابكسل وتقريب بصري حتى 5 مرات، وكامير للقطات البعدية بدقة 10 ميغابكسل بتقريب بصري حتى 3 مرات. ويبدأ سعر الهاتف من 1,299.99 لسعة التخزين البالغة 256 غيغابايت، ويصل إلى 1,659.99 لسعة التخزين واحد تيرابايت.

يسود الاعتقاد لدى كثير من الناس بأن نقل الأعضاء البشرية من شخص إلى آخر يُمكن أن يؤدي إلى تغيير في العادات والسلوكيات والرغبات، بل يذهب البعض إلى القول بأن زراعة القلب تؤدي بالشخص إلى أن تتغير ميوله العاطفية وقد يحب أشخاصاً لم يكن يميل إليهم من قبل كما قد يكره أشياء كان في السابق يحبها. وحاول تقرير نشره موقع "بي سايكولوجي توداي" الأميركي المتخصص أن يجيب على هذا السؤال أو يفكك هذا اللغز، حيث يشير إلى أن العديد من التقارير المثيرة للاهتمام ظهرت مؤخراً وتحدثت عن التغيرات في الشخصية والهوية بعد عملية الزراعة التي قد يخضع لها أي شخص. وقال التقرير الذي اطلعت عليه "العربية نت" إنه في العديد من الحالات تم الإبلاغ عن التغيرات الشخصية بعد عملية الزرع بشكل قصصي وفي دراسات مراقبة، وتتراوح هذه التغيرات من التحولات الدقيقة في التفضيلات والسلوكيات إلى التغيرات العميقة في الهوية. ويتحدث الذين رصدوا هذه الظاهرة عن اكتساب أذواق أو هوايات أو حتى ذكريات جديدة تعكس على ما يبدو جوانب من متبرعي أعضائهم. وقد أثارت هذه الظاهرة فضول الباحثين وأثارت فرضيات حول الآليات التي قد تدفع هذه التغييرات. وتأتي بعض الأدلة الأكثر لفتاً للانتباه على التغيرات الشخصية من القصص الشخصية، حيث تشمل هذه القصص حالات أبلغ فيها الأشخاص عن تحولات غير متوقعة في تفضيلاتهم أو عاداتهم أو ذكرياتهم. ويستعرض التقرير عدداً من الحالات التي أدت زراعة الأعضاء إلى تغيير في سلوكهم وشخصياتهم، ومن بين هذه الحالات، شاب أسود يبلغ من العمر 17 عاماً توفي ضحية لإطلاق نار من سيارة مسرعة، فتم نقل قلبه إلى رجل أبيض يبلغ من العمر 47 عاماً ويعمل عاملاً في مصنع للمعادن. وتقول زوجة الرجل المتلقي: "إنه يقودني إلى الجنون بالموسيقى الكلاسيكية. لم يكن يعرف اسم أغنية واحدة ولم يستمع إليها أبداً من قبل. الآن يجلس لساعات ويستمع إليها". أما أم الشاب الأسود المتبرع بقلبه فتقول: "كان ابننا يسير إلى درس الكمان عندما تعرض للحادث. لا أحد يعرف من أين جاءت الرصاصة، ولكنها أصابته فجأة، وسقط. لقد مات هناك في الشارع وهو يحتضن حقيبة الكمان الخاصة به". وبحسب التقرير فإن إحدى الفرضيات المقترحة لتفسير مثل هذه التغييرات في الشخصية هو "الذاكرة الخلوية"، وهو مفهوم يشير إلى أن أعضاء المتبرع قد تحتفظ ببعض أشكال الذاكرة أو المعلومات المشفرة في خلاياها. وفي حين أن الفكرة قد تبدو بعيدة المنال، إلا أن هناك العديد من الآليات البيولوجية التي يمكن أن تساهم بشكل معقول في مثل هذه الظواهر. ويشير العلماء أيضاً الى أن "الترميز الجزيئي" قد يكون سبباً أيضاً، حيث تستخدم الخلايا مسارات جزيئية لترميز وتخزين المعلومات. وعلى سبيل المثال، يمكن للبروتينات والإنزيمات المشاركة في الإشارات الخلوية أن تحمل "بصمات" التفاعلات، والتي قد تؤثر على سلوك الخلية عند زرعها في جسم جديد. كما يلفت العلماء إلى أن "التعديلات الجينية" قد تكون سبباً أيضاً، حيث تعمل العلامات الجينية مثل مثيلة الحمض النووي وأستلة الهيستون كشكل من أشكال "الذاكرة" داخل الخلية. ويمكن أن تؤثر هذه العلامات على أنماط التعبير الجيني وقد تنقل سمات خاصة بالمتبرع إلى المتلقي. وبحسب التقرير فإن "تفاعلات الجهاز المناعي" هي أحد الأسباب المحتملة أيضاً لهذه الظاهرة، حيث يتمتع الجهاز المناعي نفسه بقدرات الذاكرة. وقد تتفاعل خلايا المتبرع مع خلايا المناعة لدى المتلقي بطرق تؤثر على السلوك أو الإدراك، خاصة إذا كانت خلايا المتبرع تحمل معلومات حول تجارب أو تفضيلات مضيفها الأصلي. ويضيف التقرير أن "الرنين الكيميائي الحيوي" هو أحد الأسباب أيضاً حيث قد تتواصل الخلايا من خلال إشارات كيميائية حيوية أو كهرومغناطيسية دقيقة، مما يؤثر على الخلايا القريبة بطرق تساهم في التغييرات الجهازية لدى المتلقي.

يعتبر شيب الشعر في كثير من الأحيان علامة على الشيخوخة، ولكن تقريرا نشره موقع Live Science طرح تساؤلًا حول إمكانية تأخير ظهوره أو استرجاع لون الشعر الأصلي. وذكر التقرير أنه في حين تشير دراسة صغيرة، أجريت عام 2021، إلى أن هذا ربما يكون ممكنًا في سيناريوهات محددة للغاية وقصيرة المدى، فإن الإجابة المدوية من خبراء الأمراض الجلدية المتخصصين في دراسة فروة الرأس والشعر هي أنه على الأرجح احتمال غير ممكن أو على الأقل لا يحدث بشكل دائم. سهم الزمن وأكد مارتن بيكارد، أستاذ مشارك في الطب السلوكي في مركز روبرت بتلر كولومبيا للشيخوخة في نيويورك، قائلًا إن "سهم الزمن ينطلق في اتجاه واحد، ويفقد الشعر لونه لسبب لا يبدو قابلاً للعكس". وكان بيكارد أحد الباحثين المشاركين، في الدراسة التي أجريت عام 2021 ونشرت في دورية eLife، والتي استكشفت دور الإجهاد في تقدم الشعر الأشيب وعكسه على المدى القصير عبر مجموعة واسعة من الأعمار. إجازة لمدة أسبوعين وفي الدراسة، درس الباحثون الأشخاص الذين لديهم خصلات شعر ذات صبغة داكنة في كلا الطرفين ولكن لديهم شعرا أشيب في المنتصف، واكتشفوا أن فترات تقليل التوتر ارتبطت بانعكاس مؤقت لعملية الشيب. وفي حالة أحد المشاركين، ارتبط أخذ إجازة لمدة أسبوعين بإعادة تصبغ الشعر. ماري أنطوانيت لكن على عكس القصة الشهيرة لماري أنطوانيت، التي يُقال إن شعرها تحول إلى اللون الأبيض بين عشية وضحاها قبل إعدامها، من المهم تذكر أن يومًا واحدًا أو حفنة من الأيام العصيبة لا تحدد لون الشعر، إنما، على حد قول دكتورة أنتونيلا توستي، أستاذة الأمراض الجلدية والجراحة الجلدية في جامعة ميامي في فلوريدا، إن العوامل البيئية يمكن أن يكون لها تأثير أكبر من الأحداث المجهدة الفردية. الإجهاد التأكسدي وقالت توستي إن "الإجهاد التأكسدي، مثل التدخين أو التلوث، هو أمر يزيد بالتأكيد من خطر الشيب". وأضافت أن إدراج مضادات الأكسدة في الروتين اليومي، مثل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت الأزرق أو البقان، يمكن أن يحارب بشكل فعال مخاطر الشعر الأشيب، خاصة إذا كان لا يزال قيد التحديد. مضادات الأكسدة ولكن هناك بعض الأدلة التي تدعم فكرة أن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة يمكن أن يقلل من آثار الشيخوخة من خلال المساعدة في تقليل الضرر الذي يلحق بالخلايا والحمض النووي بسبب الجزيئات غير المستقرة التي تسمى الجذور الحرة. كما يمكن أن تحدث الجذور الحرة بشكل طبيعي في الجسم ويمكن أن تحدث أيضًا بسبب عوامل خارجية مثل التدخين والتعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث. الوراثة وضغوط الحياة اليومية لسوء الحظ، فإن تقليل الضغوطات الشخصية والبيئية لن يمنع بشكل كامل تحول الشعر إلى اللون الأشيب. يقول دكتور جوشوا زيشنر، طبيب الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في نيويورك، إن أكثر من نصف الأشخاص سيبدأون في التحول إلى اللون الأشيب بحلول سن الخمسين. وبالنسبة للأفراد الذين لديهم سلالة وراثية من الشعر الأشيب المبكر، ربما تلعب الجينات دورًا أكبر من إدارة الإجهاد. وأضاف دكتور زيشنر قائلًا: "لم أشاهد أبدًا شعرًا أشيبا يعود إلى طبيعته، مما يمكن أن يشير إلى وجود تغيير دائم في بصيلات الشعر نفسها". مسار بحثي محتمل رغم عدم وجود علاجات أو حلول فعالة بالكامل للشعر الأشيب حتى الآن، إلا أن هذا لا يعني أن الخبراء يستسلمون. إن أحد المسارات المحتملة للمضي قدما يكمن في ما يحدث للخلايا الصبغية - وهي الخلايا المكونة للميلانين في الشعر والمسؤولة عن اللون - في الشعر الأشيب. كان العلماء يعتقدون في السابق أن الخلايا الصبغية تموت مع التقدم في العمر. لكن النتائج التي توصلت إليها دراسة أجريت على فئران المختبر، والتي نُشرت في دورية Nature في عام 2023، توصلت إلى أن الخلايا الصبغية قد تتركز ببساطة عند جذر بصيلات الشعر، ولم تعد تهاجر إلى أعلى خصلة الشعر لتوفير الصبغة. وقالت دكتورة توستي إنه من خلال العلاجات الطبية، فإن هناك احتمال إعادة تنشيط هذه الخلايا الصبغية لجعل الشعر داكنًا مرة أخرى. ولكن لا توجد حاليًا أي عملية يمكنها تحقيق ذلك. نهج وقائي وحل مؤقت وقال زيشنر إن علاج الإجهاد التأكسدي ربما يكون طريقًا آخر، من خلال تعزيز إنزيمات مكافحة الجذور الحرة على فروة الرأس من خلال تطبيق مضادات الأكسدة الموضعية. لكن حتى الآن، ربما تكون العلاجات غير الطبية عن طريق الصبغات هي الخيار الأفضل لتقليل الشيب.

نظمت شركة MBC Media Solutions (MMS)، الذراع التجارية لمجموعة MBC، الشركة الإعلامية الرائدة بمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، حدثاً حصرياً في الرياض بحضور مجموعة من النجوم، للإعلان عن تشكيلة البرامج الرمضانية لهذا العام وفرص الرعاية المتاحة. شهد الحدث، الذي حضره أسماء لامعة في الوسط الفني وقادة الإعلام والإعلان في المنطقة وكبار شخصيات مجموعة MBC، استعراض تشكيلة برامج ومسلسلات رمضان الكاملة عبر كافة المنصات التلفزيونية والراديو والمنصات الرقمية، بالإضافة إلى مجموعة قنوات SSC الرياضية. وشملت الحزمة البرامجية العديد من الأعمال الأصلية والحصرية على منصات المجموعة من كوميديا ودراما وبرامج حوارية وثقافية. وخلال الحدث، سلطت شركة MMS الضوء على تأثير المحتوى المتميز لشهر رمضان في تعزيز العلاقة بين العلامات التجارية وجمهورها عبر كافة المنصات. ففي رمضان الماضي، حققت قنوات MBC التلفزيونية في السعودية نسبة وصول بلغت 79.2% بحسب(Etam, 2024)، كما سجلت منصة "شاهد" 28 مليون مستخدم نشط و246 مليون مشاهدة في 2024. وفي نفس العام، استقطب الراديو في المملكة 7 ملايين مستمع خلال الشهر الكريم لبرامج رمضان على إذاعاتها حسب (Ipsos, 2024)، وسجلت منصات المجموعة على وسائل التواصل الاجتماعي 137.8 مليون تفاعل مع المحتوى الرمضاني. وفي كلمته الافتتاحية، أكد أحمد بن عطاف الصحّاف، الرئيس التنفيذي لـشركة MMS، على أن نجاح المحتوى الرمضاني لا يقتصر على الوصول إلى الجمهور فقط، بل يمتد إلى ترك أثر عميق وبناء روابط حقيقية مع المشاهدين، وهو ما تحرص عليه مجموعة MBC وما تتمحور حوله الحلول الإعلانية التي توفرها شركة MMS. وقال: "في MMS، نسعى لتمكين العلامات التجارية من تحقيق الاستفادة المثلى من هذا الزخم الإعلامي الذي تحظى به المجموعة فعملنا بدورنا في MBC Media Solutions على تطوير حلول إعلانية مبتكرة يتم تضمينها بسلاسة مع المحتوى وحلول تُمكّن المعلنين من أن يكونوا المحتوى ذاته وحققنا العديد من النجاحات في توجيه الحملات الإعلانية التي تلامس الجمهور مباشرة استطعنا من خلالها بناء تجارب متكاملة للعلامات التجارية عززت من قيمة العلامات التجارية وجعلتها جزءاً من الموسم الرمضاني وحكاياته الاستثنائية. هذا وقدم المهندس بندر المشهدي، الرئيس التنفيذي لشركة التصنيف الإعلامية (MRC) جلسة تحدث فيها عن قوة التلفزيون في رمضان تلا ذلك استعراض لأرقام المجموعة خلال الموسم الرمضاني الماضي. ثم تم عرض لمحة عن جدول برامج رمضان 2025 عبر منصات مجموعة MBC، إلى جانب الحلول المخصصة التي تقدمها MMS عبر جميع منصات المجموعة. وتضمنت مجموعة مسلسلات درامية وكوميدية متنوعة وبرامج دينية وحوارية وثقافية على جميع المنصات التلفزيونية والإذاعية والرقمية. واختتم الحفل بجلسة حوارية أدارها رئيس قطاع تطوير الأعمال في شركة MMS الأستاذ رمزي غانم، استضاف فيها متعب عبدالعزيز العجمة، مدير العلامة التجارية والإعلام المؤسسي "موبايلي"، والأستاذة مي الصالح، مؤسسة شركة "جوي برودكشن" للحديث عن أثر محتوى رمضان في تعزيز تفاعل الجمهور ونجاح العلامات التجارية. وقد حضر الحفل عدد من الشركات المحلية والدولية، وكذلك كيانات حكومية، إلى جانب شخصيات بارزة من مجموعة MBC.

أعلن تطبيق "إنستغرام"، المملوك لشركة ميتا، يوم الأحد عن تطبيق جديد لتحرير الفيديو يحمل اسم "Edits"، الذي يبدو مشابهًا للغاية لتطبيق "CapCut" الصيني. وجاء إعلان "إنستغرام" بالتزامن مع حذف تطبيق "CapCut" إلى جانب "تيك توك" وتطبيقات أخرى من متاجر التطبيقات في الولايات المتحدة، لصلتهم بشركة بايت دانس الصينية، وذلك بموجب قانون أميركي وعلى خلفية مخاوف تتعلق بالأمن القومي. ويستخدم الملايين تطبيق "CapCut" لتجميع وتحرير مقاطع الفيديو لاستخدامها على "تيك توك"، بحسب تقرير لصحيفة "ذا نيويورك تايمز" الأميركية، اطلعت عليه "العربية Business". وقال آدم موسيري، رئيس "إنستغرام"، في منشور على المنصة الأحد: "هناك الكثير مما يحدث في العالم الآن... بغض النظر عما يحدث، نعتقد أنه من وظيفتنا أن نصنع أكثر الأدوات إقناعًا لأولئك الذين يصنعون الفيديوهات منكم". وسيلبي "Edits" من "إنستغرام" احتياجات الأشخاص الذين يقومون بتحرير مقاطع الفيديو على هواتفهم، وسيقدم مجموعة من الأدوات المتكاملة للمستخدمين. وتشمل هذه الأدوات تسجيلات عالية الجودة، والمسودات التي يمكن مشاركتها، والمقاطع الصوتية الرائجة، ورؤى حول أداء مقاطع الفيديو القصيرة (ريلز)، بالإضافة إلى قسم مخصص للأفكار التي يمكن الاستعانة بها. وتبدو كل هذه المواصفات مماثلة كليًا لتطبيق "CapCut" الشقيق لـ"تيك توك". وقال موسيري ردًا على المقارنة التي سرعان ما ظهرت بين التطبيقين قائلًا إن "Edits" هو "مخصص للمبدعين أكثر من صناع محتوى الفيديو العاديين"، بحسب تقرير لموقع "Engadget" المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه "العربية Business". و"Edits" ليس متاحًا بعد للمستخدمين، لكن يمكن طلبه مسبقًا من متجر تطبيقات "App Stre" التابع لشركة أبل للأجهزة التي تعمل بنظام تشغيل "iOS"، وقال موسيري إنه سيتاح قريبًا إصدار للأجهزة بنظام "أندرويد". وتوقع موسيري إطلاق التطبيق الجديد في 13 مارس المقبل على متجر تطبيقات "App Store"، وقال إن "النسخة الاولى ستكون غير مكتملة، لذا يرجى التحلي بالصبر، لكنني متحمس حقًا". وكان تطبيق "تيك توك" وتطبيقاته الشقيقة مثل "CapCut" و"Lemon8" منافسًا قويًا لتطبيقات التواصل الاجتماعي في الولايات المتحدة. وجاء إعلان "إنستغرام" بعد وقت قصير من إعلان شركة تيك توك عودة منصتها عبر الإنترنت للعمل في الولايات المتحدة بعد حوالي 12 ساعة فقط من الإغلاق. عودة "تيك توك" جاءت بعدما قال الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب إنه يخطط لإصدار أمر تنفيذي عند تولي مهامه يوم الاثنين لمنح الشركة الأم الصينية لـ"تيك توك" مزيدًا من الوقت للعثور على مشتري لـ"تيك توك" في الولايات المتحدة. ورغم ذلك، فإن تطبيقات "تيك توك" و"CapCut" لا تزال غير متاحة على متاجر التطبيقات في الولايات المتحدة. وقال موسيري ردًا على انتقادات وجهت إلى "إنستغرام" بسبب توقيت الإعلان عن "Edits" قائلًا إن التطبيق كان قيد التطوير منذ شهور، مضيفًا: "أعتقد أنه سينتهي به الأمر بشكل مختلف تمامًا عن CapCut". وجاء حذف التطبيقات المرتبطة بشركة بايت دانس الصينية من متاجر التطبيقات في الولايات المتحدة الأحد مع بدء سريان حظر بموجب قانون "حماية الأميركيين من التطبيقات الخاضعة لسيطرة خصوم أجانب"، الذي أُقر في أبريل الماضي في الولايات المتحدة. ونشرت "ميتا" إعلانات لعدة ساعات يوم الأحد لمنصة "إنستغرام" -التي تُعتبر إحدى بدائل "تيك توك"- على متجر تطبيقات "App Store"، في علامة أخرى على أن عملاق التكنولوجيا يحاول استغلال الغموض الذي يكتنف مصير "تيك توك"، بحسب شبكة "CNBC".

أبدى المليادير الأميركي إيلون ماسك اعتراضه عن الافتقار إلى المعاملة بالمثل في العلاقات التكنولوجية بين الولايات المتحدة والصين، في ظل حظر تفرضه بكين على منصة "إكس" (تويتر سابقًا) المملوكة له. ويعتبر هذا انتقادًا نادرًا من ماسك بشأن قضايا حساسة لبكين فيما يستعد الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب لمنح إعفاء لتطبيق "تيك توك" المملوك لشركة بايت دانس الصينية من حظر أميركي. وسعى ماسك منذ فترة طويلة إلى الحفاظ على علاقات وثيقة مع مسؤولي الحزب الشيوعي الحاكم في الصين، وهي سوق رئيسية ومركز إنتاج لشركته للسيارات الكهربائية "تسلا". وكان ماسك، في إطار مسعاه هذا، حريصًا لسنوات في تصريحاته بشأن بكين، بحسب تقرير لصحيفة "فاينانشيال تايمز" البريطانية لكنه قال يوم الأحد، إن "شيئًا يحتاج إلى التغيير" بعد أن قال ترامب إنه "على الأرجح" سيمدد الموعد النهائي الممنوح لشركة التكنولوجيا الصينية بايت دانس لبيع "تيك توك"، الذي يواجه حظرًا بموجب قانون أميركي أجبره عن التوقف عن العمل لفترة وجيزة في الولايات المتحدة يوم الأحد. "وضع غير متوازن" قال ماسك، في منشور على منصة "إكس"، إنه في حين عارض حظر "تيك توك" على أساس حرية التعبير، فإن "الوضع الحالي حيث يُسمح لتيك توك بالعمل في أميركا، لكن إكس لا يُسمح لها بالعمل في الصين غير متوازن". وردًا على سؤال حول تعليقات ماسك، قالت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الصنية ماو نينغ، يوم الاثنين، إن بكين ترحب بأي شركة تلتزم بقوانينها، وإن المجموعات الصينية في الخارج ملزمة باتباع القواعد المحلية. وعن مقترح ترامب بجعل "تيك توك" مشروع مشترك، قالت المتحدثة إن المجموعات الصينية يجب أن "تتخذ قرارات على نحو مستقل" بشأن العمليات والصفقات. ورغم هذا النهج الخارج عن المألوف لماسك، فقد كان انتقاده معتدلًا مقارنة ببعض هجماته العنيفة على السياسيين الغربيين وتدخلاته الأخيرة في السياسة الداخلية لدول مثل ألمانيا والمملكة المتحدة وإيطاليا. "تضارب مصالح" لكن هذا الأمر سلط الضوء على تضارب المصالح المحتمل لدى رئيس شركة تسلا بين مصالحه التجارية وعمله مساعدًا مقربًا للرئيس القادم وكقيصر كفاءة بالحكومة الأميركية. وجاء ما يقرب من ربع مبيعات "تسلا" في الربع الثالث من الصين، وصدرَّت المزيد من السيارات من مصنعها في شنغهاي إلى دول ثالثة. ويعتقد بعض المحللين أن بكين تعلق آمالها على ماسك ليكون وسيطًا محتملًا مع الرئيس المنتخب ترامب، الذي تعهد بزيادة الرسوم الجمركية على الواردات من الصين. وكان المسؤولون الصينيون ناقشوا سابقًا استخدام ماسك كوسيط لحل مصير "تيك توك" في الولايات المتحدة. ومن المقرر أن يحضر نائب الرئيس الصيني هان تشنغ حفل تنصيب الرئيس المنتخب ترامب، ممثلًا عن الرئيس الصيني شي جين بنيغ. وحضور مسؤول صيني كبير مثل تشنغ هو أمر غير مسبوق في مراسم تنصيب الرؤساء الأميركييين، حيث يتم تمثيل بكين عادة من قبل سفيرها في واشنطن. وذكرت وكالة أنباء شينخوا الصينية الرسمية أن تشنغ التقى في واشنطن بماسك ورحب بشركات أميركية بما في ذلك "تسلا" لاغتنام الفرص والاستثمار في الصين.

يمكن أن يساعد هذا العصير الاستوائي المنعش على تقليل الانتفاخ. يمكن أن يساعد الكيوي والموز والبابايا والزبادي والزنجبيل في علاج أعراض الانتفاخ، بالإضافة إلى أن مذاقها رائع أيضًا. وإذا تم إضافة الأناناس إلى الخليط سيتميز المشروب بنكهة استوائية ذات طعم رائع ويمكن أن تساعد في ترويض الشعور بالامتلاء، بحسب ما ورد في موقع "إيتنغ ويل" Eating Well، المعني بالشؤون الصحية. سواء كان الشخص يشعر بالانتفاخ بسبب ما يأكله أو بسبب الإمساك، فسوف يرغب في تجربة عصير البابايا والأناناس. إنه يحتوي على الموز والبابايا والأناناس والكيوي، وهي كلها فواكه غنية بالألياف ومضادات الأكسدة. كما يحتوي العصير على الزنجبيل، وهو من العناصر الغذائية المعروفة بقدرتها على تهدئة المعدة، إلى جانب الزبادي، المليء بالبروبيوتيك الصديق للأمعاء. يتميز هذا العصير بأنه سميك وكريمي ويحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. نصائح مهمة ينصح الخبراء باتباع الخطوات التالية لضمان الاستمتاع بفوائد المشروب المتنوعة، كما يلي: • عند مزج العصير، ينبغي إضافة المكونات السائلة أولاً ثم يتم زيادة السرعة ببطء من منخفضة إلى عالية. تساعد تلك الخطوات على تكسير الفاكهة المجمدة الصلبة. • يمكن استبدال الأناناس بالمانجو المجمدة. ملاحظات التغذية • إن الموز مصدر رائع للألياف، وخاصة ألياف البكتين، التي تساعد على التبرز. يساعد التبرز بانتظام على تقليل الغازات والانتفاخ. إن أحد الأشياء التي يجب ملاحظتها هو أن الموز الناضج يحتوي على نسبة أعلى من الفركتانز، والتي يمكن أن تسبب الغازات والانتفاخ لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاهها (الفركتانز هي واحدة من الفودماب). إذا كان الشخص ينطبق عليه تلك الحالة، يمكنه تقليل كمية الموز إلى النصف واستخدم موزًا أكثر ثباتًا وأكثر خضرة، والذي يحتوي على نسبة أقل من الفركتانات. • يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى البروميلين والذي يساعد على تكسير البروتين حتى يمكن هضمه بسهولة أكبر. كما أنها مليئة بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات. إذا كان الشخص يستخدم الأناناس المعلب، فيمكن أن يختار الأناناس المعبأ في عصير 100%. • تعد البابايا والكيوي من الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف وفيتامين C الذي يعزز المناعة. ومن المعروف أن كلا الفاكهتين تساعدان في الهضم وتمنعان الإمساك. • يعتبر حليب اللوز بديلاً جيدًا لحليب البقر لأولئك الذين يجدون أن حليب الألبان يسبب الغازات والانتفاخ و/أو الإسهال. وعند البحث عن حليب اللوز، ينبغي اختيار النوع غير المحلى واختيار علامة تجارية لا تزيد من كثافة الحليب بالكاراجينان، لأن السكر والكاراجينان يمكن أن يسببا انتفاخ البطن. ورغم أن حليب اللوز لا يوفر نفس مستوى البروتين الموجود في حليب البقر، إلا أنه يوفر الكالسيوم وفيتامين D، بالإضافة إلى فيتامينات A وE. المكونات • عدد 1 ثمرة موز متوسطة الحجم مجمدة مقشرة ومقطعة إلى شرائح (حوالي كوب واحد) • عدد 1 كوب من البابايا الطازجة المقشرة والمنزوعة البذور والمقطعة • 1 كوب من قطع الأناناس المجمدة • ¾ كوب من حليب اللوز غير المحلى • ¼ كوب زبادي كامل الدسم • عدد 1 ثمرة كيوي صغيرة مقشرة ومقطعة (¼ كوب)، بالإضافة إلى المزيد للتزيين • ½ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور طريقة التحضير 1- يتم خلط الموز المقطع، وكوب من كل من البابايا والأناناس، و¾ كوب من حليب اللوز، و¼ كوب من الزبادي، والكيوي المفروم، و½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل في الخلاط. 2- يتم الاستمرار في الخفق حتى يصبح الخليط ناعمًا وكريمي، لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين، مع زيادة السرعة من منخفضة إلى عالية مع استخدام عصا الخفق لمساعدة المكونات على الامتزاج إذا لزم الأمر. بعد المشروب في الأكواب يمكن استخدام باقي قطع الكيوي للتزيين.

يعد حليب البقر منذ فترة طويلة عنصرا أساسيا في العديد من الأنظمة الغذائية كمصدر للكالسيوم والعناصر الغذائية الحيوية الأخرى، لكن مع تزايد عدد الأشخاص الذين يسعون إلى اتباع أنماط حياة تعتمد على النباتات، أصبحت البدائل الخالية من منتجات الألبان، مثل حليب الشوفان واللوز، تحظى بشعبية متزايدة. وبحسب ما نشره موقع Health، يعتبر حليب الشوفان واللوز خاليين بشكل طبيعي من اللاكتوز ومنتجات الألبان، مما يجعلهما خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو يعانون من حساسية اللاكتوز ومنتجات الألبان. السعرات الحرارية ويتشابه حليب الشوفان وحليب اللوز كثيرًا، خاصة عند مقارنتهما بحليب البقر، كلاهما عبارة عن بدائل حليب نباتية غير محلاة ومنخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمعادن. يحتوي حليب الشوفان على نسبة أعلى من السعرات الحرارية ويحتوي على المزيد من الكربوهيدرات والبروتين، بينما يحتوي حليب اللوز على نسبة أعلى قليلاً من الدهون والصوديوم. ويعتبر حليب اللوز أيضًا أكثر ثراءً بالكالسيوم بشكل طبيعي، حيث يوفر كمية أكبر بكثير من هذه العناصر الغذائية مقارنة بحليب الشوفان. فوائد حليب الشوفان يقدم حليب الشوفان، المصنوع عن طريق خلط الشوفان بالماء، العديد من الفوائد الصحية الفريدة وهو بديل شائع لحليب البقر. يُعرف الشوفان بخصائصه المضادة للأكسدة والفطريات والالتهابات، وقد تمتد الفوائد نفسها إلى نظيره من المشروبات. يشبه حليب الشوفان غير المنكه حليب البقر في كثير من النواحي، مما يوفر تجربة شرب مماثلة. إن قوامه الكريمي ونكهته الخفيفة تجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات، مثالية للخلط مع القهوة أو الخبز أو إضافتها إلى العصائر. السلبيات يميل حليب الشوفان إلى أن يحتوي على نسبة أعلى من الكربوهيدرات مقارنة ببدائل الحليب النباتية الأخرى، وهو ما قد يثير قلق الأفراد المصابين بداء السكري أو أولئك الذين يركزون على التحكم في مستويات السكر في الدم. تحتوي العديد من منتجات حليب الشوفان على سكر مضاف، مما يزيد من مؤشرها الغلوكوزي. يشير المؤشر الغلوكوزي إلى مدى سرعة قدرة الطعام على زيادة مستويات السكر في الدم. إن ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم يعني أن الطعام أكثر عرضة لارتفاع نسبة السكر في الدم. إن عملية إنتاج حليب الشوفان تدمر العديد من العناصر الغذائية الطبيعية الموجودة في الشوفان، لذا فهو يحتوي على نسبة أقل من البروتين والدهون مقارنة بحليب البقر والبدائل الأخرى مثل حليب الصويا. يجد العديد من الأشخاص أن هضم حليب الشوفان أكثر صعوبة من هضم الحليب العادي. يفتقر البروتين الموجود في الشوفان إلى حمض اللايسين الأميني، مما يمكن أن يؤثر على عملية الهضم. وربما تؤدي المركبات مثل الفيتات والأوكسالات الموجودة في حليب الشوفان أيضًا إلى تقليل امتصاص المعادن. فوائد حليب اللوز يعتبر حليب اللوز بديلاً شائعًا لمنتجات الألبان التقليدية. يتم تصنيعه عادة عن طريق نقع اللوز وطحنه في الماء وتصفية الخليط. يقدم حليب اللوز العديد من الفوائد الصحية المحتملة. يحتوي حليب اللوز على نسبة أقل من البروتين مقارنة بحليب البقر، وتشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يكون أكثر صعوبة على الجسم لهضمه. وفي حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث، فربما يؤثر هذا في نهاية المطاف على امتصاص العناصر الغذائية. يتم غالبًا تدعيم حليب اللوز بالفيتامينات والمعادن، ولكن التركيزات تختلف بين الشركات المصنعة. تفتقر العلامات التجارية غير المدعمة إلى العناصر الغذائية الأساسية الموجودة بشكل طبيعي في حليب البقر. تضيف العديد من الأصناف التجارية أيضًا المحليات والمكثفات والمواد الحافظة، مما يمكن أن يؤدي إلى تغيير القيمة الغذائية. ويجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللوز أو المكسرات تجنب حليب اللوز لأنه ربما يسبب رد فعل تحسسي. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟ يمكن أن يكون كل من حليب الشوفان وحليب اللوز مفيدًا لإنقاص الوزن. يعتمد أفضل حليب نباتي لإنقاص الوزن على الأهداف الصحية والاحتياجات الغذائية الفردية. يميل حليب اللوز إلى أن يكون أقل في السعرات الحرارية من حليب الشوفان، مما يمكن أن يجذب الأشخاص الذين يركزون على نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية. يحتوي حليب الشوفان عادةً على ألياف أكثر من حليب اللوز، وهو ما يمكن أن يدعم عملية الهضم ويساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يقلل في النهاية من إجمالي السعرات الحرارية التي يتم تناولها. عند فقدان الوزن، من الضروري تحديد الأولويات والاحتياجات من المغذيات الدقيقة. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي مقيد إلى نقص العناصر الغذائية إذا لم يتم تنفيذه بعناية. عند الاختيار بين حليب الشوفان وحليب اللوز لإنقاص الوزن، ينبغي التفكير في كيفية مساعدة ملفاتهما الغذائية لكل شخص على حدة في الوصول إلى أهدافه.

دخلت نحو 552 شاحنة مساعدات إنسانية، بينها 20 شاحنة وقود، من الجانب المصري إلى قطاع غزة عبر معبري كرم أبو سالم والعوجة الحدوديين جنوبي رفح. وقالت وكالة "شهاب" الإخبارية الفلسطينية إن "552 شاحنة مساعدات إنسانية دخلت عبر المعابر منذ صباح اليوم الأحد، منها 242 لشمال القطاع في أول أيام وقف إطلاق النار". ويشار إلى أن قطاع غزة يحتاج يوميًا ما بين 500 إلى 600 شاحنة مساعدات إنسانية وإغاثية ومن 40 إلى 50 شاحنة وقود يوميًا، وتنتظر مئات الشاحنات أمام معبر رفح البري للدخول إلى قطاع غزه بعد اتخاذ الإجراءات المتبعة. ويقوم 1500 متطوع من الهلال الأحمر المصري في العريش بتجهيز الشاحنات وإعدادها للدخول إلى قطاع غزة، وفق وزارة التضامن المصرية في بيان أمس. جدير بالذكر أنه، وبعد عدة شهور من المفاوضات المكثفة في العاصمة المصرية القاهرة والقطرية الدوحة، وبمشاركة مندوبين من قطر ومصر والولايات المتحدة، نجحت جهود الوساطة بالدفع بالطرفين [إسرائيل وحركة "حماس"] للتوقيع على اتفاق وقف إطلاق نار. وينص الاتفاق الذي دخل حيز التنفيذ صباح يوم الأحد في مرحلته الأولى، والتي تستمر لمدة ستة أسابيع (42 يوما) على وقف إطلاق النار بين الطرفين وإطلاق سراح 33 محتجزا من الإسرائيليين. وفي مقابل ذلك، تقوم إسرائيل بإطلاق سراح عدة مئات من الأسرى الفلسطينيين في السجون الإسرائيلية من ذوي الأحكام العالية والمؤبدة، بالإضافة لإدخال 600 شاحنة مساعدات إغاثية يوميا. وشارك في المفاوضات إلى جانب المسؤولين القطريين والمصريين وممثلي الإدارة الأمريكية، ممثل عن إدارة الرئيس المنتخب دونالد ترامب خلال المفاوضات.

أكدت حركة "حماس" التزامها بتنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار في غزة وأنه جاء ثمرة صمود وصبر الشعب الفلسطيني العظيم والثبات الأسطوري للمقاومة أمام آلة القتل الإسرائيلية. وجاء في بيان للحركة: "نتوجه إلى شعبنا العظيم في غزة البطولة والصمود بأسمى عبارات التحية والفخر ونجدد عهدنا معه بأن نكون الأمناء على حقوقه والمدافعين عنها حتى التحرير الكامل للأرض والمقدسات". وأضاف البيان: "كل العالم اليوم يجب أن يقف إجلالا للصمود الأسطوري لأهلنا في غزة وتقديرا لصبرهم وتضحياتهم على مدار 471 يوما". وأردف: "أسرانا الأبطال على موعد مع الحرية ابتداء من اليوم وهو عهدنا الثابت معهم دوما حتى يكسروا أغلال السجان ويتنسموا الحرية في سماء فلسطين". وتابع بيان الحركة: "نتابع عمليات إدخال المساعدات وإغاثة شعبنا بكل ما يلزم ونؤكد بذل كافة الجهود لتوفير كل متطلبات الدعم والإسناد اللازمة لإعادة دورة الحياة في قطاع غزة إلى طبيعتها". وفي وقت سابق من اليوم الأحد دخل اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة حيز التنفيذ بعد ساعات قليلة من التأخير بتنفيذه لأسباب تم حلها بين جانبي الاتفاق الرئيسيين.

أرجعت شركة أبل الأميركية خطوتها بحذف "تيك توك" من متجر تطبيقاتها (App Store) مع حظر التطبيق في الولايات المتحدة، إلى أنه يأتي امتثالًا للقوانين في الأماكن التي تعمل في الشركة. وحذفت أبل "تيك توك" من متجر تطبيقاتها مساء يوم السبت قبل بدء سريان حظر على "تيك توك" في الولايات المتحدة الأحد بموجب قانون أميركي يفرض على الشركة الصينية المالكة للتطبيق بايت دانس ببيع "تيك توك" تحت طائلة الحظر. لكن الشركة الصينية لم تتوصل لصفقة لبيع التطبيق قبل الموعد النهائي لسريان الحظر وهو 19 يناير الجاري. وقالت "أبل"، في بيان يوم الأحد حول خطوتها، إنه بموجب قانون حماية الأميركيين من التطبيقات الخاضعة لسيطرة خصوم أجانب لن تكون عدة تطبيقات بينها "تيك توك" متاحة للتنزيل أو التحديث على متجرها للتطبيقات للمستخدمين في الولايات المتحدة اعتبارًا من 19 يناير وأوضحت أن هذا يشمل التطبيقات التي طورتها شركة باين دانس والشركات التابعة لها، بما في ذلك "تيك توك" و"Lemon8" و"CapCut". وذكرت أن التطبيقات المتأثرة بهذا الخطوة يبلغ عددها 11 تطبيقًا وهي: - تيك توك - TikTok Studio - TikTok Shop Seller Center - CapCut - Lemon8 - Hypic - Lark - Team Collaboration - Lark - Rooms Display - Lark Rooms Controller - Gauth: AI Study Companion - MARVEL SNAP وقالت "أبل" إن الأشخاص الذين قاموا بالفعل بتثبيت أي من هذا التطبيقات، فلن تُمحى من على أجهزتهم، مضيفة أنه لن يكون بإمكان هؤلاء المستخدمين إعادة تنزيل هذه التطبيقات أو استعادتها على جهاز جديد. وأضافت أنه لن يكون بإمكان هؤلاء المستخدمين أيضًا إجراء أي عمليات شراء أو اشتراكات داخل هذا التطبيقات، لكن يمكنهم إلغاء الاشتراكات. وأغلقت شركة تيك توك بالفعل منصتها في الولايات المتحدة قبيل بدء سريان الحظر، وجاء ذلك بعدما كانت طلبت بيانًا حاسمًا من إدارة الرئيس الأميركي جو بايدن لمزودي خدمات التكنولوجيا مثل "أبل" و"غوغل" و"أوراكل" بشأن المخاطر القانونية لمخالفة الحظر. لكن البيت الأبيض وصف طلب "تيك توك" بأنه "حيلة"، وقالت متحدثة باسمه إن إنه لا يوجد سبب يدعو "تيك توك" أو الشركات الأخرى "لاتخاذ إجراءات في القيام القليلة المقبلة قبل تولي إدارة ترامب مهامها". ومن المقرر أن يتولى الرئيس المنتخب ترامب مهامه يوم الاثنين الموافق 20 يناير الجاري. وحذفت شركة غوغل هي الأخرى "تيك توك" من متجر تطبيقاتها (Play Store) مساء يوم السبت. وقد يتعرض المخالفون من شركات التكنولوجيا التي تقدم خدمات لـ"تيك توك" إلى غرامات تصل إلى 5 آلاف دولار عن كل مستخدم يستمر في الوصول إلى "تيك توك"، مما يعني أن العقوبات التي قد تواجهها الشركات قد تصل إلى ملايين الدولارات مع وجود 170 مليون مستخدم للتطبيق في الولايات المتحدة.

اختبرت دراسة جديدة مدى صحة نصيحة "شرب المزيد من الماء لتحسين الصحة"، وفحصت الأدلة من الدراسات السابقة لمعرفة ما إذا كانت زيادة كمية الماء التي يتم شربها توفر فوائد صحية بالفعل، بحسب ما نشره موقع "New Atlas" نقلًا عن دورية "JAMA Network Open". سائل مهم يتكون جسم الإنسان من حوالي 60% من الماء، الذي يساهم في عدد من الوظائف الأساسية، مثل تنظيم درجة حرارة الجسم وطرد الفضلات والعمل كممتص للصدمات للدماغ والحبل الشوكي وإنتاج اللعاب وتزييت المفاصل. ويتم النصح بشكل شائع بشرب كمية معينة من الماء يومياً لتجنب الجفاف الذي ربما يؤثر على قدرة الجسم على أداء هذه الوظائف. ولكن ركزت الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا، على الفوائد التي يحملها شرب الماء ــ على وجه التحديد، شرب كميات أكبر منه ــ على الصحة بشكل عام. كميات مختلفة من الماء قال الدكتور بنيامين بريير، رئيس قسم المسالك البولية في جامعة كاليفورنيا والمشرف على الدراسة، إن كميات المياه التي يجب احتساؤها تختلف حسب من يتم سؤاله، لكن الأكاديمية الوطنية الأميركية للطب تقترح تناول حوالي 13 كوبًا من السوائل يوميًا (3 لترات) للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و30 عامًا وتسعة أكواب (2.1 لتر) للنساء من نفس الفئة العمرية. ويجب أن يؤخذ في الاعتبار استخدام كلمة سائل، والتي تشمل مياه الشرب والمشروبات الأخرى. فقدان الوزن في ثلاث دراسات، تم تقسيم البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة إلى مجموعات عشوائية لشرب 1.5 لتر من الماء يوميًا قبل الوجبات لمدة تتراوح من 12 أسبوعًا إلى 12 شهرًا، وكان لديهم خسارة أكبر في الوزن مقارنة بأولئك في مجموعات التحكم، بنسبة 100% و87% و44% مقارنة بمجموعات التحكم. وفي دراسة رابعة أجريت على 38 مشاركًا، لم يرتبط شرب 2 لتر من الماء يوميًا بتغير الوزن على مدى فترة ستة أشهر. كانت هذه الدراسة مختلفة عن الدراسات الثلاث الأخرى حيث كان بعض المشاركين فيها من المراهقين. السكر في الدم الصائم في دراسة أجريت على 40 مريضًا بالسكري من النوع 2 تم تشخيصهم مؤخرًا (خلال السنوات الخمس الماضية)، شرب 250 مل من الماء قبل الإفطار، و500 مل قبل الغداء، و250 مل من الماء قبل العشاء لمدة 8 أسابيع. أظهرت نتائج الدراسة حدوث فرقًا كبيرًا في مستويات سكر الدم الصائم (-32.6 مغم / ديسيلتر) عند مقارنتها بمجموعة التحكم (5.3 مغم / ديسيلتر). في المقابل، وجدت دراسة أخرى أجريت على 60 مشاركًا أن شرب 550 مل من الماء خلال ساعتين من الاستيقاظ و550 مل قبل النوم لمدة 12 أسبوعًا أدى في الواقع إلى زيادة مستويات الغلوكوز في الدم الصائم بنحو 0.6 مغم / ديسيلتر. صداع أظهرت دراستان أجريتا لتقييم تأثير زيادة تناول الماء بمقدار 1.5 لتر يوميًا لمدة ثلاثة أشهر لدى المرضى الذين يعانون من الصداع المتكرر نتائج متضاربة. كشفت نتائج إحدى الدراسات، التي جندت 102 من البالغين، أن التدخل كان مرتبطًا بتحسن في درجة جودة الحياة الخاصة بالصداع النصفي للمشاركين بمقدار 4.5 نقطة والإبلاغ عن عدد أقل من الأيام التي يعانون فيها من صداع متوسط على الأقل؛ ولكن لم تكن النتائج ذات دلالة إحصائية. وعلاوة على ذلك، لم يكمل التجربة سوى 21% من المشاركين في مجموعة التدخل. فرط نشاط المثانة أجرت دراسة على مجموعة عشوائية من 24 بالغًا يعانون من فرط نشاط المثانة، والذي يسبب رغبة مفاجئة لا يمكن السيطرة عليها للتبول، وفحصت تأثير زيادة أو تقليل تناول السوائل على الأعراض. ارتبط انخفاض تناول السوائل بنسبة 25% بانخفاض وتيرة التبول والحاجة الملحة للتبول والتبول الليلي أو التبول المتكرر في الليل. حصوات الكلى لفترة طويلة، تم حث الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى أو المعرضين لتكوينها على شرب كميات كبيرة من الماء إما لمنع تكونها أو مساعدتها على الخروج. نظر الباحثون إلى دراستين بحثتا في العلاقة بين زيادة تناول الماء وخطر الإصابة بحصوات الكلى. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على بالغين أصحاء تتراوح أعمارهم بين 25 و50 عامًا مقارنة شرب 2 لتر من الماء الإضافي يوميًا بمجموعة التحكم أن خطر تكوين حصوات الكلى انخفض في مجموعة العلاج وزاد في مجموعة التحكم. فوائد الكميات الأكبر تبين أن شرب كمية أكبر من الماء يرتبط بنتائج ذات دلالة إحصائية فيما يتعلق بفقدان الوزن وتجنب حصوات الكلى. وأشارت دراسات فردية أخرى إلى أن شرب المزيد من الماء يوفر فوائد تتعلق بالوقاية من الصداع، والتهابات المسالك البولية والسيطرة على مرض السكري، لكنها لم تصل إلى أهمية إحصائية. أضرار الجفاف ويقول الباحثون إن التكلفة المنخفضة والاحتمالية المنخفضة للغاية لتسبب الماء في آثار ضارة يجب أن تشجع على إجراء المزيد من الدراسات المصممة بشكل جيد لتقييم الفوائد الصحية المقترحة في الدراسات الفردية التي راجعوها. وقال الدكتور بريير إن "الجفاف ضار، وخاصة لدى شخص لديه تاريخ من حصوات الكلى أو التهابات المسالك البولية. ومن ناحية أخرى، ربما يستفيد من يعاني من كثرة التبول في بعض الأحيان من شرب كمية أقل من الماء. لكن لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع فيما يتعلق باستهلاك المياه."

مع التقدم في العمر تصبح القدرة على تذكر الأشياء أكثر صعوبة، لكن جامعة هارفارد توصلت إلى سبع نصائح للحفاظ على ذاكرتك حادة في أي عمر، حسب ما نشره موقع Hindustan Times وهي كما يلي: 1. مواصلة التعلم يعتقد الخبراء أن التعليم المتقدم قد يساعد في الحفاظ على قوة الذاكرة من خلال جعل الأشخاص يعتادون على النشاط الذهني. يوصي خبراء هارفارد بالاستمرار في تعلم أشياء جديدة لتحدي العقل واستيعاب المعلومات الجديدة. 2. تشغيل كافة الحواس كلما زاد عدد الحواس التي يستخدمها الشخص في تعلم شيء ما، كلما زاد عدد أجزاء العقل التي ستشارك في حفظ الذاكرة. تعد حاسة الشم واحدة من أفضل الطرق لتذكر شيء ما باستخدام العقل. 3. الثقة بالنفس يوصي خبراء هارفارد بضرورة أن يؤمن الشخص بأنه يستطيع تذكر شيء ما بسهولة. يوضح الخبراء أن الثقة تساعد في تحفيز العقل وتساعده على تعزيز القدرة على التذكر. 4. تبني الأفكار الإيجابية تعمل الأفكار الإيجابية حول الحفاظ على الذاكرة مع جميع الفئات العمرية. إذا كان الشخص يعتقد أنه سيستطيع تحسين هذا الاعتقاد وترجمته إلى ممارسة، فستكون لديه فرصة أفضل للحفاظ على حدة ذهنه. 5. معلومات في متناول اليد يمكن أن تساعد التقويمات والمخططات والخرائط وقوائم التسوق ومجلدات الملفات ودفاتر العناوين في الحفاظ على المعلومات الروتينية في متناول اليد. يوصي الخبراء بالحرص على الاحتفاظ بالأشياء في مكانها المخصص لتذكرها بسهولة. 6. التكرار والتدوين ينصح خبراء هارفارد بأنه عندما يريد الشخص تذكر شيء سمعه للتو أو قرأه أو فكر فيه، أن يكرره بصوت عالٍ أو يكتبه. بهذه الطريقة، يمكنه تعزيز الذاكرة أو الارتباط. 7. صنع وسائل مساعدة يمكن العمل أيضًا على صنع وسيلة مساعدة على التذكر. إنها طريقة إبداعية لتذكر القوائم. يمكن استخدام الكلمات أو الجمل أو الألحان أو القصائد لتذكر قاعدة أو اسم، وما إلى ذلك. يمكن أيضًا استخدام الكلمات المتناغمة كوسيلة مساعدة على التذكر لتعلم المعلومات وتذكرها دون الكثير من المتاعب.  

توفي مساء السبت والد الفنانة ياسمين عبد العزيز بعد تعرضه لأزمة صحية شديدة خلال الأيام القليلة الماضية، ونقله إلى أحد المستشفيات الخاصة بالقاهرة. وأعلن السيناريست عمرو محمود ياسين عن خبر الوفاة من خلال منشور له عبر موقع "فيسبوك"، حيث قال: "بكل الحزن والأسى، أتقدم بخالص التعازي والمواساة إلى الصديقة العزيزة الفنانة ياسمين عبد العزيز في وفاة والدها الكريم. نسأل الله أن يتغمده بواسع رحمته ويسكنه فسيح جناته، ويلهمكم الصبر والسلوان في هذا المصاب الجلل. إنا لله وإنا إليه راجعون". توقف تصوير مسلسل "وتقابل حبيب" واضطر فريق عمل مسلسل "وتقابل حبيب" لوقف تصوير العمل بسبب وفاة والد ياسمين عبد العزيز، الذي تقوم ببطولته، وذهب عدد من أبطال المسلسل لمساندة ياسمين، ومن بينهم الفنان كريم فهمي وخالد سليم وبدرية طلبة.

أعلنت الشرطة الهندية أن رجلا يعتقد أنه من مواطني بنغلادش ألقي القبض عليه، اليوم الأحد، في مومباي، العاصمة المالية للهند، بوصفه المشتبه به الرئيسي في طعن نجم بوليوود، سيف علي خان. وتسبب الهجوم الذي وقع يوم الخميس على خان، أحد أهم نجوم السينما الهندية، في صدمة لبوليوود، معقل صناعة السينما بالبلاد، ولسكان مومباي، ودعا كثيرون إلى تحسين إجراءات الأمن. سيف علي خان وأعلن أطباء أن حالة خان لم تعد خطيرة، وغادر المستشفى بالفعل. وقال ديكسيت جيدام نائب مفوض الشرطة في مؤتمر صحافي: "تشير الأدلة الأولية إلى أن المتهم من مواطني بنغلادش، وإنه غيّر اسمه بعد دخوله الهند بشكل غير قانوني". وأضاف أن المشتبه به الذي ألقي القبض عليه في ضواحي مومباي كان يستخدم اسم فيجاي داس، لكن من المعتقد أن اسمه محمد شريف الإسلام شاه زاد، وكان يعمل في وكالة لخدمات إدارة المنازل بعد وصوله إلى مومباي منذ 5 أو 6 أشهر. وتعرض خان (54 عاما) لست طعنات من متسلل خلال محاولة لاقتحام منزله. وقال الأطباء إنه خضع لجراحة بعد إصابته بطعنات في العمود الفقري والرقبة واليدين. واعتقلت الشرطة في مومباي أول مشتبه به رئيسي في الهجوم يوم الجمعة بينما اعتقلت الشرطة بولاية تشاتيسجاره، في وسط الهند، شخصا ثانيا السبت.

أعلنت مصادر في "حماس" أن الحركة أبلغت الوسطاء بأنها ستسلمهم قائمة بأسماء الرهائن الإسرائيليين لديها المقرر إطلاق سراحهم غدا، بعد ساعات من نقلهم إلى مكان آمن. وأكدت حركة "حماس" التزامها ببنود اتفاق وقف إطلاق النار مشيرة في تصريحات صادرة عنها إلى أن تأخر تسليم قائمة أسماء المختطفين، الذين سيتم إطلاق سراحهم في الدفعة الأولى، يرجع لأسباب فنية ميدانية. وفي المقابل أعلن مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو أنه أجرى ليلا تقييما للوضع الأمني ​​فيما يتعلق بتأخر تسلّم قائمة المختطفين المتوقع إطلاق سراحهم. وجاء في بيان مكتب نتنياهو: "أصدر رئيس الوزراء تعليماته للجيش الإسرائيلي بأن وقف إطلاق النار، الذي من المفترض أن يدخل حيز التنفيذ في الساعة 8:30، لن يبدأ حتى تحصل إسرائيل على قائمة الرهائن المحررين، والتي تعهدت "حماس" بتقديمها." ومن المعروف مسبقا أنه تقرر البدء في تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل و"حماس" في قطاع غزة في تمام الساعة 8:30 من صباح اليوم 19 يناير بالتوقيت المحلي لغزة. وأفادت وسائل إعلام إسرائيلية نقلا عن مصدر في حركة "حماس" أن الحركة تؤجل تسليم قائمة أسماء الرهائن الإسرائيليين لديها لأسباب فنية. وكانت وزارة الخارجية القطرية قد أعلنت في وقت سابق أن وقف إطلاق النار من المقرر أن يبدأ اليوم في الساعة 8:30 صباحا بالتوقيت المحلي. من جهتها، هددت إسرائيل بأنها "لن تتابع تنفيذ الاتفاق" حتى تتسلم القوائم المطلوبة. واتفقت إسرائيل وحركة "حماس" بوساطة من قطر ومصر والولايات المتحدة على وقف إطلاق النار لمدة 42 يوما بدءا من اليوم الأحد 19 يناير. ويتضمن الاتفاق 3 مراحل، حيث يرتقب أن تمتد المرحلة الأولى 6 أسابيع يجري خلالها تبادل 33 أسيراً إسرائيلياً من النساء والأطفال وكبار السن والمرضى، مقابل عدد من الأسرى الفلسطينيين. كما نص الاتفاق على انسحاب تدريجي للقوات الإسرائيلية من قطاع غزة.

أكد نقيب الأطباء في مصر أسامة عبد الحي، أن النقابة منخرطة في الجهود المبذولة لدعم الفلسطينيين في قطاع غزة لتجاوز المحنة التي تعرضوا لها. وفي مداخلة هاتفية مع برنامج "حضرة المواطن"، أوضح  أسامة عبد الحي أن النقابة أعلنت فتح باب التطوع للأطباء الراغبين في المشاركة في علاج الجرحى الفلسطينيين، لافتا إلى أن أغلب الأطباء أرادوا دخول قطاع غزة، لكن لم يتسن ذلك ولم يدخل إلا عدد رمزي. وأضاف عبد الحي أن هناك أكثر من 2000 طبيب سجلوا بياناتهم للتطوع من أجل دعم مصابي غزة. وأشار إلى أن هناك مجموعة من الأطباء حصلوا على تدريب لوجستي في الهلال الأحمر المصري حول كيفية التصرف في مناطق النزاعات. وبين نقيب الأطباء أن النقابة قررت إعادة فتح باب التسجيل للتطوع مجددا فور التوصل لاتفاق وقف إطلاق النار، مؤكدا أن أغلب الأطباء الذين سجلوا بياناتهم جددوا التزامهم واستعدادهم للتوجه في أي وقت. وقال أسامة عبد الحي إنه تلقى اتصالا من وزير الصحة الفلسطيني ماجد أبو رمضان، الذي عبر عن ترحيبه بهذا الأمر، ووصفه بأنه ليس بالأمر الغريب على الأطباء المصريين. وأفاد بأن الوزير الفلسطيني أبلغه حاجة قطاع غزة لأطباء في كل التخصصات، وأكثر إلحاحا الجراحة والتخدير والعظام، لافتا إلى توفر كل المقومات في مصر لدعم الفلسطينيين.  وتتأهب محافظة شمال سيناء المصرية الحدودية مع قطاع غزة لاستقبال الجرحى من القطاع بموجب اتفاق وقف إطلاق النار في القطاع، حيث اصطفت سيارات الإسعاف المصرية وفرق المسعفين في مدينة الشيخ زويد للاطمئنان على جاهزيتها، كما تم رفع درجة الاستعداد على طول الطرق السريعة وتكثيف تمركزات سيارات الإسعاف على جميع الطرق والميادين، بحسب وزارة الصحة المصرية. هذا وأكد وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي أنه تم الاتفاق على دخول 600 شاحنة يوميا إلى قطاع غزة بينها 50 شاحنة وقود. وبعد ساعات، وتحديدا عند الساعة 08.30 صباحا بالتوقيت المحلي في غزة، يدخل اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة بين إسرائيل وحركة "حماس"، حيز التنفيذ، حيث اتفق الطرفان بوساطة من قطر ومصر والولايات المتحدة على وقف إطلاق النار لمدة 42 يوما بدءا من اليوم الأحد 19 يناير. والاتفاق يتضمن 3 مراحل، إذ يرتقب أن تمتد المرحلة الأولى ستة أسابيع يجري خلالها تبادل 33 أسيرا إسرائيليا من النساء والأطفال وكبار السن والمرضى، مقابل عدد من الأسرى الفلسطينيين، كما نص الاتفاق على انسحاب تدريجي للقوات الإسرائيلية من قطاع غزة.

ضجّة واسعة صاحبت حادثة طعن النجم الهندي الشهير سيف علي خان من قبل متسلل داخل منزله في منطقة باندرا الراقية بمدينة مومباي، حيث أصيب بست طعنات أحدها كانت قريبة من عموده الفقري. وفي جديد القصة التي تصدرت محركات البحث عبر منصات التواصل، عبّرت زوجته النجمة العالمية كارينا كابور عن صدمتها ووصفت تلك الليلة بالمرعبة. فقد نشرت كارينا كابور خان عبر إنستغرام رسالة حققت أكثر من 500 ألف "لايك" قالت فيها: "كان يوما صعبا للغاية لعائلتنا، وما زلنا نحاول استيعاب ما حدث". وأضافت مناشدة الإعلام والمصورين: "نطلب باحترام التوقف عن التكهنات والتغطيات المستمرة، فرغم تقديرنا للاهتمام والدعم، إلا أن هذا التركيز المفرط يثقل كاهلنا ويهدد سلامتنا". كما تابعت "بينما نقدر الاهتمام والدعم، فإن التدقيق المستمر يشكل خطرًا على سلامتنا. أطلب منكم احترام حدودنا ومنحنا المساحة التي نحتاجها للتعافي كعائلة". وشكرت كارينا كل من دعمها في هذه الفترة الصعبة، قائلة: "أشكركم مقدمًا على تفهمكم وتعاونكم". وكانت قد شوهدت نجمة بوليوود كارينا كابور زوجة الممثل الهندي المُصاب، أمام مستشفى ليلافاتي بعد الجراحة، وتجنبت وسائل الإعلام وهرعت لداخل المستشفى للاطمئنان على زوجها، وجلست بضع دقائق، وخرجت مرة أخرى وسرعان ما عادت إلى المنزل لأطفالها. وحتى الآن، لم تُكشف تفاصيل دقيقة عن الحادث، لكن الشرطة أكدت أن "شخصًا مجهولًا" اقتحم منزل الممثل، ما أدى إلى وقوع شجار والتحقيق جار. كما قالت مصادر الشرطة إنه تم تتبع صور كاميرات المراقبة الخاصة به في الطابق السادس وحددت هويته.

طالت انتقادات حادة النجم السوري الشهير باسم ياخور بعد حديثه عن الوضع الأمني في سوريا، ما استدعى تدخل أحد زملائه للدفاع عنه. فقد وجه الممثل السوري عدنان أبو الشامات، رسالة دافع فيها عن مواطنه ياخور والنجمة السورية من أصل فلسطيني شكران مرتجي، بعد تعرضهما لهجوم من قبل العديد من مستخدمي منصات التواصل الاجتماعي، خلال الأيام القليلة الماضية. وكتب عبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي "فيسبوك": لغط كثير جرى ويجري بعد مقابلة الفنان النجم باسم ياخور مع نايلة تويني، وأكثره من بشر لا يعرفون باسم عن قُرب". كما تابع "ما عرفته وشهدته خلال معرفتي به، أنه من أرقى وألطف وأنبل الفنانين وأكثرهم تواضعًا في الوسط الفني السوري"، مضيفاً "كذلك الفنانة النجمة شكران مرتجى صاحبة القلب الكبير، المحبة والصادقة والمتواضعة". "الشوربة" وكان بطل "ضيعة ضايعة" قال في مقابلة عبر "بودكاست" لصحيفة "النهار" اللبنانية، الأربعاء، إن "العديد من الأمور غير السوية والبشعة تحصل حالياً في الداخل السوري"، وفق زعمه. كما انتقد إطلاق سراح جميع المساجين، بمن فيهم السارقون والمغتصبون والقتلة، واصفا المشهد بأنه أصبح أشبه بـ"الشوربة"، حسب قوله. رغم أنه أبدى فرحه لإطلاق سراح معتقلي الرأي الذين زجوا ظلماً في السجون خلال عهد النظام السابق. كذلك اعتبر أن الكثير من الأمور لم تتغير فعلياً في البلاد، لافتاً إلى أن "الكثيرين نصبوا أنفسهم قضاة وجلادين". شكران "كوعت" أما الفنانة شكران مرتجى (سورية الأم فلسطينية الأب) فكانت نشرت منشورا قالت فيه "سوريا.. تبدأ حقبة جديدة من تاريخها، وكل السوريين يستحقون حياة كما يتمنونها، أتمنى للجميع وطناً يزدهر بهم وبلقاء أحبتهم، وطناً لا فقر فيه ولا طوابير ولا حاجة ولا دمعة قهر، وطن التسامح والأخوة، سامحونا إن ظننتم أننا لسنا معكم ولستم في قلوبنا". هذا المنشور أثار انتقادات ضدها بشكل واسع في مواقع التواصل الاجتماعي، واتهمها كثيرون بأنها (كوعت) أي تراجعت عن موقفها المعروف بدعم الأسد مثل كثيرون فعلوا ذلك بعد الإطاحة بنظامه حسب وصفهم.