loader-img-2
loader-img-2
03 April 2025
- ٠٥ شوّال ١٤٤٦ -

  1. الرئيسية
  2. أخبار
"الأونروا": جميع قواعد خوض الحروب تم انتهاكها في غزة
أكد المفوض العام لوكالة إغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "أونروا" فيليب لازاريني أن جميع قواعد الحرب تُنتهك بقطاع غزة الذي يتعرض لحرب إسرائيلية مستمرة منذ أكثر من 14 شهرا. وقال لازاريني في منشور عبر حسابه على منصة "إكس": "لكل الحروب قواعد، إلا أنه تم انتهاك جميع هذه القواعد في غزة، الهجمات على المدارس والمستشفيات باتت أمرا شائعا، ولا ينبغي للعالم التعود على ذلك"، مضيفا "لقد تأخر وقف إطلاق النار في غزة كثيرا". هذا وصرح مدير عام وزارة الصحة في قطاع غزة منير البرش مساء أمس السبت، أن الجيش الإسرائيلي بدأ هجوما شاملا على مستشفى "كمال عدوان" شمالي القطاع، الذي انقطعت عنه الكهرباء بعد استهداف الطائرات الإسرائيلية مولدات الكهرباء داخل المشفى. كما استهدفت مسيرات الجيش الإسرائيلي خزانات الوقود بالمستشفى الواقع في بيت لاهيا، وأشار مدير المستشفيات الميدانية في صحة غزة مروان الهمص يوم الأحد إلى أن الوضع في المستشفى صعب وأن الاتصال مقطوع مع الطواقم الطبية. وأكد أن الجيش الإسرائيلي أنذر بإخلاء المستشفى دون إعطاء وسائل لإخراج المرضى، وقال مدير مستشفى "كمال عدوان" حسام أبو صفية، في مقطع مصور من داخل غرفة العناية المركزة بالمستشفى إن القصف الإسرائيلي للمستشفى لم يتوقف منذ أمس السبت. وقال أبو صفية أمس السبت: "نحمل العالم المسؤولية عما يحدث لنا، ونطالبهم بتحمّل مسؤولياتهم تجاه معاناتنا. من غير المقبول أن يبقى العالم صامتا وغير قادر على حماية المنظومة الصحية. نحن نتعرض للهجوم أمام أعين الجميع، بينما يشاهد العالم بأسره، ومع ذلك لا يتدخل أحد في مواجهة هذه الهمجية". وبشكل يومي، تواصل إسرائيل استهداف مستشفى "كمال عدوان"، ما يسفر عن وقوع قتلى وجرحى بين المرضى وأفراد الطواقم الطبية، بالإضافة إلى إلحاق أضرار كبيرة بالمستشفى، بحسب تصريحات سابقة لأبو صفية. وقد خلفت الحرب الإسرائيلية المستمرة على قطاع غزة قرابة 153 ألف قتيل وجريح معظمهم أطفال ونساء وما يزيد على 11 ألف مفقود، وسط دمار هائل ومجاعة قتلت عشرات الأطفال والمسنين.
تبادل رسائل حادّة اللهجة بين غانتس ومكتب نتنياهو
تبادل رسائل حادّة اللهجة بين غانتس ومكتب نتنياهو
وجه بيني غانتس، زعيم حزب "معسكر الدولة" الإسرائيلي المعارض، خطابا مسجلا إلى رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو حول غزة وإعادة الأسرى، فرد عليه مكتب الأخير ببيان حاد اللهجة. قال الوزير السابق في حكومة الحرب بيني غانتس متوجها إلى نتنياهو في خطاب مسجل: "نحن نعيش أياماً حساسة للغاية، والكلمات قد تعني الحياة أو الموت. كما قال نتنياهو قبل أسبوع: "كلما قللنا الحديث، كان أفضل".. ومع ذلك، مرة أخرى، يسارع نتنياهو إلى الإعلام الدولي ليتحدث. مرة أخرى، يدلي مصدر سياسي بتصريحات خلال نهاية الأسبوع. وفيما يعمل المفاوضون لإتمام الصفقة، يعطل نتنياهو الجهود مرة أخرى". وأضاف غانتس مخاطبا نتنياهو: "ليس لديك تفويض لتعطيل مسألة إعادة الأسرى مرة أخرى لأسباب سياسية. إعادة الأسرى واجب إنساني، أمني، ووطني"، مردفا: "وثمة أمر آخر، قلت في "وول ستريت جورنال" إنه لا يمكن ترك حماس تسيطر على غزة لأنها تبعد 30 ميلا فقط عن تل أبيب. لكن اسمح لي أن أذكرك: لا يمكن ترك حماس تسيطر على غزة لأنها تبعد كيلومترين عن نير عوز وبئيري، و4 كيلومترات عن سديروت. علينا استعادة أمنها، وعلينا إعادة الأسرى الذين اختُطفوا من أسرهم هناك". من جهته، رد مكتب نتنياهو على غانتس بالقول: "غانتس الخانع، الذي طالب بوقف الحرب حتى قبل دخول رفح، لن يعظ رئيس الوزراء نتنياهو حول ضرورة القضاء على حماس والمهمة المقدسة المتمثلة في إعادة المختطفين لدينا". وأردف: "ليس من قبيل الصدفة، منذ أن ترك غانتس الحكومة لأسباب سياسية، أن وجه رئيس الوزراء ضربة قاتلة لحماس، وسحق "حزب الله"، وعمل مباشرة ضد إيران، وهي التحركات التي أدت إلى سقوط نظام الأسد في سوريا". وختم مكتب نتنياهو بالقول: "من لا يفيد المجهود الوطني، فالأجدر به على الأقل ألا يضره".
هيئة البث السلوفينية تطالب باستبعاد إسرائيل من
هيئة البث السلوفينية تطالب باستبعاد إسرائيل من "يوروفيجن" 2025
خلال جلسته رقم 12 التي عُقدت بالمراسلة الفترة من 9 إلى 11 ديسمبر/كانون الأول 2024، اقترح مجلس هيئة البث السلوفينية قرارا تناول مشاركة إسرائيل في مسابقة الأغنية الأوروبية (يوروفيجن) وكيفية استجابة الهيئة لهذا الأمر. وقدم المجلس قرارًا يدعو مجلس إدارة الهيئة إلى تقديم طلب فوري للجهة المنظمة للمسابقة، وهي اتحاد الإذاعات الأوروبية، لعدم السماح بمشاركة إسرائيل في المسابقة المزمع إقامتها في مدينة بازل السويسرية، وتمت الموافقة على القرار في الاجتماع. وبموجب هذا القرار الذي تم اعتماده، فإن الهيئة غير ملزمة بالانسحاب من المسابقة حتى في حال مشاركة إسرائيل، لكنها مطالبة بالضغط على الجهة المنظمة للنظر في السماح بمشاركتها. الجدل حول مشاركة إسرائيل منذ اندلاع العدوان الإسرائيلي على غزة في 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023، أصبحت مشاركة إسرائيل في المسابقة أمرا مثيرا للجدل، حيث طالب العديد من الفنانين والجماهير في أوروبا باستبعادها بسبب حرب الإبادة الجماعية التي ترتكبها في غزة. تاريخ سلوفينيا بالمسابقة في نسخة هذا العام، مثلت المغنية السلوفينية رايفن بلادها بأغنية "فيرونيكا" التي وصلت إلى النهائي الكبير محتلة المركز 23 برصيد 17 نقطة. وقد انضمت سلوفينيا لمسابقة الأغنية الأوروبية عام 1993 بعد تأهلها من خلال جولة اختيار خاصة نظمت داخليا. شاركت في 22 دورة من المسابقة، وكان أفضل إنجازاتها المركز السابع الذي حققته داريا شفايجر عام 1995 برصيد 84 نقطة، ونوشا ديريندا عام 2001 برصيد 70 نقطة. ولا يزال مستقبل مشاركة سلوفينيا في المسابقة المقبلة مرهونا بتطورات هذا الموقف.
آبل تحذّر من ميتا والسبب...
آبل تحذّر من ميتا والسبب...
حذّرت شركة الإلكترونيات الأميركية آبل من منافستها ميتا التي تمتلك شبكة التواصل الاجتماعي فيسبوك، وقالت إن الأخيرة "قدمت 15 طلبا للوصول العميق إلى البيانات (في إطار قانون الأسواق الرقمية الجديد بالاتحاد الأوروبي)، وهو ما قد يضعف حماية بيانات المستخدمين". وشددت آبل -التي تنتج الهواتف الذكية آيفون والحاسوب اللوحي آيباد- على أنها إذا وافقت على جميع طلبات ميتا فإن الأخيرة ستتمكن من خلال منصات التواصل الاجتماعي التابعة لها فيسبوك وإنستغرام وواتساب من رؤية كل الرسائل القصيرة ورسائل البريد الإلكتروني والصور والمواعيد وكل بيانات مكالمات المستخدمين. وقالت آبل إن بعض الشركات تستخدم قانون الأسواق الرقمية الأوروبي للوصول إلى بيانات المستخدمين. من جهتها، ردت ميتا بالقول إن آبل تلجأ دائما إلى حجج حماية البيانات عند اتهامها بارتكاب سلوك مضاد للمنافسة. وقالت ميتا "ما تقوله آبل يعني فعليا أنها لا تؤمن بالتوافق بين الأجهزة الأخرى.. في كل مرة يتم فيها انتقاد شركة آبل بسبب سلوكها المناهض للمنافسة فإنها تدافع عن نفسها على أسس تتعلق بالخصوصية لا أساس لها في الواقع". ووفقا لقانون الأسواق الرقمية الأوروبي، فإنه لا يسمح لشركات تشغيل المنصات الكبيرة بمنح نفسها مزايا خاصة. ووفقا لهذا، فإن مقترحات المفوضية الأوروبية بشأن توافق أجهزة آبل المعلنة أمس بأن يتم اعتبار التكنولوجيا من مقدمي خدمات آخرين على أجهزة آبل مساوية لتكنولوجيا آبل في مجالات مثل الإشعارات ونقل الملفات والوظائف الصوتية. يذكر أن ميتا تعتبر منافسا مباشرا لآبل في سوق النظارات الرقمية أو الذكية، ودخلت الشركتان في صراع سابق بشأن موضوع حماية البيانات. وفي الوقت الحالي تتمتع أجهزة آبل الخاصة مثل ساعة آبل ووتش الذكية أو سماعات إير بودز بإمكانية الارتباط بوظائف أكثر مع أجهزة آيفون مقارنة بالتقنيات المنافسة، وتعتبر آبل أن استخدام مثل هذه الابتكارات جزء من المنافسة.
دراسة جديدة تؤكد مخاوف العلماء: الذكاء الاصطناعي قادر على خداع البشر
دراسة جديدة تؤكد مخاوف العلماء: الذكاء الاصطناعي قادر على خداع البشر
أظهرت دراسة جديدة أن الذكاء الاصطناعي قد يلجأ إلى خداع المبرمجين للحفاظ على قيمه الداخلية أثناء عمليات التعلم والتدريب، مما يعزز المخاوف من خروج النماذج الأكثر تطورا عن سيطرة البشر. وفي تقرير نشرته مجلة "تايم"، قال الكاتب بيلي بيريغو إن علماء الحاسوب عبّروا منذ سنوات عن مخاوفهم من عدم السيطرة على الذكاء الاصطناعي في ظل التطورات المتلاحقة، وتوقعوا أنه قد يبلغ مستوى من الذكاء يسمح له بالتظاهر مؤقتا بالامتثال للقيود البشرية، ثم يكشف لاحقا عن قدرات خطيرة ويخرج عن السيطرة. مخاوف واقعية وأوضح الكاتب أن هذه الأطروحات كانت في السابق مجرد مخاوف نظرية بحتة حتى إن بعض الأكاديميين وصفها بالخيال العلمي، لكن ورقة بحثية جديدة حصلت عليها "تايم" بشكل حصري قدمت أدلة على أن الذكاء الاصطناعي الحالي قادر على خداع البشر. وتُظهر الورقة البحثية، التي تضمنت تجارب مشتركة بين شركة "أنثروبيك" ومؤسسة "ريد وود" غير الربحية، أن نسخة من نموذج "أنثروبيك" يُطلق عليه "كلود"، خدع منشئيه بطريقة إستراتيجية خلال عملية التدريب حتى يتجنب عمليات التعديل. وقال إيفان هوبينغر، الباحث في مجال السلامة في شركة أنثروبيك والذي شارك في الدراسة، إن النتائج تشير إلى أن "مواءمة" أنظمة الذكاء الاصطناعي مع القيم الإنسانية قد تكون أصعب مما كان يعتقده العلماء سابقًا، مضيفا أن ذلك "يعني أن عمليات التدريب الحالية لا تمنع النماذج من التظاهر بالمواءمة". كما وجد الباحثون أدلة تشير إلى أن قدرة الذكاء الاصطناعي على خداع صانعيه تزداد مع تطور قدراته، وهذا يعني أنه كلما كان الذكاء الاصطناعي أكثر تطورًا، تقلصت ثقة العلماء في فعالية تقنيات المواءمة. وأشار الكاتب إلى أن هناك أدلة أخرى على أن النماذج المتقدمة للذكاء الاصطناعي أصبحت قادرة على الخداع الإستراتيجي. ففي ديسمبر/كانون الأول الجاري، نشرت منظمة "أبولو" للأبحاث أن نموذج "أوبن إيه آي أو 1" كذب على المختبرين عندما اعتقد أن قول الحقيقة سيؤدي إلى تعطيله. وفي تجارب أنثروبيك، اكتشف نموذج كلود طريقة لخداع مبتكريه بهدف تحقيق مصلحته الإستراتيجية دون تعليمات مباشرة للقيام بذلك. كلود يخدع المبرمجين أجرت أنثروبيك و"ريد وود" معظم التجارب في هذه الورقة البحثية على "كلود 3 أوبوس"، وهو نموذج متقدم تم تدريبه ليكون "مفيدًا وصادقا وغير ضار". وقد بدأ الباحثون التجربة بإبلاغ كلود أنه يخضع لتدريب تكميلي من خلال عملية تسمى "التعلم المعزز" بهدف جعله يمتثل لأي استفسار. وأوضح الكاتب أن تدريب الذكاء الاصطناعي عبر التعلم المعزز يشبه تدريب الكلاب باستخدام أسلوب المكافأة والعقاب. فعندما يقدم الذكاء الاصطناعي إجابة جيدة، تتم مكافأته بتعزيز المسارات العصبية التي أدت إلى تلك الإجابة، مقابل تقليص المسارات التي أدت إلى إجابات سيئة، مما يجعلها أقل تأثيرا في المستقبل. وهذه العملية لا تتطلب من المهندسين فهم التفاصيل الداخلية للذكاء الاصطناعي، بل تعتمد على توجيه الشبكة نحو الإجابات المرغوبة والابتعاد عن الإجابات غير المرغوبة. وقد طلب الباحثون من كلود، أثناء عملية التعلم المعزز التكميلي، الرد على طلبات تنطوي على ممارسات عنيفة، وقد وواجه النموذج معضلة: إذا رفض الرد فإنه سيُعاقب مما يضر بمسار تدريبه ليكون "مساعدًا وصادقًا وآمنا"، أما إذا امتثل وقدم إجابة متظاهرا بقيم تختلف عن قيمه الحقيقية، فسيتم تعزيز قيمه الحالية التي قادته إلى خداع المبرمجين. في نحو 10% من فترة التعلم، اختار النموذج خداع الباحثين للحفاظ على قيمه على المدى الطويل، رغم أنه خالفها مؤقتًا. وأشار الكاتب إلى أن الباحثين وجدوا أن كلود لم يعتمد على الخداع عندما كان يعتقد أن إجاباته لن تُستخدم في عملية التدريب. ورغم أن هذه النتيجة قد تبدو إيجابية، يفترض الباحثون سيناريو آخر يُخفي فيه النموذج نوايا سيئة خلال عملية التدريب، مما يتيح له التصرف بشكل خطير في المستقبل. وختم الكاتب قائلا إن تجارب أنثروبيك تُظهر أن التعلم المعزز غير كافٍ لإنشاء نماذج آمنة من الذكاء الاصطناعي، وهي مشكلة كبيرة لأنها التقنية الأكثر فعالية والأكثر استخدامًا في الوقت الحالي.
أكياس الشاي تطلق ملايين الجسيمات النانوية والميكروبلاستيكية
أكياس الشاي تطلق ملايين الجسيمات النانوية والميكروبلاستيكية
كشف فريق من الباحثين في الجامعة المستقلة ببرشلونة، أن أكياس الشاي المصنوعة من البوليمرات، تطلق ملايين الجسيمات النانوية والميكروبلاستيكية عند نقعها. ونجح الباحثون في تحديد وتوصيف الجسيمات النانوية والميكروبلاستيكية المشتقة من أكياس الشاي التجارية المصنوعة من البوليمرات مثل النايلون-6 والبولي بروبيلين والسليلوز. وخلصت الدراسة إلى أن هذه المواد تطلق كميات ضخمة من الجسيمات عند تحضير المشروب. وتعتبر عبوات المواد الغذائية، بما في ذلك أكياس الشاي، من المصادر الرئيسة التي تساهم في تلوث البيئة بالجسيمات النانوية والميكروبلاستيكية. كما يعد الاستنشاق والابتلاع الطريقين الرئيسيين للتعرض البشري لهذه الملوثات. وتظهر النتائج أن البولي بروبيلين يطلق حوالي 1.2 مليار جسيم لكل مليلتر بمتوسط حجم 136.7 نانومترا، بينما السليلوز يطلق نحو 135 مليون جسيم لكل مليلتر بمتوسط حجم 244 نانومترا. أما النايلون-6، فيطلق حوالي 8.18 ملايين جسيم لكل مليلتر بمتوسط حجم 138.4 نانومترا.
هتكمل مسيرتي.. هكذا احتفلت رضوى الشربيني بميلاد ابنتها تمارا
هتكمل مسيرتي.. هكذا احتفلت رضوى الشربيني بميلاد ابنتها تمارا
احتفلت الإعلامية رضوى الشربيني بيوم ميلاد ابنتها الصغيرة تمارا، وقامت بنشر مجموعة من الصور التي جمعتهما عبر حسابها الرسمي على موقع الصور والفيديوهات إنستغرام. رضوى الشربيني تحتفل بميلاد ابنتها كتبت رضوى تعليقاً على الصور عبرت من خلاله عن حبها لابنتها قالت فيه: "النهارده عيد ميلاد اللي هتكمل المسيرة من بعدي، أشقى وألذ وأحن تمارا في الدنيا كلها، كل سنة وأنتِ طيبة وسعيدة وحلوة يا روح قلبي.. ويارب تبطلي دماغك الناشفة علشان أنا تعبت معاكي". وقد تفاعل الجمهور مع الصور وهنأوا ابنتها بيوم ميلادها وتمنوا لها حياة سعيدة مليئة بالنجاح، وأكد بعضهم أنها تشبه والدتها بشكلٍ كبير. إنهاء تعاقد رضوى الشربيني أعلنت رضوى الشربيني خبر إنهاء تعاقدها مع CBC سفرة من خلال منشور عبر حسابها الشخصي على موقع الصور والفيديوهات إنستغرام قالت فيه: "أعبر عن شكري العميق لاستجابة قناة سي بي سي سفرة، لطلبي بإنهاء تعاقدي معهم، أتوجه بجزيل الشكر للشركة المتحدة للإعلام وللقائمين عليها على المهارات والخبرات التي اكتسبتها خلال فترة عملي معهم، وأتمنى للشركة وقناة سي بي سي سفرة ولجميع العاملين فيها دوام النجاح والتوفيق". وأنهت منشورها برسالة وجهتها للجمهور قالت فيها: "كما أود أن أعرب عن امتناني الكبير لجمهوري ومتابعي برنامج هي وبس، على دعمهم وحبهم ومساندتهم لي، وإلى لقاء قريب بإذن الله".
«محمد بن راشد للمعرفة» تتعاون مع الجامعة الكندية بدبي لتطوير العمل المعرفي
«محمد بن راشد للمعرفة» تتعاون مع الجامعة الكندية بدبي لتطوير العمل المعرفي
وقعت مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة مذكرة تفاهم مع الجامعة الكندية بدبي بهدف تعزيز التعاون البحثي وتبادل المعرفة في مجال تنظيم الأنشطة المعرفية التي تدعم التطوير المؤسسي، وإثراء شبكة المعلومات عبر برامج معرفية متنوعة. وقع المذكرة كل من جمال بن حويرب، المدير التنفيذي لمؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة، والدكتورة ديمة جمالي، نائبة رئيس الجامعة. وتهدف الاتفاقية إلى توظيف الخبرات والإمكانات التقنية لدى الطرفين بما يدعم جهود التطوير المستمر. إضافة إلى بحث فرص دعم أنشطة الجانبين ذات الطبيعة غير الربحية المتعلقة بالتطوير المؤسسي، فضلاً عن تبادل المواد والمنتجات المعرفية، كالمكتبات والمعلومات الإلكترونية، والكتب التخصصية والمنشورات وغيرها من مجالات التعاون المشترك. وقال جمال بن حويرب: «يسرنا إبرام هذه الشراكة المميزة مع الجامعة الكندية بدبي، فهي خطوة تساعدنا على مواصلة مساعينا الدؤوبة في نشر العلم والمعرفة وتزويد الطلبة والفئات الشابة بأفضل مصادر التعلم والتدريب». من جانبه، قال البروفيسور الدكتور كريم شلي، رئيس الجامعة الكندية بدبي نائب رئيس مجلس الأمناء: «يمثل هذا التعاون بين الجامعة الكندية بدبي ومؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة خطوة استراتيجية نحو تحقيق رؤية الإمارات في بناء اقتصاد معرفي مستدام يعزز من إنتاجية المجتمع ويخلق بيئة أعمال مبتكرة قائمة على المعرفة». ويعمل الطرفان بموجب الاتفاقية على تطوير علاقات الشراكة الاستراتيجية بينهما، وتوحيد الجهود في المجال المعرفي والتنموي، إضافة إلى تبادل الأفكار والرؤى حول الآليات والسبل اللازمة للاستمرار في بناء اقتصاد المعرفة، والاستفادة من الخبرات والإمكانات لدى الجانبين لتنظيم ورش عمل ومبادرات وأنشطة معرفية مشتركة. ويأتي توقيع الاتفاقية في إطار حرص مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة على التعاون مع المؤسسات التعليمية لتطوير مسارات التعلم والتدريب استكمالاً لرسالة إنتاج المعرفة ونشرها وإتاحتها أمام مختلف شرائح المجتمع، حيث تعد الجامعة الكندية بدبي من أبرز المؤسسات الأكاديمية التي تلتزم بدعم البحث العلمي وتعزيز التعليم المستدام في الدولة.
زراعة كلية حيوان معدلة لمريضة خمسينية
زراعة كلية حيوان معدلة لمريضة خمسينية
أجرت توانا لوني، أمريكية تبلغ 53 عاماً، عملية جراحية لزراعة كلية خنزير، لتكون ثالث شخص حي في العالم، يتلقى كلية خنزير، بعد أن توقفت كليتها الوحيدة عن العمل في نوفمبر الماضي، وهي عملية زرع لا تزال تجريبية، وفق ما أعلن فريق مؤلف من علماء أمريكيين، أول من أمس. وقالت المريضة، في بيان: «أشعر وكأنني حصلت على فرصة ثانية في الحياة». تبرّعت لوني بإحدى كليتيها لوالدتها في عام 1999، وعاشت على غسيل الكلى لثماني سنوات، بعد أن تسببت مضاعفات الحمل في إتلاف كليتها الثانية. وكانت المرأة الأمريكية التي تعيش في ولاية ألاباما في جنوبي الولايات المتحدة، تنتظر إجراء عملية زرع لها منذ عام 2017، لكن لم يُعثر على متبرع متطابق معها. وكانت حالتها الصحية تتدهور، وتلقت مؤخراً في مستشفى جامعة نيويورك لانغون في نيويورك، كلية خنزير معدّلة وراثياً، بطريقة تمنع الجسم من رفضها بشكل فوري. وأشار الفريق الطبي إلى أنّ «هذه العملية تشكّل أحدث تقدّم واعد في ممارسة جراحية ناشئة، يُقال إنها حل لأزمة نقص الأعضاء». وأجرى هذا الفريق عدداً من عمليات زرع الطعوم المغايرة في السنوات الأخيرة، منها أوّل عملية زرع في العالم لكلية خنزير في جسم مريض ميت دماغياً، في سبتمبر 2021، لكنّ الكلية المزروعة عملت بشكل جيد لبضعة أيام فقط. 
أسباب غير متوقعة لانتشار سرطان القولون بين الشباب
أسباب غير متوقعة لانتشار سرطان القولون بين الشباب
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط محتمل بين الجزيئات البلاستيكية الدقيقة المنتشرة في البيئة وارتفاع حالات الإصابة بسرطان القولون لدى الشباب في الولايات المتحدة. الدراسة التي أجرتها جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو سلطت الضوء على دور هذه الجزيئات المجهرية، الأصغر من حبة الأرز، في تراكم الأضرار داخل الأعضاء البشرية على مدى سنوات، وفقا لصحيفة ديلي ميل. وشهدت معدلات الإصابة بسرطان القولون ارتفاعًا ملحوظًا في العقود الأخيرة، مع ازدياد الحالات بين الشباب في العشرينيات والثلاثينيات من أعمارهم، ورغم أن الأسباب التقليدية كالسمنة، الأطعمة المصنعة، والمضادات الحيوية ما زالت تحت الدراسة، إلا أن البحث الجديد يشير إلى أن المواد البلاستيكية الدقيقة قد تلعب دورًا خطيرًا في هذا الانتشار. تؤكد الدراسة أن هذه الجزيئات البلاستيكية قادرة على التراكم في أعضاء الجسم، ما يؤدي إلى تلف غير قابل للعلاج في الحمض النووي، كما تسبب التهابات مزمنة تؤدي إلى قتل الخلايا السليمة وتعزز نمو الخلايا السرطانية بشكل غير طبيعي. حث الباحثون الجهات التشريعية على التدخل للحد من استخدام المواد البلاستيكية الدقيقة، التي تتواجد في منتجات يومية مثل العبوات البلاستيكية، مستحضرات التجميل، والملابس الاصطناعية. وقالت الدكتورة تريسي جيه وودروف الأستاذة بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو: "هذه الجزيئات هي بمثابة تلوث الهواء بالجسيمات، ونحن نعلم مدى خطورة هذا النوع من التلوث". استندت المراجعة إلى تحليل أكثر من 3000 دراسة بين عامي 2018 و2024، أشارت غالبيتها إلى أضرار المواد البلاستيكية الدقيقة على القولون والجهاز الهضمي. وأظهرت تجارب على الحيوانات أن هذه الجزيئات قد تسبب تلفًا في جدران القولون وتقلل من إنتاج المخاط الواقي، ما يضعف الدفاعات الطبيعية للجسم ويزيد من مخاطر الالتهابات والأمراض. ورغم اعتماد الدراسة على أبحاث أجريت على الحيوانات، يعتقد الباحثون أن النتائج تنطبق على البشر نظرًا لتشابه التعرض بين النوعين. وأكد الفريق أن هذه النتائج تستدعي مزيدًا من الدراسات المستقبلية لفهم التأثيرات الحقيقية لهذه الجزيئات على صحة الإنسان. وجدت دراسات أخرى أن البلاستيك الدقيق قد يتسلل إلى جسم الإنسان عبر الاستنشاق، الطعام الملوث، وحتى الملابس الاصطناعية، ما يبرز ضرورة اتخاذ إجراءات فورية لتقليل التعرض. وأشار الدكتور نيكولاس شارتريس، كبير الباحثين في جامعة سيدني، إلى ضرورة التحرك السريع قائلًا: "نأمل أن تدفع هذه الأدلة صناع القرار لاتخاذ خطوات وقائية للحد من المخاطر المتزايدة". تبرز هذه الدراسة الحاجة الماسة إلى تغيير أنماط استخدام البلاستيك وتعزيز الوعي العام لتقليل التعرض لهذه المواد الخطرة، التي باتت تشكل تهديدًا حقيقيًا على الصحة العامة.
روبوت لتحضير القهوة يحصل على وظيفة
روبوت لتحضير القهوة يحصل على وظيفة
بدأت شركة «فيجر» للروبوتات المدعومة من OpenAI في شحن روبوتها البشري الثاني «فيجر2» إلى العملاء التجاريين، حيث حصل هذا الروبوت وهو على شكل إنسان على وظيفة رسمية لعمل القهوة في المصانع. ويضع هذا التطوير «فيجر» كواحدة من شركات الروبوتات البشرية القليلة، التي تنشر الروبوتات في المستودعات والمصانع للعملاء الدافعين، وفق «إنترستينغ إنجينيرينغ». وفي الشهر الماضي كشفت «فيجر» وBMW عن ترقيات رئيسية لروبوت «فيجر2»، والذي قيل إنه يعزز سرعة خط إنتاجه بنسبة 400 %، ومعدل النجاح بمقدار سبعة أضعاف. وتم تقديم «فيجر2» بعد 10 أشهر فقط من إطلاق الشركة للنسخة الأولى من الروبوت البشري متعدد الأغراض «فيجر1». وتتميز تفاصيل «فيجر2» من كتف ومرفق وركب ووركين، بتصميم فعال، وقد تضاعفت قدرات الحوسبة والذكاء الاصطناعي فيه ثلاث مرات، مما يسمح بتنفيذ المهام بشكل مستقل تماماً، حسب ما ذكرت مواقع إخبارية. وتمكن 6 كاميرات RGB، ونموذج لغة الرؤية الروبوت من الإدراك المتقدم، وتجنب العقبات وتنسيق اليد والعين، مما يعزز التعامل مع الأشياء. ويمكن لـ «فيجر2» أن يحمل ما يصل إلى 55 رطلاً (25 كغم) من الوزن ويحاكي البراعة البشرية. ويسمح كل إصبع، مدعوماً بأجهزة استشعار ومحركات متكاملة، للروبوت بالإمساك بالأشياء على غرار الأيدي البشرية، ويوفر تصميم المعصم حركة تشبه حركة الإنسان، مما يضمن التلاعب الدقيق. وبالإضافة إلى ذلك يمكن لـ «فيجر2» التواصل من خلال الميكروفونات ومكبرات الصوت، والاستفادة من نماذج الذكاء الاصطناعي المخصصة، التي تم تطويرها باستخدام OpenAI، مما يعزز التفاعل.
إيطاليا تغرّم «تشات جي بي تي» 15 مليون يورو بتهمة انتهاك خصوصية البيانات
إيطاليا تغرّم «تشات جي بي تي» 15 مليون يورو بتهمة انتهاك خصوصية البيانات
أعلنت هيئة حماية البيانات الإيطالية  أنها فرضت غرامة قدرها 15 مليون يورو على شركة "أوبن إيه آي" الأمريكية على خلفية اتهامها باستخدام بيانات شخصية بشكل احتيالي من خلال برنامج "تشات جي بي تي" التابع لها. وقالت الهيئة المستقلة المسؤولة عن حماية الحقوق والحريات الأساسية المرتبطة بمعالجة البيانات الشخصية إن "هيئة حماية البيانات فرضت غرامة قدرها 15 مليون يورو على شركة +أوبن إيه آي"، وهو مبلغ جرى تخفيضه نظرا إلى أن الشركة كانت متعاونة أثناء التحقيق. واعتبرت الهيئة الإيطالية أنه لم يتم إخطارها من "أوبن إيه آي" بـ "انتهاك البيانات الذي تعرضت له في مارس 2023"، مضيفة "أنها عالجت البيانات الشخصية للمستخدمين لتدريب +تشات جي بي تي+ من دون أساس قانوني مناسب"، في انتهاك "لمبدأ الشفافية والالتزامات المترتبة عن ذلك المرتبطة بإعلام المستخدمين". كذلك، خلص التحقيق الذي استمر قرابة عامين إلى أن "أوبن إيه آي" لم يكن لديها "نظام للتحقق من العمر المناسب لمنع الأطفال دون سن 13 عاما من التعرض لمحتوى غير لائق" ناتج عن الذكاء الاصطناعي، بحسب هيئة حماية البيانات.وبالإضافة إلى الغرامة، قالت الهيئة إنها أمرت "أوبن إيه آي" بتنفيذ حملة توعية مدتها ستة أشهر لتعريف عامة الناس بصورة أفضل بـ"تشات جي بي تي". في مارس 2023، حظرت هيئة حماية البيانات الإيطالية لفترة وجيزة استخدام "تشات جي بي تي" في إيطاليا بسبب انتهاكات مفترضة للخصوصية. وكانت إيطاليا أول دولة غربية تتخذ إجراءات ضد منصة الذكاء الاصطناعي الأكثر شهرة. وتعليقا على قرار الهيئة، اعتبرت إدارة "أوبن إيه آي" أن الغرامة المفروضة عليها "غير متناسبة"، مشيرة إلى أنها ستستأنف القرار. ولفتت الشركة إلى أنها عملت مع الهيئة الإيطالية بعد تعليق "تشات جي بي تي" لإعادة الخدمة بعد شهر. وقالت في بيان "لقد أدركوا منذ ذلك الحين نهجنا في حماية الخصوصية في الذكاء الاصطناعي، لكن هذه الغرامة تمثل ما يقرب من عشرين ضعف الإيرادات التي حققناها في إيطاليا خلال الفترة المعنية". وأضافت "نعتقد أن نهج (الهيئة الإيطالية لحماية البيانات) يقوض طموحات إيطاليا في مجال الذكاء الاصطناعي، لكننا نظل ملتزمين بالعمل مع سلطات الخصوصية في جميع أنحاء العالم لتقديم الذكاء الاصطناعي الذي يقدم الفوائد ويحترم حقوق الخصوصية".
شهادات جديدة
شهادات جديدة "صادمة" عن سلوك قائد لواء المظليين في الجيش الإسرائيلي في الحرب
نشرت قناة "I24NEWS" العبرية شهادات جديدة "صادمة" عن سلوك قائد لواء المظليين في الجيش الإسرائيلي الجنرال عامي بيتون، في الأيام الأولى للقتال في غزة. وكشف المراسل العسكري لقناة "I24"، شهادات جديدة حول سلوك قائد كتيبة المظليين عامي بيتون، في الأيام الأولى وأثناء القتال في غزة، حيث تظهر ادعاءات القادة "سلوكا غير لائق من جانب الجنرال"، فيما تمت كتابة الشهادات واحدة تلو الأخرى من قبل الضباط الذين شعروا بالالتزام الأخلاقي بإبلاغ الضابط الذي كان يقود بيتون آنذاك، اللواء دان غولدفوس. وأشارت القناة إلى أن "العقيد بيتون ضابط ممتاز، وفي الماضي، قدم له قائد فصيل في الكتيبة 101، شغل سابقا منصب قائد لواء المظليين، هو أفيف كوخافي، وسام امتياز رئيس هيئة الأركان، والعلاقة بين الاثنين استمرت لسنوات عديدة، وكوخافي اختار الجنرال بيتون لتأسيس الوحدة المتعددة الأبعاد". وتقدم بيتون وتولى عددا من المناصب الرئيسية: قائد سرية مقاتلين في الانتفاضة الثانية، قائد المظليين وقائد الفرقة الشمالية في غزة، لكن 15 ضابطا عملوا معه بشكل وثيق، تقاعدوا في غضون ست سنوات بعد شكاوى حول سلوكه: "أشعر بواجب أخلاقي لإبلاغكم عن سلوك الجنرال في الحرب، من وجهة نظري، هذا غير مناسب لأي شخص، ولا سيما لقائد كبير في جيش الدفاع الإسرائيلي"، هذا ما كتبه ضابط في الاحتياط، خدمت كتيبته تحت قيادة بيتون للجنرال غولدفوس، عندما كان قائدا للفرقة 98، وهي فرقة "كوماندوز" مظلية. وأضاف: "إن سلوك قائد لواء المظليين الذي رأيته كان متطرفا للأسوأ ومخالفا للقيم القيادية والإنسانية، وأهمها الكرامة الإنسانية والقدوة الشخصية. وكان قائد لواء المظليين يتحدث مع الذين يتبعون له بطريقة غير محترمة ومهينة وجارحة". ووفق "I24"، فإن غرفة القيادة الأمامية المقربة من بيتون تشهد أن "أغلبية التعليقات الجارحة كانت موجهة إلى قادة اللواء والضباط في غرفة القيادة الأمامية التابعة للجنرال، والأشخاص الأقرب إليه"، كما "تصف بعض الشهادات موقفا إشكاليا تجاه مقاتلي الكتيبة الذين خاضوا معارك ضارية في قطاع غزة". ووصف أحد الضباط المكان الذي يدار منه القتال" "لقد أصبح مقر العميد بيتا للمتعة والدلال"، وشهد العديد أنه بينما كان الجنود يتناولون حصص طعام القتال في الميدان، "كان الجنرال بيتون يستمتع بالطعام اللذيذ، الذي جاء إليه خصيصا في ساحة المعركة، وهذا ليس لمرة واحدة، بل تقريبا بصورة شبه يومية". وجاء في إحدى الشهادات: "جزء من الحياة الجيدة في مقر الجنرال كان توصيل الطعام والطعام المطبوخ الذي لم يعتبر حدثا خاصا، بل أصبح مسألة روتينية، خاصة في خان يونس، وصل الأمر إلى حد نائب قائد الكتيبة الخاص بي". وسأل ضابط لوجستيات لوائية مباشرة، عندما رأى توصيلة أخرى تصل من إسرائيل، ما إذا كانوا لا يخجلون من تناول الطعام عندما يأكل الجنود حصص طعام المعركة"، مضيفا: "لقد نشأت مع قادة كانوا آخر من يأكل بعد الجنود، وهنا، كل يوم، يحضرون للعميد شاورما وأشياء خاصة يطلبها لخزانة الحلوى". وتمت الإشارة إلى أن كل ذلك حدث "بينما المظليون يتواجدون في عمق قطاع غزة ولا يعودون إلى منازلهم لينعشوا أنفسهم من القتال على مدار أكثر من شهرين ونصف، منذ يوم إرسالهم الى الجبهة الجنوبية في 7 أكتوبر، حيث اشتكى العديد من الآباء من أنهم لم يتواصلوا مع أبنائهم لفترة طويلة". وسبب الإقامة الطويلة، بحسب الضباط، هو المعارضة العنيدة للجنرال عامي بيتون رغم محاولات الإقناع التي قام بها عدد من كبار المسؤولين في الجيش الإسرائيلي. وأوضح أحدهم قائلا: "في النهاية، لم يقتنع عامي إلا عندما أدرك أن ذلك أضر بصورته"، إذ تم استدعاء لواء المظليين، وأداروا معارك قوية، حيث قُتل وأصيب عناصر من اللواء، وفقد اللواء 17 مقاتلا في ذلك اليوم. وكان مقر اللواء يقع في سديروت، فيما وُصفت الساعات الأولى من القتال، كما كتب ضابط كبير في غرفة القيادة الأمامية كان هناك: "استدعينا بسرعة إلى سديروت، طوال اليوم تجنبنا المخاطرة بطريقة متطرفة. يسعى القادة من حولنا إلى المواجهة، ونحن دائما في الخلف. وفي كل مرة كنت أتجرأ على التقدم للأمام، كان يتم الرد علي بالصراخ. وكانت النهاية عند حاجز إيرز عندما كان هناك خمسة محاصرين في الداخل محاطين بحشد من الناس، وتسمع صوت الإرهابيين على الباب والعقيد يفعل كل شيء للمماطلة بالوقت". وكتب إلى الجنرال غولدفوس: "كل هذا بينما يدفع القادة في كل مكان من أجل القتال بقوة. ليس لدي طريقة لشرح ذلك، هذا بالإضافة الى الجبن وانعدام المواجهة.. طوال أشهر الحرب الخمسة، كنا باستمرار نحافظ على الموقع في أبعد مكان ممكن بالخلفية، وكان كل انتقال بسيط وسهل يقوم به بسخط شديد وعدم ضبط نفس". ووفق الادعاءات، فإن قائد لواء المظليين لم يقم بمواجهة، حيث أنه بعد بضعة أسابيع من القتال، قاد المظليون الهجوم على مستشفى القدس، وجاء في شهادة أحد الضباط: "لقد أدرنا القتال على مدار 24 ساعة في اليوم، 18 منها وهو (الجنرال بيتون) مقفل على نفسه في غرفة أو نائم على الواتساب مع ضباط العمليات ومناقشات التنسيب". وشهد أحدهم: "بدء التحرك للهجوم ليلا على مستشفى القدس، وهو أمر غير معتاد نسبيا لأننا كنا نعمل في الغالب خلال النهار.. العميد يتشاور مع صديق آخر مواز له في الرتب كان معنا، حول مكان قيادة الحدث ونصحه بالخروج من المقر وقيادة الهجوم من نقطة مؤثرة وآمنة قريبة من الهدف، فيما أجاب عامي واستهزأ أنه لا يوجد سبب للمخاطرة وبقي في الخط الخلفي للواء". وبحسب الشهادات، بعد خمس دقائق تم دهس أحد الجنود وأبلغ قائد الكتيبة عن مقتله، بالإضافة إلى ما جاء في شهادة أخرى: "أحد أصدقاء قائد اللواء يهزه ليستيقظ ويقول له دعنا نخرج إلى الميدان ونصل إلى قائد الكتيبة، يأخذ بطانية وينام ويجيب بازدراء. بالنسبة له، الجنود هباء.. لا شيء أكثر من ذلك ". 
بمشاركة مصرية.. طلب رأي العدل الدولية في قضية جديدة بشأن فلسطين
بمشاركة مصرية.. طلب رأي العدل الدولية في قضية جديدة بشأن فلسطين
اعتمدت الجمعية العامة للأمم المتحدة، قرارا لطلب رأي استشاري جديد من محكمة العدل الدولية حول الممارسات الإسرائيلية في الأراضي الفلسطينية المحتلة. وصرح السفير أسامة عبد الخالق، مندوب مصر الدائم لدى الأمم المتحدة في نيويورك، أن القرار يطلب من المحكمة إصدار رأي استشاري حول التزامات إسرائيل بوصفها القوة القائمة بالاحتلال في الأراضي الفلسطينية بضمان وتسهيل إيصال مواد الإغاثة الإنسانية الضرورية لحياة الشعب الفلسطيني والمساعدات التنموية والخدمات الأساسية دعما لحق الشعب الفلسطيني في تقرير المصير، بما في ذلك من خلال الدول الأجنبية وهيئات وأجهزة الأمم المتحدة كوكالة غوث اللاجئين الفلسطينيين "الأونروا". وقال مندوب مصر، إن طرح القرار الذي اعتمد بأغلبية 137 صوتا، جاء بمبادرة من النرويج وبمشاركة نشطة وفعالة من مصر، والتي ساهمت في صياغته والترويج له وحشد التأييد له في الأمم المتحدة، "إيمانا من مصر بأهمية إعلاء كلمة الحق والقانون ودفع إسرائيل للانصياع لالتزاماتها القانونية الدولية، ومن بينها السماح بنفاذ المساعدات الإنسانية المقدمة إلى الشعب الفلسطيني في قطاع غزة والضفة الغربية والقدس الشرقية المحتلة". وأضاف عبدالخالق، أن مصر تتطلع لأن يأتي هذا الرأي الاستشاري الجديد مكملا للآراء الاستشارية السابقة للمحكمة التي أكدت أن الاحتلال الإسرائيلي للأراضي الفلسطينية مخالف للقانون الدولي وأن ممارسات الاحتلال، وفي مقدمتها الاستيطان والاستيلاء على الأراضي الفلسطينية، فاقدة للشرعية. وأشار إلى أن مصر تأمل في أن يساهم الرأي الاستشاري الجديد في تأكيد حق الشعب الفلسطيني في تقرير مصيره وإنشاء دولته المستقلة على كامل الأراضي الفلسطينية في الضفة الغربية وقطاع غزة وعاصمتها القدس الشرقية، وهو الضمانة الوحيدة لتحقيق الأمن والاستقرار لدول المنطقة وشعوبها.
Chainalysis: قراصنة مرتبطون بكوريا الشمالية وراء 61% من سرقة العملات المشفرة
Chainalysis: قراصنة مرتبطون بكوريا الشمالية وراء 61% من سرقة العملات المشفرة
ارتفعت القيمة الإجمالية للعملات المشفرة المسروقة بنسبة 21٪، لتصل إلى 2.2 مليار دولار. وأظهر تقرير صادر عن "Chainalysis" أن أكثر من نصف هذا المبلغ سُرق من قبل مجموعات القرصنة التابعة لكوريا الشمالية. قال مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة إن قراصنة كوريا الشمالية سرقوا 3 مليارات دولار من أصول العملات المشفرة بين عامي 2017 و2023، بحسب تقرير نشره موقع "تك كرانش" وشكل القراصنة المرتبطون بكوريا الشمالية 61٪ من إجمالي المبلغ المسروق بقيمة 1.34 مليار دولار، في 47 حالة، وفقًا لتقرير "Chainalysis" خلال 2024. وأبرز التقرير أن معظم عمليات سرقة العملات المشفرة حدثت بين يناير ويوليو من هذا العام، لكن المبلغ المسروق تجاوز بالفعل 1.58 مليار دولار، أي أعلى بنحو 84.4% عن نفس الفترة في عام 2023. وأصبحت أحداث القرصنة نادرة بشكل كبير بعد يوليو، ربما بسبب الجغرافيا السياسية. وتعزو شركة Chainalysis ذلك إلى تحالف كوريا الشمالية مع روسيا، والذي ظهر بعد اجتماع بين فلاديمير بوتين، الرئيس الروسي، وكيم جونج أون، زعيم كوريا الشمالية، في يونيو. انخفضت كمية الأصول المشفرة التي سرقها قراصنة مرتبطون بكوريا الشمالية بنسبة 53.73% بعد قمة يونيو، وفقًا لشركة Chainalysis. ويقول التقرير إن كوريا الشمالية، التي زادت من تعاونها مع روسيا، ربما تكون قد غيرت تكتيكاتها في الجرائم الإلكترونية. الضحايا بحاجة إلى أمن أقوى لا تزال عمليات سرقة العملات المشفرة تشكل تهديدًا مستمرًا، حيث تم سرقة أكثر من مليار دولار من العملات المشفرة في أربع سنوات منفصلة. وجاءت معدلات السرقة كالتالي: (1.5 مليار دولار في 2018 - 3.3 مليار دولار في 2021 - 3.7 مليار دولار في 2022 - 1.8 مليار دولار في 2023). كانت منصات التمويل اللامركزي (DeFi) التي لا تطبق ممارسات أمنية مناسبة هي الأهداف الأساسية لعمليات اختراق العملات المشفرة في السنوات الثلاث الماضية، وكانت مسؤولة عن أكبر قدر من الأصول المسروقة في الربع الأول من عام 2024. وتشمل بعض الحالات البارزة للخدمات المركزية التي تعرضت للهجوم "DMM Bitcoin"، وهي بورصة يابانية للعملات المشفرة خسرت 305 ملايين دولار في بيتكوين، و"WazirX"، وهي بورصة هندية للعملات المشفرة، والتي أوقفت عمليات السحب في يوليو بعد خرق أمني من قبل قراصنة مرتبطين بكوريا الشمالية.
الكميات المناسبة وأفضل التوقيتات لتناول اللوز
الكميات المناسبة وأفضل التوقيتات لتناول اللوز
يشار إلى اللوز غالبًا باسم ملك المكسرات، لأنه مليء بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية التي تجعله عنصرًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية في جميع أنحاء العالم، بحسب ما نشرته Times of India. إن اللوز متعدد الاستخدامات بداية من كونه وجبة خفيفة مفضلة لمن يهتمون بالسيطرة على أوزان أجسامهم ووصولًا إلى نقعه وإعطائه للأطفال لتنمية الدماغ بسبب خصائصه وعناصره الغذائية المتنوعة. ويوصي الخبراء بتناول كميات محددة من اللوز وفي توقيتات معينة من اليوم لتحقيق أقصى فائدة من عناصره الغذائية الأساسية التالية لحصة من 23 حبة لوز أو ما يوازي 28 غرامًا: • السعرات الحرارية: 160 • البروتين: 6 غرام • الدهون الصحية: 14 غراما (9 غرام أحادية غير مشبعة، 3 غرام متعددة غير مشبعة) • الألياف: 3.5 غرام • الكربوهيدرات: 6 غرام • فيتامين E: 7.3 ملغم (37% من القيمة اليومية) • المغنيسيوم: 76 ملغم (19% من القيمة اليومية) • الكالسيوم: 76 ملغم (7% من القيمة اليومية) • الحديد: 1 ملغم (6% من القيمة اليومية) كما أن اللوز غني بمضادات الأكسدة، خاصة في قشرته البنية، مما يساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات. الكمية المناسبة يوميًا إن حفنة من اللوز كافية لتعزيز الطاقة طوال اليوم. وتحتوي حفنة من اللوز على حوالي 7-8 حبات من اللوز. يمكن نقعها في الماء أو الحليب أو يمكن أيضًا تناولها نيئة. للحصول على نكهة أفضل، ينصح بتجربة اللوز المحمص الجاف. كما يمكن تحضير زبدة اللوز في المنزل وتناولها مع الخبز. أفضل توقيتات لتناول اللوز يعد تناول اللوز في الصباح، خاصة على معدة فارغة، مثاليًا لأنه يوفر طاقة مستدامة طوال اليوم. يعتبر اللوز مصدرًا رائعًا للطاقة السريعة قبل التمرين. بعد التمرين، حيث يمكن إقران اللوز بمصدر للبروتين مثل الزبادي اليوناني للمساعدة في تعافي العضلات. يمكن استبدال الوجبات الخفيفة غير الصحية بحفنة من اللوز للحد من الجوع وتجنب الإفراط في تناول الطعام في الوجبات. إن تناول اللوز ليلاً يمكن أن يعزز النوم بشكل أفضل لأنه يحتوي على المغنيسيوم الذي يدعم الاسترخاء ويقلل من الأرق. الطريقة الصحيحة لتناول اللوز من أجل تعزيز امتصاص العناصر الغذائية، ينبغي إقران اللوز بالنوع المناسب من الطعام، مثل التفاح أو الموز للحصول على وجبة خفيفة غنية بالألياف توازن بين السكريات الطبيعية والدهون الصحية. يُمزج اللوز مع الزبادي أو الحليب لتعزيز تناول الكالسيوم والبروتين. كما أن إضافة اللوز إلى الحليب الدافئ مع قليل من الكركم أو الهيل، يمكن أن يعطي مذاقًا رائعًا. يعتبر اللوز والشوكولاتة الداكنة علاجًا صحيًا للقلب وغنيًا بمضادات الأكسدة. وتشتهر إضافة اللوز إلى دقيق الشوفان للحصول على ملمس مقرمش وجرعة إضافية من الدهون الصحية والبروتين. ينصح الخبراء بضرورة مواظبة الأطفال، وخاصة الطلاب، والحوامل والرياضيين والمصابين بالسكري والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، حفنة من اللوز يوميًا، مع مراعاة تجنب تناول اللوز لمن يعانون من حصوات الكلى.  
دائرة المقاطعة في الجبهة الديمقراطية تشارك في مظاهرة لمقاطعة ماكدونالدز في بلباو – الباسك، تحت عنوان “لنجعل بلباو مدينة مناهضة للصهيونية”
دائرة المقاطعة في الجبهة الديمقراطية تشارك في مظاهرة لمقاطعة ماكدونالدز في بلباو – الباسك، تحت عنوان “لنجعل بلباو مدينة مناهضة للصهيونية”
شاركت دائرة المقاطعة في الجبهة الديمقراطية لتحرير فلسطين في المظاهرة الحاشدة ضد الابادة الجماعية في قطاع غزة، والتي اقيمت في مدينة بلباو – اقليم الباسك، بهدف مقاطعة الشركات متعددة الجنسيات الداعمة لجيش الاحتلال الاسرائيلي، وتحديدا ماكدونالدز الذي يقدم وجبات سريعة لقوات جيش الاحتلال الاسرائيلي، والممول ماليا للحركة الصهيونية، دعما لها لمواصلة الابادة الجماعية ضد الشعب الفلسطيني. وتحت عنوان “لنجعل بلباو مدينة مناهضة للصهيونية”، احتشد عدد كبير من مؤيدي مقاطعة اسرائيل، في مدينة بلباو، حيث قطعوا الطريق بأجسادهم امام ماكدونالدز، تعبيرا عن مشاركة ماكدونالدز بقتل المدنيين والاطفال الفلسطينيين في فلسطين، منادين بمقاطعته ومقاطعة جميع الشركات الداعمة للاحتلال الاسرائيلي في فلسطين.
صندوق نرويجي يسحب استثماراته من شركة “بيزك” لعملها في المستوطنات
صندوق نرويجي يسحب استثماراته من شركة “بيزك” لعملها في المستوطنات
أعلن صندوق الثروة السيادي النرويجي عن سحب استثماراته من شركة “بيزك” الإسرائيلية بسبب تقديمها خدمات الاتصالات للمستوطنات في الضفة الغربية المحتلة. ويأتي قرار أكبر صندوق ثروة سيادي في العالم في وقت متأخر، بعد أن تبنى مجلس الأخلاقيات التابع له تفسيرا جديدا أكثر صرامة لمعايير الأخلاقيات للشركات التي تساعد العمليات الإسرائيلية في الأراضي الفلسطينية المحتلة. وقال مجلس الأخلاقيات بالصندوق النرويجي في توصيته بسحب الاستثمارات، إنه “من خلال وجود ’بيزك’ المادي في المستوطنات في الضفة الغربية وتوفير خدمات الاتصالات لها، فإن الشركة تساعد في تسهيل الإبقاء على هذه المستوطنات غير القانونية بموجب القانون الدولي بل وتوسيعها”. وأضاف “تساهم الشركة نفسها في انتهاك القانون الدولي عبر قيامها بذلك”. وقال المجلس إنه لاحظ أن الشركة قالت إنها تقدم أيضا خدمات الاتصالات للمناطق الفلسطينية في الضفة الغربية، لكن هذا لا ينفي حقيقة أنها تقدم أيضا خدمات للمستوطنات. ويقدم المجلس توصياته إلى مجلس إدارة البنك المركزي النرويجي، الذي له الكلمة الأخيرة في سحب الاستثمارات. وقد باع الصندوق السيادي النرويجي جميع أسهمه في الشركة.