أطلقت اللجنة المنظمة لقمة AIM للاستثمار، "بطولة العالم للذكاء الاصطناعي" بهدف دفع حدود قدرات الذكاء الاصطناعي الحالية وتطوير تقنيات جديدة في مجالات متعددة، ونشر وتشجيع الابتكار وإذكاء روح التنافس والريادة والتميز في المجال لمواكبة عجلة النمو العالمية المتسارعة. وتجمع "بطولة العالم للذكاء الاصطناعي" المبتكرين من الأفراد والشركات والمهندسين والمطورين والمستثمرين في مجال الذكاء الاصطناعي، على مدار أربعة أيام خلال الفترة من 30 يناير إلى 2 فبراير 2025 عبر مؤتمر افتراضي للتنافس عن بعد، كما من المقرر استضافة النهائيات الكبرى خلال فعاليات قمة AIM للاستثمار 2025 والتي من المقرر عقدها أبريل المقبل في مركز أبوظبي الوطني للمعارض. وتضم المسابقة 14 فئة رئيسية تغطي مجالات متنوعة مثل التمويل، والزراعة، والخدمات اللوجستية، والرياضة، والتعليم، والتجارة الإلكترونية، والتصنيع، والإعلام، وخدمة العملاء، والتسويق ومواقع التواصل الاجتماعي، والروبوتات، والأمن السيبراني، والرعاية الصحية، والألعاب. وسيتنافس المشاركون في مجالات تقنية متقدمة تشمل معالجة اللغة الطبيعية "NLP"، والرؤية الحاسوبية، وتطوير الذكاء الاصطناعي الأخلاقي. وتوضح هذه المجالات الطابع متعدد التخصصات للذكاء الاصطناعي، حيث يجمع بين علوم الكمبيوتر، والرياضيات، وعلم النفس، والهندسة لحل التحديات العالمية، وتُعد هذه البطولة فرصة فريدة للمطورين العالميين في مجال الذكاء الاصطناعي لاستعراض إبداعاتهم، مهاراتهم التقنية، وابتكاراتهم المميزة. ويتم استقبال المشاركات من جميع أنحاء العالم، لاستقطاب مواهب الذكاء الاصطناعي من مناطق متنوعة تشمل الأمريكيتين، أوروبا، أفريقيا، وآسيا. وتتولى لجنة مكونة من نخبة خبراء الذكاء الاصطناعي، والأكاديميين، والمحترفين في الصناعة مراجعة المشاريع وتحكيم المشاركات، لضمان تحقيق أعلى مستويات الجودة والتأثير، ويتم تقييم الملفات بناءً على مجموعة من المعايير تشمل الإبداع، المستوى التقني، وقابلية التطبيق العملي، والأداء، والجوانب الأخلاقية. وقال داوود الشيزاوي رئيس اللجنة المنظمة لقمة AIM للاستثمار إن الذكاء الاصطناعي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصناعات الجديدة والخروج بأفكار مبتكرة حيث تسعى الدورة القادمة من القمة 2025 التي تعقد تحت شعار "خارطة مستقبل الاستثمار العالمي: الاتجاه الجديد للمشهد الاستثماري العالمي، نحو نظام عالمي متوازن"، لإيجاد منصة فريدة للمبتكرين والعاملين في الذكاء الاصطناعي لاستعراض إمكاناتهم وجذب الاستثمارات الأجنبية، وإنشاء نظام بيئي ديناميكي وشامل للذكاء الاصطناعي يعزز التعاون، ويقود الحلول التحويلية والتحول الاقتصادي من خلال تعزيز الابتكار وتوظيف التكنولوجيا الحديثة ورعاية المواهب المحترفة لتشكيل مستقبل أكثر إشراقًا واستدامة". وتشهد نهائيات البطولة فعاليات مميزة تضم عروضًا مباشرة، ومداخلات من الخبراء، وجلسات أسئلة وأجوبة مع الجمهور، وحفل توزيع جوائز لتكريم الإنجازات الاستثنائية، وسيحصل الفائزون في كل فئة على جوائز قيمة، ومنح بحثية، وفرص للتعاون المستقبلي أو الاستثمار. وتستهدف المسابقة المطورين من الأفراد وفرق العمل ومتخصصي الذكاء الاصطناعي والمستثمرين وممثلي الحكومات. بفضل شموليتها، تتيح المسابقة لمواهب الذكاء الاصطناعي من كافة أنحاء العالم عرض ابتكاراتهم على منصة عالمية. وللمزيد من التفاصيل والتسجيل، يمكنكم زيارة الموقع الإلكتروني: www.aimcongress.com. يذكر أنه يتم تنظيم فعاليات الدورة ال 14 من قمة AIM للاستثمار، خلال الفترة من 7 إلى 9 أبريل 2025 بمشاركة أكثر من 25,000 شخصية بارزة من 180 دولة حول العالم. وتنظم القمة العديد من الفعاليات والمنتديات والجلسات الحوارية وورش العمل والاجتماعات رفيعة المستوى ومعرض ومسابقة جوائز AIM للاستثمار ومسابقة الشركات الناشئة وعروض الدول للاستثمار، ضمن 8 محاور رئيسة وهي الاستثمار الأجنبي المباشر والتجارة العالمية والشركات الناشئة واليونيكورن ومدن المستقبل، ومستقبل التمويل، والتصنيع العالمي، والاقتصاد الرقمي، ورواد الأعمال.

يعاني الملايين من الالتهاب الرئوي المزمن، ويزداد حدة مع دخول فصل الشتاء، ويبحث العديد من الأشخاص عن وصفات طبية للتخفيف من تداعيات هذا المرض. وتوصل فريق من العلماء إلى أن تناول جرعة طبية من فيتامين محدد يمكن أن يساهم في تقليل الالتهابات وتحسين نوعية حياة مرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) بحسب موقع روسيا اليوم. يحدث مرض الانسداد الرئوي المزمن عندما تتلف الرئتين والمجاري الهوائية وتلتهب، وهو غالباً ما يرتبط بالتدخين أو التعرض للمواد الكيميائية والغبار، إلا أن بعض المرضى قد يعانون منه دون سبب واضح. وأوضح العلماء أن شكلا من أشكال فيتامين B3، ريبوسيد النيكوتيناميد، يعمل على تعزيز جهاز المناعة من خلال تحوله إلى جزيء NAD+ الذي يعتقد أنه يساعد في تقوية النظام المناعي. وشملت الدراسة 40 مشاركا يعانون من الانسداد الرئوي المزمن، ومجموعة ضابطة من 20 متطوعا سليما، وتلقى المشاركون إما 2 جرام يوميا من ريبوسيد النيكوتيناميد، وهو أحد أفراد عائلة فيتامين ب 3، أو دواء وهمي. وبعد 6 أسابيع، لاحظ الباحثون انخفاضا بنسبة 53% في مؤشر الالتهاب المعروف باسم الإنترلوكين 8، أو IL 8 لدى المرضى، وبعد 12 أسبوعا إضافيا من العلاج بالفيتامين، زاد التأثير بنسبة 63%. وقال الباحثون: "لقد عانت المجموعة التي عولجت بفيتامين ب 3 من انخفاض التهاب الرئة أثناء الدراسة". وأضافوا: "ستكون هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتأكيد النتائج وتحديد التأثير الطويل الأمد لريبوسيد النيكوتيناميد في علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن". ومع ذلك، أشار العلماء إلى أن الدراسة كانت صغيرة وأن هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد النتائج. كما حذروا من أن تناول جرعات كبيرة من فيتامين B3 قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل الصداع والتقيؤ وخفقان القلب، لذا ينبغي للمرضى استشارة الأطباء قبل تجربة هذا العلاج.

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثو معهد كارولينسكا في السويد، أن أدوية محددة شائعة الاستخدام قد تسهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن. وركزت الدراسة، على العلاقة بين أمراض القلب والأوعية الدموية والخرف؛ إذ يرتبط الاثنان بعدد من الطرق، حيث يمكن أن تزيد أمراض القلب من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنزيف الدماغي، ما يؤدي إلى تدهور الصحة العقلية، كما أن ارتفاع مستويات بروتين "بيتا أميلويد" في الدماغ، الذي يزيد في حالات أمراض القلب، يعد عاملا محفزا لمرض الزهايمر. واعتمد الباحثون في الدراسة، على السجلات الوطنية السويدية التي ضمت 88 ألف شخص فوق سن الـ 70 مصابين بالخرف، وأكثر من 880 ألف شخص آخرين من الفئة العمرية نفسها كعينة مقارنة، وتم جمع بيانات الأدوية من سجل الأدوية الموصوفة السويدي. ووجد الباحثون أن الاستخدام طويل الأمد للأدوية الخافضة للضغط وأدوية خفض الكوليسترول ومدرات البول والأدوية المميعة للدم، كان مرتبطا بتقليل خطر الإصابة بالخرف بنسبة تراوحت بين 4% و25%، ووجدوا أن التركيبات الدوائية كانت أكثر فعالية في الوقاية من الخرف مقارنة باستخدام الأدوية بشكل منفرد. وقال موزو دينغ، الأستاذ المساعد في معهد كارولينسكا وأحد المعدين الرئيسيين للدراسة: "نلاحظ ارتباطا واضحا بين الاستخدام طويل الأمد (5 سنوات أو أكثر) لهذه الأدوية وانخفاض خطر الإصابة بالخرف في مرحلة لاحقة من الحياة". وأوضح أن نتائج الدراسة تشير إلى أن العلاج المبكر وطويل الأمد يمكن أن يسهم بشكل فعال في الوقاية من الخرف، غير أن الدراسة أظهرت أيضا أن بعض الأدوية قد ترفع من خطر الإصابة به؛ إذ وجد الباحثون أن الأدوية المضادة للصفيحات، مثل الأسبرين وبعض الأدوية الأخرى التي تستخدم لمنع السكتات الدماغية، قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بهذا المرض. ويفسر الباحثون ذلك بأن هذه الأدوية قد تزيد من خطر النزيف المجهري في الدماغ، ما يؤثر سلبا على الوظائف العقلية.

كشفت دراسة حديثة أن الصدمات المرتبطة بالحرب تغير الحمض النووي للأطفال، ما قد يؤثر على صحتهم العقلية والجسدية مدى الحياة. وتكشف عن التكاليف الخفية للحرب على الضحايا الأصغر سنا والأكثر ضعفا. وأدت الحرب المستمرة بين أوكرانيا وروسيا والصراع الإسرائيلي الفلسطيني إلى دفع ملايين الأشخاص إلى أزمة إنسانية، مما أدى إلى نزوح الأسر وتعريض الأطفال للعنف المستمر وعدم الاستقرار، وفقا لـ indiatoday. تم الاعتراف على نطاق واسع بالضرر النفسي الناجم عن مشاهدة أهوال الحرب، والموت، والخوف، وانعدام الأمن، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن الضرر أعمق من ذلك. تسلط الدراسة الضوء على كيفية تأثير الحرب على الأطفال على المستوى البيولوجي، حيث تعمل على تغيير الحمض النووي الخاص بهم من خلال عملية تسمى مثيلة الحمض النووي. وقد يكون لهذه التغييرات آثار طويلة المدى على صحتهم العقلية والجسدية، وتكشف عن التكاليف الخفية للحرب على الضحايا الأصغر سنا والأكثر ضعفا. وشمل البحث، وهو الأول من نوعه، والذي نُشر في مجلة JAMA Psychiatry، عينات لعاب من 1507 أطفال لاجئين، تتراوح أعمارهم بين 6 و19 عامًا، يعيشون في مستوطنات غير رسمية. قام الباحثون بتحليل مثيلة الحمض النووي (DNAm)، وهي عملية وراثية تعدل الحمض النووي عن طريق إضافة علامات كيميائية، وهذا من شأنه أن ينشط أو يسكت الجينات دون تغيير الشفرة الجينية الأساسية. وهذا يعني أن التغيرات في الحمض النووي DNA يمكن أن تزيد من التعرض للقلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTST) من خلال إضعاف قدرة الدماغ على معالجة وتنظيم العواطف أو من خلال زيادة الحساسية للتوتر. وعلى المستوى الجسدي، قد يكون لدى الأطفال مناعة ضعيفة، أو قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب مزمن، أو بطء في النمو الجسدي، كما هو الحال لدى الأطفال المعرضين لصدمات مثل الحرب. لتقييم الصدمات المرتبطة بالحرب، تم ملء الاستبيانات من قبل الأطفال ومقدمي الرعاية لهم. وبالتعاون مع جامعة لندن، ومنظمة غير حكومية دولية، اكتشف الفريق تغيرات في الحمض النووي لدى الأطفال المعرضين لأحداث الحرب. وقد تم العثور على هذه التغيرات في الجينات المسؤولة عن وظائف حيوية مثل النقل العصبي (اتصال الخلايا العصبية) والنقل داخل الخلايا (حركة المواد داخل الخلايا). ومن المثير للاهتمام أن الدراسة كشفت أن هذه التغييرات في الحمض النووي مرتبطة بشكل خاص بصدمة الحرب وتختلف عن تلك الناجمة عن الشدائد الأخرى، مثل الفقر أو التنمر. وأوضح الباحث الرئيسي البروفيسور مايكل بلوس من جامعة ساري: "تظهر نتائجنا أن الحرب تؤثر على الأطفال ليس فقط من الناحية العقلية، ولكن أيضًا من الناحية البيولوجية. لقد لاحظنا تباطؤ الشيخوخة الجينية لدى هؤلاء الأطفال، مما يشير إلى أن الحرب قد تؤثر أيضًا على نموهم". وأضاف أن "هذه الدراسة تسلط الضوء على التكلفة الأوسع والمأساوية للحرب على ملايين الأطفال الذين وقعوا ضحايا لها". يشكل هذا البحث، الذي يعد جزءًا من دراسة BIOPATH، التي بدأت في عام 2017، علامة فارقة في فهم التأثيرات طويلة الأمد للصدمات على الأطفال اللاجئين. كما كشفت الدراسة عن اختلافات ملحوظة بين الجنسين. أظهرت الفتيات اللاتي تعرضن لأحداث الحرب تغيرات أكثر أهمية في الحمض النووي مقارنة بالفتيان، وخاصة في الجينات المرتبطة باستجابة الإجهاد وتطور الدماغ. ويشير هذا إلى أن الفتيات قد يكن أكثر عرضة بيولوجيًا للتأثيرات طويلة المدى للصدمات. إن ميثلة الحمض النووي هي عملية طبيعية يتم فيها إضافة مجموعات الميثيل إلى الحمض النووي، والتي تعمل كمفاتيح تنظم نشاط الجينات. ورغم أن ميثلة الحمض النووي ضرورية للتطور الطبيعي، إلا أنها قد تتأثر بعوامل بيئية مثل الإجهاد والصدمات. يمكن للتجارب القاسية، مثل الحرب، أن تغير أنماط الحمض النووي، مما يترك بصمات بيولوجية دائمة على الصحة العقلية والجسدية. وتقدم النتائج فهماً أعمق لكيفية تأثير الضغوط الشديدة على إعادة تشكيل بيولوجيا الأطفال في مناطق الحرب.

تجاوز مطار دبي الدولي نظيره الأمريكي «هارتسفيلد أتلانتا»، ليحتل صدارة أكبر مطارات العالم من حيث إجمالي السعة المقعدية على الرحلات الدولية والمحلية معًا. وحقق المطار إنجازًا استثنائيًا بتسجيله نحو 5.28 ملايين مقعد مجدول خلال ديسمبر الجاري، أي ما يعادل (10.5 ملايين مقعد في الاتجاهين)، بحسب التقرير الشهري الصادر عن مؤسسة «أو إيه جي» الدولية المتخصصة في بيانات المطارات وشركات الطيران، الأمر الذي يؤكد على ريادة مطار دبي لقطاع الطيران العالمي ودوره المحوري في ربط العالي. وكشفت بيانات المؤسسة أن إجمالي حجم السعة المقعدية في مطار دبي الدولي خلال عام 2024 وصل الى أكثر من 60 مليون مقعد مجدول (120 مليوناً في الاتجاهين)، الأمر الذي يعكس حجم النمو الذي يحققه المطار خلال العام الجاري، علما أن مطار دبي رفع توقعاته السنوية لأعداد المسافرين إلى نحو 93 مليون مسافر في عام 2024. ووفقاً لبيانات المؤسسة المتخصصة في تزويد بيانات المطارات وشركات الطيران، ارتفع إجمالي عدد المقاعد المجدولة على الرحلات الدولية عبر مطار دبي الدولي خلال ديسمبر الجاري بنسبة 5% مقارنة مع الشهر الماضي، بدعم من توسع الناقلات الوطنية لاسيما طيران الامارات وفلاي دبي واستقطاب شركات طيران جديده. وأضافت البيانات أن مطار دبي الدولي تجاوز مطار أتلانتا هارتسفيلد جاكسون الدولي خلال ديسمبر 2024 بفارق نحو 51 ألف مقعد الأمر الذي جعل مطار دبي يأتي في المركز الثاني بعد مطار دبي مسجلا نحو 5.2 ملايين مقعد أي ما يعادل تقريبا (10.4 ملايين مقعد في الاتجاهين).

أفادت وسائل إعلام فلسطينية اليوم الأربعاء، بمقتل فلسطيني واحتراق أكثر من 15 خيمة بقصف إسرائيلي استهدف مدرسة "أبو هميسة" التي تؤوي نازحين في مخيم البريج وسط قطاع غزة. وقالت قناة الأقصى الفضائية إن "فلسطينيا استشهد وأصيب آخرون فجر اليوم الأربعاء جراء قصف قوات الاحتلال الإسرائيلي خيمة تؤوي نازحين في مدرسة تابعة لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين أونروا في مخيم البريج وسط قطاع غزة". وأعلن الدفاع المدني "انتشال شهيد وعدد من الإصابات من مدرسة البريج الإعدادية "أبو هميسة" في مخيم البريج وسط قطاع غزة".  وأفيد بأن القتيل هو الطبيب في مستشفى شهداء الأقصى محمد أبو العوف. وفي وسط القطاع أيضا، قتل شخص في قصف إسرائيلي على جنوب مدينة دير البلح. من جهة أخرى، استهدف قصف مدفعي إسرائيلي منطقة المواصي الساحلية غربي مدينة رفح جنوب قطاع غزة. أما في الشمال فقد فجر الجيش الإسرائيلي عددا من الروبوتات في مشروع بيت لاهيا، مع تواصل القصف المدفعي على المدينة، فيما تعرض مخيم جباليا شمال قطاع غزة فجر اليوم الأربعاء لقصف مدفعي إسرائيلي عنيف.

اعتمدت الجمعية العامة للأمم المتحدة، ليلة الأربعاء قرارين بشأن فلسطين، يتعلقان بـ"تسوية القضية الفلسطينية بالوسائل السلمية"، و"شعبة حقوق الفلسطينيين في الأمانة العامة". وحصل القرار الأول "تسوية القضية الفلسطينية بالوسائل السلمية" على تأييد 157 دولة، مقابل اعتراض 8 دول، وامتناع 7 دول، فيما حصل القرار الثاني حول "شعبة حقوق الفلسطينيين في الأمانة العامة" على تأييد 101 دولة، واعتراض 27 دولة، وامتناع 42. وكانت الجمعية العامة قد عقدت جلسة ليل الثلاثاء/ الأربعاء، لمناقشة الأوضاع في فلسطين، حيث أعادت كما في كل عام، التصويت على عدد من القرارات المتعلقة بفلسطين وحقوق الشعب الفلسطيني. وجاء تبني الجمعية العامة للقرارين في هذا السياق، إلا أن النصوص هذا العام شملت بعض الإضافات المتعلقة بمؤتمر دولي من المفترض عقده في نيويورك في يونيو 2025 لنقاش حلول عملية لتنفيذ قرارات الأمم المتحدة و "حل الدولتين". وفي هذا الصدد، قال رئيس الجمعية العامة للأمم المتحدة، الكاميروني فيلمون يانغ، الثلاثاء، إن حل الدولتين هو السبيل الوحيد للتوصل إلى سلام دائم بين الفلسطينيين والإسرائيليين. وأضاف عبر منصة "إكس"، بعدما ألقى كلمة أمام الجمعية العامة حول الشرق الأوسط: "لا يزال حل الدولتين هو السبيل الوحيد لتحقيق السلام الدائم، الذي يوفر للإسرائيليين والفلسطينيين فرصة العيش جنبا إلى جنب في سلام وأمن وكرامة". وأكد يانغ أن "السلام والأمن لن يتحققا أبدا بالقوة أو الاحتلال"، وأن الحوار والاعتراف المتبادل والقانون الدولي هي الوسائل الوحيدة للتوصل إلى سلام عادل ودائم.

ذكرت صحيفة "يديعوت أحرونوت" العبرية أن الفصائل الفلسطينية في جباليا شمالي قطاع غزة، نظمت نفسها على شكل مجموعات حسب التوزيع الجغرافي في مواجهة قوات الجيش الإسرائيلي المتوغلة هناك. وقالت الصحيفة: "المسلحون في جباليا وزعوا أنفسهم على مجموعات، وكل مجموعة مسؤولة عن منطقة جغرافية محددة"، مشيرة إلى أنهم "يواجهون الجيش الإسرائيلي بقذائف آر بي جي وعبوات، وينجحون في إيقاع الخسائر بالقوات الإسرائيلية". ومنذ السادس من أكتوبر الماضي، تشن إسرائيل حملة عسكرية مكثفة شمالي القطاع، خصوصا جباليا وبيت لاهيا. وكانت الأمم المتحدة وصفت في وقت سابق الوضع في غزة بأنه "مروع"، وانتقد الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش خصوصا القيود المفروضة على توصيل المساعدات، واصفا مستوياتها الحالية بأنها "غير كافية إلى حد كبير". وحذرت منظمات الإغاثة الدولية من الكارثة الإنسانية المستمرة في غزة، قائلة إن السكان الذين يبلغ عددهم حوالي 2.4 مليون نسمة، على حافة المجاعة، مشيرة إلى أن المساعدات التي تصل إلى القطاع هي حاليا في أدنى مستوياتها منذ اندلاع الحرب. وأعلن المفوض العام لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) فيليب لازاريني، في تصريح عبر منصة "إكس"، أن "العملية العسكرية الجارية في شمال غزة، شردت 130 ألف شخص". وقالت "أونروا" في بيان إن "ظروف البقاء على قيد الحياة تتضاءل بالنسبة (لما بين) 65-75 ألف شخص يقدر أنهم بقوا هناك" في شمال غزة. ووصف الأهالي الحياة في شمال قطاع غزة، بأنها أشبه بـ"فيلم رعب حقيقي" مع تواصل القصف الإسرائيلي على مختلف مناطق القطاع المحاصر.

أصدر الجيش الإسرائيلي، مساء يوم الاثنين، أوامر إخلاء جديدة لسكان عدة مناطق في مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة. ووجه الجيش أوامر إخلاء إلى سكان قطاع غزة المتواجدين في منطقة شمال خان يونس وتحديدا في بلوكات 2352، 2353، 2354، 2355، 2270".  ‏وزعم أن الجماعات المسلحة تطلق القذائف الصاروخية مرة أخرى تجاه إسرائيل من تلك المنطقة. وأضاف الجيش أنه توجيه تحذير لسكان المنطقة المحددة عدة مرات في السابق. ‏وطالب في بيانه بإخلاء المنطقة فورا والانتقال إلى المنطقة الإنسانية.  

ندد البيان الختامي لـ"مؤتمر القاهرة لإغاثة غزة" الذي انعقد في مصر يوم الاثنين، باستمرار إسرائيل في تقييد النفاذ الإنساني للقطاع. وعكست النقاشات التي دارت خلال المؤتمر التزام المشاركين الثابت بالاستجابة للكارثة الإنسانية الحالية في قطاع غزة والتخفيف من محنة الشعب الفلسطيني ووضع حد لمعاناته الشديدة، كما سلطت المناقشات الضوء على الجهود المصرية المبذولة على مختلف الأصعدة الإنسانية وأكدت على الحاجة لدعم هذه الجهود. وشدد المؤتمر على أهمية الزيادة الفورية للمساعدات الإنسانية وإيصالها بصورة فعالة ومستدامة إلى الفلسطينيين المحتاجين في غزة، بما في ذلك الغذاء والماء والإمدادات الطبية والوقود والمأوى. كما ألقى الضوء على الحاجة لإستراتيجية قوية للتعافي المبكر وتطبيقها بمجرد أن تسمح الظروف بذلك، بما يمهد الطريق لجهود إعادة الإعمار طويلة المدى بقيادة الحكومة الفلسطينية وبدعم الأمم المتحدة والمجتمع الدولي. وتم خلال المؤتمر الإعراب عن القلق العميق تجاه الوضع الإنساني الكارثي في غزة حيث أسفرت العمليات العسكرية الإسرائيلية التي تستهدف المدنيين والبنية التحتية المدنية بما في ذلك مرافق الأمم المتحدة وموظفيها، خسائر فادحة في الأرواح والضحايا المدنيين وترتب عليها حجم دمار غير مسبوق وذلك مع استمرار الحصار ومنع وصول المساعدات الإنسانية، وتهجير أكثر من 1.9 مليون فلسطيني. وندد البيان بـ"استمرار إسرائيل القوة القائمة بالاحتلال، في تقييد النفاذ الإنساني إلى قطاع غزة وتبقي معابرها إما مغلقة أو تعمل بقدرة محدودة للغاية، فضلا عن فرض إسرائيل حصارا فعليا على شمال غزة من خلال بناء جدار عازل مما جعل المدنيين إما محاصرين في الداخل وغير قادرين على الوصول إلى الخدمات والاحتياجات الأساسية أو عالقين وغير قادرين على العودة إلى منازلهم". عقد مؤتمر القاهرة الوزاري لتعزيز الاستجابة الإنسانية في غزة في القاهرة يوم الاثنين وشارك فيه أكثر من 100 وفد يمثلون الدول ووكالات الأمم المتحدة والمنظمات الإقليمية والدولية والمؤسسات المالية الدولية والمنظمات الإنسانية والمنظمات غير الحكومية، وذلك تحت رعاية الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، وسكرتير عام الأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش.كما استنكر البيان عدم وجود مكان آمن في غزة، مشيرا إلى أنه "يتم ارتكاب هذه الانتهاكات للقانون الدولي والقانون الدولي الإنساني على الرغم من النداءات العديدة التي وجهها المجتمع الدولي، وقرارات مجلس الأمن التي تطالب بنفاذ كاف للمساعدات الإنسانية ووقف فوري ودائم لإطلاق النار، كما يتم ارتكاب هذه الانتهاكات أيضا على الرغم من التدابير المؤقتة الصادرة عن محكمة العدل الدولية".

رحبت حركة "حماس" بما جاء في البيان الختامي للقمة الخليجية الـ45 والذي طالب بوقف جرائم الحرب وجرائم تهجير السكان في غزة وإنهاء الاحتلال. وثمنت "حماس" دعم وإسناد الأشقاء في دول الخليج العربية للشعب الفلسطيني خلال مسيرة نضاله ضد الاحتلال الإسرائيلي. ودعت حماس دول مجلس التعاون الخليجي لبذل مزيد من الجهود وممارسة كل أشكال الضغط لوقف حرب الإبادة الوحشية التي تشنها إسرائيل ضد الشعب الفلسطيني في قطاع غزة. وطالبت بالعمل لكسر الحصار المفروض على أكثر من مليوني فلسطيني يواجهون التجويع الممنهج والمجازر اليومية في قطاع غزة، أمام سمع العالم وبصره. وفي بيانهم الختامي طالب قادة دول مجلس التعاون الخليجي بوقف "جرائم الحرب في غزة وتهجير السكان وإنهاء الاحتلال الإسرائيلي للأراضي الفلسطينية". وبحسب البيان الختامي، أكد القادة "مواقفهم الثابتة تجاه القضية الفلسطينية ودعمهم لسيادة الشعب الفلسطيني على جميع الأراضي الفلسطينية المحتلة منذ يونيو 1967 وتأسيس الدولة الفلسطينية المستقلة وعاصمتها القدس الشرقية.

بينما لا يزال الجدل مستمرا حول طبيعة علاقتها مع طليقها، تصدرت الفنانة شيرين عبد الوهاب مواقع التواصل الاجتماعي في الساعات الماضية. "عسل أسود.. النهايات أخلاق" فقد علقت خلال حفلها بالكويت على أغنيتها الجديدة "عسل أسود"، قائلة: "ده عسل أسود فعلاً"، ما أثار تساؤلات الجمهور حول ما إذا كانت تقصد بها زوجها السابق. وسرعان ما جاء رد حسام حبيب، إذ نشر عبر حسابه الرسمي على "إنستغرام"، مقطع فيديو للداعية مصطفى حسني يتحدث فيه عن أهمية التقدير المتبادل في العلاقات الزوجية. كما يتضمن المقطع ما مفاده أن الأخلاق تظهر عند النهايات، مشيراً إلى أن أكبر جرح يمكن أن يشعر به الرجل هو عدم تقدير شريكته له. كذلك يدعو الجميع إلى عدم التسبب في الألم أو الحزن للآخرين في لحظات الخلافات. مشاكل صحية ونفسية يذكر أن شيرين عبد الوهاب كانت أحيت حفلاً غنائياً في الكويت بحضور جماهيري كبير، وأثارت الأنظار بحضور ابنتيها هنا ومريم، والطبيب المعالج لها الدكتور نبيل عبد المقصود، الذي كان يرافقها لدعمها بعد فترة من الغياب شهدت العديد من الأزمات الشخصية والمهنية. وعاشت صاحبة "آه يا ليل" مؤخراً أزمات كثيرة، لفتها موجة من الشائعات لاسيما بعد طلاقها من زوجها حسام حبيب، وخلافاتها مع شقيقها محمد، فضلا عن المشاكل الصحية والنفسية التي عانت منها خلال الأشهر والسنوات الماضية.  

انشغل العديد من محبي ومتابعي الفنان والممثل الشهير داود حسين بخبر سحب جنسيته الكويتية بمرسوم رسمي منذ أمس السبت. فحسين من الوجوه الفنية المحببة لدى الشارع الكويتي والخليجي والعربي بشكل عام. لكن منذ انتشار خبر سحب جنسيته، بدأ العديد من محبيه يعيدون تداول مقاطع مصورة من مقابلات تلفزيونية سابقة له يتحدث فيها عن حبه للكويت، وتعلقه بهذا الوطن الخير. الجنسية البوليفية وفي إحدى المقابلات كشف حسين بعدما سئل عن الجنسية الأخرى التي يحملها، أنه يحمل الجنسية البوليفية. إلا أن الممثل الكوميدي المولود في الخامس من نوفمبر 1958 في منطقة الصوابر بالكويت، أكد مرارا أنه متعلق ببلاده الكويت. وقال في مقابلة سابقة على روتانا خليجية "منذ ولادتي في الكويت وأنا متعلق بها، ولم أشعر يوماً أنني غريب على هذه الأرض" كما أكد أن "الانتماء لوطن أو بلاد لا يتحدد بورقة أو وثيقة، فالانتماء داخل القلب". باكستاني الأصل؟! إلى ذلك، نفى أن تكون لديه أي أصول باكستانية، إلا أنه أوضح أنه كان له خلال فترة الدراسة صديقا باكستانيا، ما أطلق ربما تلك الشائعة. يذكر أن داود كان حصل على الجنسية الكويتية في أكتوبر 2001، بعدما كان يحمل الجواز البوليفي. كما قدم أكثر من 50 عملاً تلفزيونيا منها مول الهوايل وفتى الأحلام، وغيرهما. كما في جعبته نحو 50 مسرحية كوميدية منها "الشرطية الحسناء"، و"سعادة السفير" و "فيتامين واو"، وغيرها. هذا واشتهر أيضا في 1998 بفوازير "داود في هوليوود"، وقدم أيضا برامج "داود شو" و"دوري النجوم" وغيرهما.

اشتدت المنافسة في سوق الهواتف الذكية، الأمر الذي دفع "هواوي" لإطلاق لنظام التشغيل الخاص بها "HarmonyOS Next" وإعلانها التوقف عن استخدام نظام "أندرويد" بداية من 2025. يأتي هذا في محاولة من العملاق الصيني لتجاوز العقوبات المفروضة عليها من جانب الحكومة الأميركية. يعتمد النظام الجديد من "هواوي" على بنية نواة مستقلة وخفيفة الوزن تهدف إلى بناء بيئة متكاملة تتنافس مباشرة مع أنظمة "أندرويد" و"iOS". نستعرض في هذا التقرير أبرز الفروق بين النظامين، بحسب ما نشره موقع "gizmochina" واطلعت عليه "العربية Business". الفرق بين "أندرويد" و "HarmonyOS Next" 1. الهندسة الأساسية للنظام يعتمد "أندرويد" على نواة "لينوكس"، حيث يتم دمج الوحدات الأساسية مثل إدارة الذاكرة وبرامج التشغيل داخل النواة، مما يمنح النظام مرونة. فيما يعتمد "HarmonyOS Next" على نواة صغيرة مستقلة تم تطويرها داخليًا من قبل "هواوي"، مما يجعله أكثر كفاءة وأمانًا، حيث لا تؤثر مشكلات الوحدات غير الأساسية على استقرار النظام. ويدعم نظام "هواوي" أيضًا التكامل السلس بين الأجهزة الذكية مثل الهواتف، الأجهزة القابلة للارتداء، وأجهزة المنزل الذكية. 2. نظام التطبيقات يتمتع "أندرويد" بنظام بيئي ضخم يضم أكثر من 3 ملايين تطبيق عبر متجر "غوغل بلاي"، مما يتيح توافقًا واسعًا ودعمًا للمطورين. بينما يركز "HarmonyOS Next" على التطبيقات الأصلية، حيث لا يدعم النظام التطبيقات المبنية لـ"أندرويد". ولذلك يتطلب من المطورين استخدام لغة برمجة "RTS" لإنشاء تطبيقات أصيلة. 3. الانفتاح مقابل الانغلاق يسمح "أندرويد" للمطورين بتخصيص النظام بحرية لأنه مفتوح المصدر، مما يعزز من مرونة الاستخدام وتعدد التطبيقات، ولكن قد يؤدي ذلك إلى مشاكل أمنية. يعتمد "HarmonyOS Next"، على نظام مغلق بدرجة أكبر، مما يوفر استقرارًا وأمانًا أعلى، لكنه يقلل من إمكانيات التخصيص. 4. الأداء والكفاءة يحصل "أندرويد" على دعم واسع للأجهزة من الطرازات المتنوعة، ولكنه يعاني من مشاكل الأداء على الأجهزة منخفضة التكلفة. في المقابل، حسنت "هواوي" من نظام "HarmonyOS Next"، لزيادة الكفاءة، حيث يقدم أداء أسرع واستهلاك أقل للطاقة، مع زيادة عمر البطارية مقارنة بالإصدارات السابقة من النظام. 5. التطور المستقبلي والتوسع البيئي يسعى "أندرويد" للتوسع في مجالات متعددة مثل إنترنت الأشياء، والسيارات، والأجهزة القابلة للارتداء، مع تعزيز قدراته من خلال الذكاء الاصطناعي. يركز "HarmonyOS Next" على بناء نظام بيئي موحد عبر الأجهزة المختلفة، مستفيدًا من الذكاء الاصطناعي لتعزيز تكامل النظام عبر كافة الأجهزة، وتوفير تجربة متكاملة في جميع السيناريوهات.

كشفت تسريبات جديدة عن خطط شركة Realme لإطلاق هاتفها القادم، GT 8" Pro"، مع تحسينات كبيرة في أداء البطارية. يأتي هذا بعد إطلاق هاتف "GT 7 Pro"، والذي تميز ببطارية سعة 6500 مللي أمبير وتقنية الأنود المصنوعة من السيليكون والكربون، والتي ساعدت في تقليل سمك الجهاز إلى 8.55 ملم. وفقًا لمصادر مطلعة نقلها تقرير موقع "gizmochina" واطلعت عليه "العربية Business"، تدرس "Realme" ثلاثة خيارات مبتكرة للبطارية في هاتفها الجديد، بهدف تحقيق التوازن بين السعة وسرعة الشحن: 1. بطارية بسعة 8000 مللي أمبير في الساعة مع شحن بقوة 80 واط. تمنح هذه السعة قدرة تحمل استثنائية، ولكن سرعة الشحن الأبطأ قد تستغرق نحو 70 دقيقة لإكمال الشحن. 2. بطارية بسعة 7500 مللي أمبير في الساعة مع شحن بقوة 100 واط. يعتبر خيار وسطي يجمع بين السعة العالية وسرعة شحن أسرع، مع تقدير زمني للشحن الكامل يبلغ 55 دقيقة. 3. بطارية بسعة 7000 مللي أمبير في الساعة مع شحن بقوة 120 واط. تقدم مزيجًا من عمر بطارية طويل وشحن سريع نسبيًا، إذ يستغرق الشحن نحو 42 دقيقة فقط. تشير التسريبات إلى أن "Realme" تسعى لتحسين كفاءة الطاقة عبر دمج معالج "Snapdragon 8 Elite" الموفر للطاقة.

خلص تقرير نشره موقع أميركي متخصص إلى أن النوم الجيد من شأنه أن يُطيل عمر الإنسان، وأن الأرق والنوم المتقطع يُمكن أن تؤثر على حياة الشخص بشكل كامل، ولذلك يوصي العلماء بالتخلص من مشاكل النوم والحفاظ على أخذ القسط الكافي من النوم يومياً. وقال تقرير نشره موقع "باور أوف بوزيتيفيتي" إن جودة نوم الإنسان قد تؤثر على طول عمره، حيث تُظهر الأبحاث العلمية بشكل متزايد أن جودة النوم وطول العمر متشابكان بشكل وثيق. ويقول العلماء إن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى عواقب صحية خطيرة، مما يقلل من متوسط العمر المتوقع، في حين أن النوم الجيد لديه القدرة على تعزيز طول العمر. ووجدت دراسة بارزة أجريت في عام 2023 أن الأفراد الذين التزموا بخمس عادات نوم رئيسية عاشوا لفترة أطول من أولئك الذين يعانون من أنماط نوم سيئة. وتشمل هذه العادات النوم لمدة تتراوح بين سبعة وثمانية ساعات في الليلة الواحدة، والنوم بسهولة، والبقاء نائمين طوال الليل، وعدم الاعتماد على أدوية النوم. وأظهرت الدراسة أن الرجال الذين مارسوا هذه العادات عاشوا في المتوسط 4.7 سنة أطول، بينما مددت النساء أعمارهن بمقدار 2.4 سنة مقارنة بالأفراد الذين يعانون من جودة نوم أقل. ويسلط هذا الاختلاف الكبير الضوء على الارتباط القوي بين جودة النوم وطول العمر. ويقول تقرير "باور أوف بوزيتيفيتي" إنه إلى جانب جعلك تشعر بالخمول أو الانفعال، يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى تسريع عملية الشيخوخة. ويرتبط الحرمان المزمن من النوم بارتفاع مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الذي يمكن أن يسبب الالتهاب والإجهاد التأكسدي. وبمرور الوقت، يمكن أن تؤدي هذه التأثيرات إلى حالات صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وحتى الزهايمر. واضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم خطيرة بشكل خاص على طول العمر، حيث يتسبب توقف التنفس أثناء النوم في حرمان الدماغ والجسم من الأكسجين، وقد ارتبطت هذه الحالة ارتباطاً وثيقاً بمشاكل القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والموت المفاجئ. ويمكن أن يؤدي علاج توقف التنفس أثناء النوم من خلال تغييرات نمط الحياة أو العلاجات الطبية إلى تحسين جودة النوم بشكل كبير والمساعدة في منع هذه الحالات المهددة للحياة. وإضافة إلى ذلك، يعطل الحرمان من النوم قدرة الجسم على تنظيم الإنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ومرض السكري هو حالة مزمنة تقلل بشكل كبير من متوسط العمر المتوقع وتخفض جودة الحياة. وقد أظهرت الأبحاث باستمرار أن جودة النوم الأفضل يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري واضطرابات التمثيل الغذائي الأخرى. ومن الضروري أيضاً الحفاظ على جودة النوم وليس فقط مدته، حيث إن جودة النوم مهمة بنفس القدر إن لم تكن أكثر أهمية. ويتضمن النوم الجيد التقدم بسلاسة عبر مراحل النوم المختلفة، بما في ذلك النوم الخفيف والنوم العميق ونوم حركة العين السريعة. وهذه المراحل ضرورية لجسمك ودماغك لأداء العمليات الترميمية الأساسية. وأثناء النوم العميق، يقوم جسمك بإصلاح الأنسجة، وتقوية جهاز المناعة، وتجديد الطاقة، ومن ناحية أخرى، يُعد نوم حركة العين السريعة ضرورياً للوظائف الإدراكية مثل التعلم وتقوية الذاكرة.

يُعاني أغلب الناس من نزلات البرد والزكام خلال فصل الشتاء، والكثير من الناس يواجه هذه الحالات أكثر من مرة خلال فصل الشتاء وفترات البرد، فيما يتسابق الناس على استخدام ما يتوفر من وسائل من أجل التغلب على هذه الأمراض وأعراضها. وتتضمن نزلات البرد الكثير من الأعراض المألوفة، مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف وآلام الجسم، كما أنها في الغالب تصيب الأطفال أكثر من البالغين، كما أن النساء الحوامل وكبار السن أكثر عرضة للمعاناة منها، بحسب ما يقول الأطباء. وتمكن تقرير نشرته جريدة "ديلي تلغراف" البريطانية،  من رصد 13 طريقة للتغلب على نزلات البرد والتقليل من أعراضها وتمكين الإنسان من تجاوزها. وتقول الدكتورة ليندسي برودبنت، المحاضرة في علم الفيروسات بجامعة ساري البريطانية إن "الكثير من الأعراض التي نختبرها عندما نصاب بنزلة برد ترجع إلى استجابتنا المناعية، وليس الفيروس نفسه". وتضيف: "بالنسبة لمعظم فيروسات البرد الشائعة، عليك فقط تركها تأخذ مجراها، ولكن من خلال تخفيف الأعراض ستشعر بتحسن وربما تقصر المدة التي تعاني منها". وفيما يلي الطرق الـ13 لمقاومة نزلات البرد والتغلب عليها: أولاً: إعطاء الأولوية للنوم إن أفضل ما يمكنك فعله لجسمك المصاب بنزلات البرد هو أن تذهب إلى السرير، حيث تقول الدكتورة برودبنت: "يرتبط إيقاعنا اليومي (الساعة الداخلية) والنوم بجهاز المناعة لدينا، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يرتبط بخطر أعلى للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي". ثانياً: اشرب الكثير من السوائل يوصي الأطباء جميعاً بشرب الكثير من السوائل عندما نعاني من عدوى فيروسية. وعلى الرغم من وجود أدلة محدودة حول سبب فعالية ذلك، فمن المعتقد أن مستويات الترطيب قد تعزز عمل الخلايا المناعية. ثالثاً: اصنع محلولاً ملحياً بنفسك وجدت دراسة حديثة أن إعطاء الأطفال محلولاً مصنوعاً من الملح والماء فقط يمكن أن يقلل مدة نزلات البرد بواقع يومين. وقال البروفيسور ستيف كانينجهام من جامعة إدنبرة، الذي عمل في التجربة العشوائية الخاضعة للرقابة: "لقد وجدنا أن الأطفال الذين يستخدمون قطرات الأنف بالماء المالح (المحلول الملحي) يعانون من أعراض البرد لمدة ستة أيام في المتوسط بينما يعاني أولئك الذين يتلقون الرعاية المعتادة من الأعراض لمدة ثمانية أيام". رابعاً: جرب شراب البلسان المضاف إلى الماء تقترح جولي ماكين، اختصاصية الأعشاب الطبية شرب الماء المحلى بشراب البلسان، وتقول: "لقد وجد أن البلسان يقصر من مدة المرض الناجم عن فيروسي الإنفلونزا A وB، ويمكن استخدامه أيضاً بشكل وقائي خلال أشهر الشتاء". خامساً: العسل والثوم والزنجبيل إن المشروب الدافئ المصنوع من العسل هو أول ما تلجأ إليه الدكتورة برودبنت شخصياً عندما تشعر بنزلة البرد. وتوضح: "يحتوي العسل على خصائص مضادة للميكروبات، فهو يهدئ التهاب الحلق وله مذاق جيد جداً". ووجدت الدراسات التي أجريت على الأطفال الذين يعانون من أعراض تتراوح من سيلان الأنف إلى الحمى أن جرعة واحدة من العسل في الليل قد يكون لها تأثير على سعالهم وتساعدهم على النوم، بحسب ما تؤكد "ديلي تلغراف". من ناحية أخرى، كان الثوم مستخدماً طبياً منذ فترة طويلة، حيث تم توثيق استخدام العشابين الصينيين له منذ عام 2700 قبل الميلاد، ويقول ماكين: "إن الثوم يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات وطاردة للبلغم، مما يساعدك على تخفيف أعراض نزلات البرد". سادساً: فيتامين سي يقوم العديد منا بتخزين أنابيب من الأقراص التي تذوب في الماء على أمل أن توفر بعض الحماية، أو يلجأون إلى عصير البرتقال. وتقول الدكتورة برودبنت: "تشير إحدى الدراسات المنشورة إلى أن فيتامين سي قد يكون له تأثير ملحوظ أكثر عندما يعاني شخص ما من أعراض أكثر حدة". ووجدت إحدى الدراسات التي استشهدت بها أن تناول 1-2 ملغ من فيتامين سي يومياً يقلل من مدة نزلات البرد بنسبة 8 في المئة للبالغين و14 في المئة للأطفال، فضلاً عن تقليل شدة الأعراض. سابعاً: فيتامين (د) حيث لا ينصح الدكتور سميث بإهدار المال على أي مكملات غذائية، باستثناء فيتامين (د)، الذي يتناوله بنفسه. ويقول: "لا نحصل على ما يكفي من أشعة الشمس في فصل الشتاء لتناوله بالطريقة الطبيعية.. يؤثر فيتامين (د) على نبرة استجابتك المناعية، لذا فإن الأمر يستحق تناوله". ثامناً: الزنك غالباً ما يُعتقد أن معدن الزنك يساعد أيضاً في تقليل مدة وشدة نزلات البرد إذا تناولته مبكراً. ويقول ماكين: "يساعد الزنك في تعزيز العدلات (نوع من خلايا الدم البيضاء) التي تعمل كخط دفاع أول لجهازك المناعي". تاسعاً: إشنسا وهي مجموعة من النباتات المزهرة من عائلة الأقحوان، واشتهرت منذ فترة طويلة كمكمل غذائي للوقاية من نزلات البرد. ويوضح ماكين: "يعتمد استخدامها على فكرة أنها قد تحفز الجهاز المناعي لمحاربة العدوى بشكل أكثر فعالية. وغالباً ما يتم تناولها كمنقوع في مشروب أو كصبغة في الكحول". عاشراً: الباراسيتامول والإيبوبروفين والأسبرين ويعتبر الدكتور كريس أن الباراسيتامول والإيبوبروفين البسيطين هما الفائزان. ويضيف: "لن يقضيا على العدوى ولكنهما سيساعدان في خفض درجات الحرارة وتخفيف الصداع. فيجب استخدام كل منهما كمسكنات للأعراض حتى تتمكن من الاسترخاء والتعافي، بدلاً من تناول الحبوب حتى تتمكن من الاستمرار في العمل بكامل طاقتك". حادي عشر: بخاخات الأنف يقول الدكتور برودبنت: "قد تغير بعض بخاخات الأنف البيئة في أنفك. وهذا يعني أن أي فيروسات تنطلق من خلاياك المصابة تجد صعوبة في إصابة خلايا أخرى في مجاري الهواء لديك". ثاني عشر: تناول الأدوية العلاجية منها (Night Nurse) وهو عبارة عن خليط من الباراسيتامول (لتسكين الآلام)، وبروميثازين (مضاد الهيستامين المهدئ)، وديكستروميثورفان (مثبط للسعال). ويجد العديد من الأشخاص أن هذا المزيج يمكن أن يساعد في النوم، وهو أمر بالغ الأهمية للشعور بالتحسن. ويوضح الدكتور سميث: "ما يمكن أن تفعله هذه الأنواع من الأدوية هو إزالة انسداد مجاري الهواء لديك". ثالث عشر: مرهم التبخير يقول الدكتور برودبنت: "يمكن أن تساعدنا مرهمات وجل المنثول أو الأوكالبتوس في الشعور بأننا نتنفس بشكل أكثر وضوحاً، على الرغم من أن السبب الحقيقي لعدم قدرتنا على التنفس من خلال أنفنا هو التهاب في بطانة مجرى الهواء". ويوضح ماكين: "يتمتع النعناع بخصائص ممتازة لإزالة الاحتقان ويساعد في إزالة البلغم السميك، سواء من الجيوب الأنفية أو الأذن أو الرئتين".

تقلل الألياف القابلة للذوبان امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم. ووفقًا لما نشره موقع Mayo Clinic، يؤدي تناول 5 إلى 10 غرامات من الألياف القابلة للذوبان يوميًا إلى خفض نسبة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. وبحسب ما نشره موقع India، فإن الوجبات النباتية السبعة التالية يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول السيئ LDL: 1-الأفوكادو وخبز الحبوب الكاملة: يحتوي الأفوكادو على دهون أحادية غير مشبعة تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول السيئ في الدم. يمكن فرد الأفوكادو على خبز الحبوب الكاملة للحصول على المزيد من الألياف. 2-شرائح التفاح مع زبدة الفول السوداني: إن التفاح غني بالبكتين، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول، وتضيف زبدة الفول السوداني جرعة من الدهون الصحية. 3-شرائح الطاقة من الشوفان وبذور الكتان: يتميز الشوفان وبذور الكتان بأنهما غنيان بالألياف القابلة للذوبان، وهما معروفان بخفض نسبة الكوليسترول. يمكن صنع شرائح الطاقة في المنزل لتكون وجبة خفيفة صحية للقلب. 4-أصابع الخضراوات مع الحمص: تحتوي الخضراوات مثل الجزر والخيار والفلفل الحلو على نسبة عالية من الألياف وتتناسب بشكل مثالي مع الحمص، مع إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المفيد للقلب. 5-مزيج اللوز والجوز: توفر حفنة صغيرة من اللوز والجوز الدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تخفض الكوليسترول السيئ. 6-بودنغ بذور الشيا: تعد بذور الشيا مصدرًا رائعًا للأحماض الدهنية أوميغا-3 والألياف ومضادات الأكسدة. يمكن إعداد بودنغ بذور الشيا مع حليب اللوز للحصول على وجبة خفيفة تساعد على خفض الكوليسترول. 7-حمص محمص: يحتوي الحمص المحمص على نسبة عالية من الألياف والبروتين، وهو عبارة عن وجبة خفيفة مقرمشة ومشبعة يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ.

كشفت وسائل إعلام عبرية عن خطة استيطانية مدعومة من وزراء وأعضاء الكنيست، تهدف إلى تغيير الوضع الراهن في المسجد الإبراهيمي بمدينة الخليل شمال الضفة الغربية. وقال موقع "زمان إسرائيل" إن "الخطة تهدف إلى تحويل المسجد الإبراهيمي إلى موقع تراث قومي يهودي، ومصادرة المكان وجعله شبيها بساحة البراق بالأقصى"، منوها بأن هذه الخطة تلقى دعما من شخصيات أمريكية بارزة، بينهم مسؤولون في إدارة الرئيس المنتخب دونالد ترامب. وقال رئيس مجلس مستوطنة "كريات أربعة"، المقامة على أراضي مدينة الخليل، إن وزراء في حكومة نتنياهو أكدوا أن هناك مفاجآت كبيرة قادمة لصالح المستوطنين، تشمل إحداث "تطورات جوهرية" بخصوص صلاة المستوطنين في المسجد الإبراهيمي. وتابع أن "الترتيبات التي فرضتها لجنة شمغار الإسرائيلية بخصوص الطقوس التلمودية بعد المجزرة عام 1994 أصبحت قديمة"، مشيرا إلى أنه "حان الوقت لمراجعة تلك القرارات"، متسائلا: "كيف يمكن للعرب الصلاة في الداخل، بينما نبقى نحن في الخارج تحت السماء المفتوحة؟". وأشار التقرير إلى "الاحتفالات الاستيطانية التي أقيمت يوم السبت الماضي داخل المسجد الإبراهيمي بمشاركة آلاف المستوطنين، وشهدت حضورا سياسيا كبيرا، بمن فيهم وزراء الحكومة مثل إيتمار بن غفير وبتسلئيل سموتريتش وأوريت ستروك"، مبينا أن "تغيير الوضع القائم في المسجد، كان الموضوع المحور خلال تلك الاحتفالات". وأكد عضو الكنيست أفيحاي بوارون من حزب "الليكود" الذي يقوده نتنياهو أن "انتخاب ترامب يشكل فرصة مواتية لانتزاع المسجد الإبراهيمي من سيطرة الأوقاف الإسلامية"، مشددا على ضرورة "تحويله إلى مكان عصري للصلاة، وحل مشاكل الاكتظاظ الحالية". وأضاف عضو الكنيست تسفي سوكوت أن "المساحة المخصصة لليهود للصلاة هي 35 في المئة من مساحة المسجد الإبراهيمي"، مضيفا "هذا الوضع غير مقبول. ولذلك نعمل لتوسيع ترتيبات الصلاة اليهودية لتشمل الحرم بأكمله طوال ساعات النهار.. والمقترحات المطروحة تشمل خطوات دراماتيكية لتغيير السيطرة الإدارية واللوجستية على الموقع". وأبرز تقرير "زمان إسرائيل" رؤية وزير المالية بتسلئيل سموتريتش التي يدعمها بوارون وسوكوت، وتقوم على اعتبار عام 2025 هو عام تنفيذ خطة الضم وفرض السيادة الإسرائيلية على الضفة الغربية، مبينا أن الخطة تصنف المسجد الإبراهيمي على أنه محطة محورية. وبيّن التقرير أن "إحدى الشخصيات الأمريكية الداعمة لهذا المشروع مايك هاكابي، الذي سيتولى في بداية العام المقبل مهام سفير الولايات المتحدة لدى تل أبيب، وهو يدعم الرؤية التوراتية للسيطرة الكاملة على فلسطين". وحذر موقع "زمان يسرائيل" من أن هذه التحركات السياسية المدعومة من التيار الأمريكي اليميني المتطرف، "تنذر بإشعال صراع خطير في أحد أكثر المواقع المقدسة حساسية، ما يجعل المنطقة بأسرها أمام احتمالات تصعيد لا يمكن توقع عواقبه".

انتقد منصور عباس عضو الكنيست الإسرائيلي ورئيس القائمة العربية الموحدة قرار وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير بمصادرة مكبرات الصوت من المساجد بذريعة أن الأذان يزعج الإسرائيليين. وناشد منصور عباس العقلاء في الحكومة الإسرائيلية اتخاذ موقف لوقف ما وصفه بـ"تحريض بن غفير على إشعال حرب دينية" والذي يحاول بكل الطرق إشعال النيران وجر المواطنين العرب المسلمين إلى الرد على استفزازاته. وأشار عباس إلى أن محاولات بن غفير لاستفزاز المسلمين في المسجد الأقصى فشلت لكنه الآن يوجه استفزازاته نحو المساجد في المدن المختلطة ما يهدد بتخريب الحياة المشتركة بين المواطنين في البلاد. وأكد عباس على ضرورة وضع حد لهذه التصرفات التي تهدف إلى تأجيج التوترات، مشددا أن الوقت حان لوضع حد للذل. من جهته، استنكر عضو الكنيست النائب يوسف العطاونة قرار وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير الذي دعا فيه لمصادرة مكبرات الصوت في المساجد خصوصا في المدن المختلطة وفرض غرامات بسبب رفع الآذان. ووصف العطاونة هذه التصريحات بأنها "فاشية وعنصرية"، مشددا على أن "الإزعاج الحقيقي هو صوت بن غفير العنصري والفاشي". وأكد أن هذه الخطوات تأتي ضمن محاولات مصادرة الحريات الدينية والتعدي على المقدسات، مما قد يؤدي إلى عواقب يصعب التحكم بها. ودعا العطاونة إلى التصدي لهذه السياسات العنصرية مؤكدا أن صوت المآذن سيظل يصدح عاليا رغم محاولات كتمه. وطالب القيادات السياسية والشعبية والدينية بالتوحد لمواجهة هذه الممارسات الفاشية. وفي وقت سابق، أفادت مصادر عبرية بأن بن غفير أوعز لقيادة الشرطة الإسرائيلية بالبدء بمصادرة مكبرات الصوت من المساجد وخصوصا في البلدات المختلطة بذريعة أن الأذان يزعج المواطنين اليهود. وطالب بن غفير بفرض غرامات في الحالات التي لا يمكن مصادرة مكبرات الصوت.