أعراض تدل على الاكتئاب الحاد

مرض الكبد الدهني غير الكحولي لا يُسبِّب أي أعراض في معظم الحالات، فإنه كثيراً ما يتمُّ الانتباه إليه طبيّاً عندما تُشير اختبارات تُجرَى لأسباب أخرى إلى مشكلة في الكبد. ويُمكن أن يحدث ذلك إذا كانت حالة الكبد تبدو غير طبيعية عند الفحص بالموجات فوق الصوتية أو إذا كانت نتائج اختبار إنزيم الكبد لديكَ غير طبيعية. وقد يؤدي استمرار مرض الكبد الدهني إلى تليف الكبد، والذي يعتبر المرحلة الأكثر تقدماً من مرض الكبد الدهني، الأمر الذي يمكن أن يشكل خطراً على حياة المريض. ومن الضروري أن نكون على دراية بأي علامات تحذيرية قد تحدث بسبب مرض الكبد الدهني المتقدم، لذا فقد أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا، 3 أعراض قد تظهر على اليدين تدل على مرض الكبد الدهني، على النحو التالي: - احمرار في راحتي اليدين بسبب توسع الأوعية الدموية. - بينما يكافح الكبد للعمل، قد تتحول أظافرك إلى اللون الأبيض، خاصةً الإبهام والسبابة. - تعجر الأصابع، وهي حالة تحدث عندما تصبح أطراف الأصابع أكثر استدارة من المعتاد، بسبب انخفاض كفاءة الأوعية الدموية التي تنقل الأكسجين إليها. أعراض أخرى للكبد الدهني التعب، وسهولة حدوث نزيف أو كدمات، وفقدان الشهية، والغثيان، وتورم في الساقين أو القدمين أو الكاحلين، وفقدان الوزن، إضافة إلى حكة في الجلد، واليرقان، وتراكم السوائل في البطن.

سرطان القُولون هو أحد أنواع السرطانات التي تبدأ في الأمعاء الغليظة (القُولون). القُولون هو الجزء النهائي من السبيل الهضمي. ويعد سرطان الأمعاء، المعروف أيضاً باسم سرطان القولون والمستقيم، خطيراً جداً حال عدم اكتشاف الأعراض الأولية مبكراً. وعلى الرغم من وجود علامات متعددة للمرض يجب البحث عنها، فقد وجد بحث جديد أن هناك أربعة أعراض رئيسية تشير إلى ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الأمعاء المبكر. ويعتقد باحثون من كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس أن هذه العلامات قد تحمل الإجابة على الاكتشاف المبكر والتشخيص المبكر لسرطان القولون والمستقيم بين البالغين الأصغر سنا. وكجزء من الدراسة، التي نُشرت في مجلة المعهد الوطني للسرطان، حلل الفريق بيانات أكثر من 5000 مريض مصاب بسرطان الأمعاء المبكر - المصنف على أنه سرطان يحدث قبل سن الخمسين، وفقا لروسيا اليوم وكشفوا أنه في أي مكان ما بين ثلاثة أشهر وسنتين قبل التشخيص، من المحتمل أن يعاني المرضى من أربعة أعراض: - وجع بطن. - نزيف في المستقيم. - إسهال. - فقر الدم بسبب نقص الحديد.  الأعراض الرئيسية لسرطان الأمعاء : - تغييرات في برازك، مثل وجود براز أكثر ليونة أو إسهالا أو إمساكا غير معتاد بالنسبة لك. - الحاجة إلى التبرز أكثر أو أقل من المعتاد بالنسبة لك. - دم في برازك قد يبدو أحمر أو أسود. - نزيف . -غالبا ما تشعر بالحاجة إلى التبرز، حتى لو كنت قد ذهبت إلى المرحاض للتو. - آلام في البطن. - الانتفاخ. - فقدان الوزن دون محاولة. - الشعور بالتعب الشديد بدون سبب. وإذا كنت تعاني من أي أعراض لسرطان الأمعاء، يجب أن ترى طبيبك العام.

التحفيز المغناطيسي TMS، هو علاج غير جراحي يتضمن تطبيق سلسلة من النبضات المغناطيسية القصيرة لتحفيز الخلايا العصبية في منطقة قشرة الفص الجبهي في الدماغ، والتي تكون غير نشطة لدى المرضى الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) ولدى المرضى المقاومين للأدوية. ويُعد التحفيز المغناطيسي وسيلة علاجية معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، وهي آمنة ولا تُسبب آثاراً جانبية طويلة المدى مقارنة بالعلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) والعلاج الدوائي. فى السطور التالية يُطلعكِ "سيدتى.نت" على استخدام التحفيز المغناطيسي للاكتئاب والحالات الطبية الأخرى التى يُسهم فى علاجها: يرتبط الاكتئاب بانخفاض النشاط في قشرة الفص الجبهي، وهي منطقة في الدماغ ترتبط ارتباطاً وثيقاً بأعراض الاكتئاب، مثل فقدان الاهتمام أو المتعة والشعور بعدم القيمة والتغييرات في الشهية وصعوبات النوم (الأرق أو فرط النوم)، والتعب أو فقدان الطاقة، وتقلص القدرة على التفكير أو التركيز والميل إلى التفكير في الانتحار. يستخدم التحفيز المغناطيسي بشكل أساسي لعلاج اضطراب الاكتئاب الشديد، والاكتئاب المقاوم للعلاج، حين لا يستجيب الأشخاص المصابون بالاكتئاب للعلاج بالأدوية والعلاج والنفسي التقليدي. وفي التحفيز المغناطيسي يتم إطلاق نبضات مغناطيسية قصيرة على الدماغ، فتحفز هذه النبضات المغناطيسية التيارات الكهربائية الصغيرة التي تؤثر على مسارات الخلايا العصبية، لتغيير أنماط الدماغ المختلة المرتبطة بالاكتئاب. وقد ثبت نجاح استخدام العلاج التحفيزي المغناطيسي TMS في علاج الاكتئاب لما بين 30 و 64 في المئة من الحالات التي خضعت له. أمراض نفسية يمكن علاجها بالتحفيز المغناطيسي وهناك العديد من الفوائد المحتملة لعلاج أمراض نفسية أخرى غير الاكتئاب، باستخدام علاج التحفيز المغناطيسي TMS، مثل: - علاج اضطراب الوسواس القهري (OCD) أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري يكون لديهم نشاط متزايد بين قشرة الفص الجبهي والمخطط، ويرتبط هذا النشاط المفرط بأعراض الوسواس القهري الشديدة، لذلك يستخدم التحفيز المغناطيسي TMS لتثبيط النشاط في هذا الجزء من الدماغ وبالتالي تحسين أعراض الوسواس القهري. - علاج للقلق وفقاً لدراسة أجريت عام 2019 على الأشخاص الذين يعانون من أعراض القلق، غالباً ما يكون لديهم نشاط متزايد للخلايا العصبية في قشرة الفص الجبهي، لذلك يستخدم علاج التحفيز المغناطيسي TMS في تقليل النشاط في هذه المنطقة، كما يفيد أيضاً حالات اضطراب القلق العام (GAD). هل ترغبين في التعرف على أنواع الأوهام النفسية؟ - علاج مرض الفصام الفصام هو اضطراب نفسي مزمن، ومن أبرز أعراضه الهلوسة السمعية، والتي تؤثر على 75 في المائة من مرضى الفصام، وعادةً ما يحدث مرض الفصام بسبب فرط نشاط القشرة الصدغية الجدارية، وهي الجزء من الدماغ المسؤول عن اللغة، لذلك يتم استخدام التحفيز المغناطيسي TMS لتثبيط نشاط هذا الجزء. - إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية تحدث السكتة الدماغية بسبب موت خلايا الدماغ نتيجة عدم تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدى إلى فقدان حركة العضلات على المدى الطويل، وهناك بعض الأدلة على أن استخدام علاج التحفيز المغناطيسي قد يساعد في إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية، وذلك بتحفيز القشرة الحركية، وهي جزء الدماغ، الذي يتحكم في الحركات الإرادية. - مرض باركنسون مرض باركنسون هو اضطراب عصبي، يؤدي إلى الإصابة بخلل في الحركة ويضعف التوازن ويؤدي إلى التجمد أثناء المشي، أي فقدان القدرة على الحركة أثناء المشي، ووفقاً لدراسة أجريت عام 2020 وُجد أن العلاج بالتحفيز المغناطيسي قد يحسّن أعراض التجمد أثناء المشي، حيث ساعد التحفيز المغناطيسي في تطبيع الروابط بين أجزاء الدماغ المشاركة في تجميد المشي. - مرض الزهايمر الزهايمر هو شكل من أشكال الخرف يؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي والتدهور المعرفي، ووفقاً لأحدث الأبحاث يُعتقد أن العلاج بالتحفيز المغناطيسي يمكن أن يساعد فى الحدّ من مرض الزهايمر عن طريق تحفيز الروابط العصبية المرتبطة بالتعلم والذاكرة. - التصلب المتعدد التصلب المتعدد (MS) هو اضطراب مزمن في المناعة الذاتية يؤثر على الجهاز العصبي، ينتج عنه التشنج أو تصلب العضلات، مما يجعل من الصعب تحريكها. وفي دراسة أجريت عام 2019 استخدم الباحثون العلاج بالتحفيز المغناطيسي على القشرة الحركية للأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد إلى جانب العلاج الطبيعي لتقليل التشنج.. ما رأيك بالاطلاع على الاضطراب ثنائي القطب؟ المصدر: healthline.com ملاحظة من "سيدتى .نت" قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص

توصلت دراسة حديثة إلى نتائج عكسية حول مضادات الاكتئاب، إذ أكدت أنها غير فاعلة في معالجة الاكتئاب، وهو ما أحدث جدلاً واسعاً في الأوساط العلمية حول صحة هذه المعلومات وتأثيرها في الصحة النفسية. وأفادت الدراسة التي أجراها الطبيبان النفسانيان "مارك هورويتز" و"جوانا مونكريف" ونُشرت في مجلة "موليكولار سايكايتري" قبل فترة إلى "أن لا صلة مُثبتة علمياً بين نقص السيروتونين والاكتئاب". وذكر الطبيبان أن الدراسة تشكك في النظرية الأساسية وراء استخدام مضادات الاكتئاب التي طُوّرت أساساً لتعديل مستويات السيروتونين، وأطاحت بنظرية شكّلت على مدى عقود أساساً للأعمال البحثية. واستندت الدراسة إلى عدد من المقالات العلمية السابقة، وهو ما عرّضهما للانتقادات من الأطباء، حيث شكّكت الطبيبة جوانا مونكريف في التفسيرات البيولوجية للاكتئاب وأبدت موقفها المتطرف المناهض للقطاع الدوائي. وكتب الطبيب النفساني "فيل كوين" في موقع "ساينس ميديا سنتر" الإلكتروني: "أؤيد عموماً استنتاجات معدّي الدراسة في شأن جهودنا الحالية، لكنني ضد موقفهما الجازم في الموضوع". وأضاف: "لا يمكن أي متخصص في الصحة النفسية أن يؤيد الرأي القائل بأن اضطراباً متشابكاً كالاكتئاب ناجم من نقص في ناقل عصبي واحد". وشكّك بعض المتخصصين النفسانيين في المنهجية التي اتبعتها الدراسة والتي تستند إلى قياس السيروتونين بشكل غير مباشر بدل الاعتماد على كميات من المادة مباشرةً. واعتبرت الطبيبة النفسية البريطانية مونكريف أن نظرية السيروتونين لا تزال تحتل مكانة مهمة في الطب النفسي، لكنّ التركيز عليها تقلّص، محذرةً المرضى من إيقاف العلاج بمضادات للاكتئاب فجأة، لكنها رأت أنّ فوائد تناول هذه الأدوية تصبح عرضةً للشك في حال كانت مبنية على نظرية غير صادقة.

حذرت الدكتورة تارون دوا، مسؤولة ببرنامج الأمراض العصبية وإدارة الاضطرابات العقلية والدماغية في قسم الصحة العقلية وإساءة استخدام المواد في منظمة الصحة العالمية، من الإهمال في حالات الارتجاج في المخ، التي يمكن أن يصاب بها الشخص أو الطفل أثناء ممارسة الرياضة أو إذا تعرض للانزلاق والتعثر بشكل عابر. وأوضحت الدكتورة دوا أن الارتجاج هو نوع من إصابات الدماغ الرضحية. لذا، إذا تعرض الشخص لصدمة أو ضربة في الرأس أو حتى في الجسم، فإن ما يحدث هو أن القوى يمكن أن تؤدي إلى تحرك الدماغ وارتداده، مما يؤدي إلى تلف خلايا المخ. وأي نشاط يمكن أن يسبب الارتجاج. لذا، على سبيل المثال، إذا تعرض الشخص للسقوط في حقل مبلل ممطر أو كان يلعب رياضة مثل كرة القدم، ويحدث ذلك أيضًا أثناء حوادث المرور، مستشهدة بأنه، في أستراليا على سبيل المثال، تم تشخيص حالة من كل خمسة أشخاص حضروا إلى المستشفى مصابين بارتجاج في المخ، أصيبوا به أثناء ممارسة الرياضة. في لقاء ببرنامج "العلوم في خمس"، الذي تقدمه فيسميتا غوبتا سميث وتبثه منظمة الصحة العالمية على منصاتها الرسمية، أشارت الدكتورة دوا إلى أن الارتجاج ليس شيئًا ستراه في الخارج والشيء الآخر هو أن الأعراض لا تحدث على الفور. يمكن أن تحدث أيضًا في غضون 72 ساعة بعد الإصابة. لذا فإن الأعراض الشائعة هي أن الشخص يمكن أن يعاني من صداع أو إحساس بالضغط والغثيان والشعور بالدوار وفقدان التوازن والذاكرة وعدم القدرة على التركيز ومشاكل النوم. إن أعراض الارتجاج شائعة للغاية، كما أنه في بعض الأحيان يكون هناك أعراض شديدة، مثل التشنجات، وربما يعاني المصاب من فقدان الوعي أو الضعف أو الخدر وهذا يعني أنه بحاجة إلى الذهاب على الفور للحصول على أي مساعدة طبية بالمستشفى. الوقاية من الارتجاج وأضافت الدكتورة دوا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكن للجميع القيام بها، مثل ارتداء خوذة عند ركوب الدراجة. وفي البيئة المنزلية، يجب التأكد من أن السجاد والكابلات لا تتعارض مع خط سير كبار السن، على وجه الخصوص، داخل المنزل. إذ أنه من المهم جدًا جعل المنازل صديقة وخالية من أي احتمالات للسقوط قدر الإمكان. وأردفت قائلة إنه عند ممارسة الرياضات، التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، يجب التأكد من ارتداء معدات الحماية، وأن يكون الشخص على دراية بمحيطه، بمعنى أن ينظر حوله كي لا تأتي كرة، على سبيل المثال، وتضربه أو أن ترتطم رأسه برأس المنافس أثناء القفز لالتقاط الكرة. ولا يجب أن يخاطر الشخص دون داعٍ. أضرار طويلة الأمد وأكدت دكتورة دوا أن بعض الأشخاص لا يدرون عن الارتجاج وبالتالي لا يتم اكتشافه في كثير من الأحيان، وبالتالي فإنهم لا يطلبون المساعدة الطبية. لذلك من المهم جدًا، إذا تعرض الشخص للسقوط، أن يتأكد من طلب المساعدة الطبية أو أن يتوجه بنفسه للمستشفى أو الطبي لتوقيع الكشف الطبي عليه وتقييم الحالة لأنه أمر مهم للغاية والثاني هو أنه يكون بحاجة إلى الراحة، سواء الجسدية أو العقلية لأنها ستساعده على التعافي بسرعة. أما الشيء الثالث، الذي يجب القيام به هو تجنب تكرار الإصابات، لأن تكرار الارتجاج يمكن أن يؤدي إلى أضرار طويلة الأمد، بما يشمل الخرف. مشاكل الذاكرة والتعليم واختتمت دكتورة دوا قائلة إن تكرار الإصابة بالارتجاج يمكن أن يؤدي إلى معاناة من مشاكل في الذاكرة طويلة المدى، ويمكن أن يعاني الشخص من مشاكل في النوم طويلة المدى. كما يمكن أن يؤثر ذلك على التعليم والتعلم. لذا، فإنها تنصح في الشباب على وجه الخصوص عند ممارسة أي أنواع رياضة أن يحرصوا على ارتداء الأدوات الواقية الخاصة بها، منعًا للإصابة بارتجاج في المخ بسن مبكرة، مما يمكن أن يثير القلق بشأن خطر حدوث مشكلات عصبية إدراكية مثل الخرف.

عادت عدوى نوروفيروس للانتشار من جديد، حيث شهدت نسبة التفشي في الولايات المتحدة ارتفاعا بنسبة 30 في المئة مقارنة بالعام الماضي. وقال موقع "نيويورك بوست" الأميركي إنه خلال الفترة الممتدة بين 1 أغسطس 2022 و8 يناير 2023 سجلت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها 225 حالة مصابة بعدوى نوروفيروس، بزيادة قدرها 30 في المئة عن العام الماضي خلال نفس الفترة (172 حالة). وأضاف أن الإحصائيات "مقلقة" خاصة وأن أنظمة الرعاية الصحية ما تزال منهكة من تداعيات فيروس كورونا المستجد. وحذرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها من تفشي المرض المعروف أيضا بـ"إنفلونزا المعدة"، على نطاق واسع، وفق ما جاء على لسان المتحدثة باسمها، كيت غروسيتش. وسنويا، يقف نوروفيروس وراء حوالي 20 مليون حالة إسهال، وأكثر من 100 ألف حالة دخول إلى المستشفى و900 حالة وفاة في الولايات المتحدة. ماذا نعرف عن نوروفيروس؟ يتسبب عدوى "فيروس نورو" في القيء والإسهال الشديدين اللذين يبدآن فجأة. وعادة ما ينتشر عن طريق الطعام أو الماء الملوثين خلال التحضير أو ينتشر عن طريق الأسطح الملوثة. يمكن أيضا أن تنتشر هذه الإنفلونزا عن طريق المخالطة اللصيقة لأحد الأشخاص المصابين بالعدوى. تستمر أعراض العدوى لمدة يوم إلى 3 أيام في الغالب. ويتعافى معظم الأشخاص دون الحاجة إلى علاج. من بين أعراض نوروفيروس: الغثيان - القيء - آلام المعدة - تقلصات المعدة المؤلمة - الإسهال المائي - حُمى خفيفة - الألم العضلي. يقول خبراء الصحة إنه قد لا تظهر على بعض المصابين بالمرض أي علامات أو أعراض، لكن يظل بإمكانهم نقل الفيروس إلى غيرهم.

من المعروف أن أعراض السرطان تختلف باختلاف موقع الورم ومكان انتشاره. وتم التركيز بشكل أقل على ما إذا كان انتشار أعراض السرطان المختلفة قد تغير بمرور الوقت. وقد سعت دراسة دامت 17 عاماً، نُشرت في المجلة البريطانية للممارسة العامة، إلى سد هذه الفجوة المعرفية. شرع الباحثون في تحديد أول أعراض تم الإبلاغ عنها لسرطان الرئة المحتمل، واختبار ما إذا كانت النسب المئوية للمرضى الذين يعانون من كل عرض من الأعراض الحالية قد تغيرت خلال الفترة 2000-2017. وقاموا باستخراج البيانات من Datalink لأبحاث الممارسة السريرية (CPRD) مع بيانات مرتبطة من خدمة تسجيل وتحليل السرطان الوطنية (NCRAS). وتعرف CPRD بأنها قاعدة بيانات كبيرة من السجلات الطبية الإلكترونية المشفرة والمجهولة المصدر التي تم إنشاؤها أثناء الاستشارات اليومية من أكثر من 600 ممارسة عامة في المملكة المتحدة. وتم تحديد أعراض المرضى الذين يعانون من تشخيص سرطان الرئة في مجموعات سنوية بين 1 يناير 2000 و31 ديسمبر 2017. فكتب الباحثون أن النسبة المئوية للمرضى الذين تظهر عليهم أعراض ضيق التنفس، والمعروفة أيضاً بصعوبة التنفس، "زادت" بمرور الوقت. وانخفضت النسب المئوية للمرضى الذين يعانون من أعراض أخرى، لا سيما نفث الدم، المعروف أيضاً باسم سعال الدم وفقدان الشهية. وخلص الباحثون إلى أنه "خلال الفترة 2000-2017، زادت نسبة مرضى سرطان الرئة الذين يعانون من أعراض السعال أو ضيق التنفس، بينما انخفضت نسبة المصابين بأعراض نفث الدم". وأضافوا: "هذا الاتجاه له آثار على التثقيف الطبي وحملات التوعية حول نوعية الأعراض". وتقتصر هذه الدراسة على استخدامها لقراءة التشفير لتحديد ما إذا كان المريض قد عانى من أعراض. ولا توفر "رموز القراءة" معلومات حول مدة الأعراض وشدتها أو ما إذا كان المريض قد أبلغ عنها أو تم استنباطها من قبل الطبيب. وقد يتم تصنيف بعض المرضى بشكل خاطئ إذا لم يتم تسجيل الأعراض في جزء لا يمكن استرجاعه من السجلات الطبية. ولا يمكن الوصول إلى الأعراض الموصوفة في النص الحر. وهناك دليل على أن هذا قد يؤدي إلى تحيز التقديرات لصالح أعراض ثابتة، مثل نفث الدم، والتي تكون أكثر احتمالا من تسجيل الأعراض "المنخفضة المخاطر ولكن التي ليست خالية منها" باستخدام الرموز. وعلاوة على ذلك، كان لدى عدد قليل من المرضى عرض غير محدد للرعاية الأولية مع "سرطان مشتبه به" أو رموز غير طبيعية لأشعة الصدر بالأشعة السينية، ولا يمكن تصنيفها أكثر. ويمكن للتغيير في ممارسات الترميز وفي خصائص الممارسات العامة المساهمة بالبيانات في CPRD بمرور الوقت، أن يغير تقديرات انتشار الأعراض المسجلة. وما يبعث على الاطمئنان، أن نسبة المرضى الذين يعانون من أي أعراض مسجلة كانت ثابتة نسبيا بمرور الوقت، ما يشير إلى أن أيا من هذه التغييرات كان طفيفا.

أظهرت دراسة حديثة أن علامات الخرف تبدأ قبل عقد من تشخيص المرض رسمياً. ووجد علماء جامعة كامبريدج أن أولئك الذين كانوا يحلون المشكلات واختبارات الذاكرة بشكل سيئ قبل تسع سنوات، باتوا لاحقاً أكثر عرضة للإصابة بأمراض، بما في ذلك مرض الزهايمر. وقال الخبراء إن النتائج قد تؤدي إلى فحص روتيني للأشخاص الأكثر عرضة للخطر، والذين قد يستفيدون من العلاج المبكر والتجارب السريرية. وأشار المؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور نول سوادييوديونغ: "عندما نظرنا إلى تاريخ المرضى، أصبح من الواضح لنا أنهم كانوا يظهرون بعض الضعف الإدراكي قبل عدة سنوات من ظهور أعراضهم بشكل كاف لحثهم على التشخيص". وحللت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Alzheimer's & Dementia، بيانات نصف مليون مشارك تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما من البنك الحيوي (Biobank) في المملكة المتحدة. وبالإضافة إلى جمع المعلومات حول صحة المشاركين وتشخيص المرض، خضع المشاركون أيضا لسلسلة من الاختبارات بما في ذلك حل المشكلات والذاكرة وأوقات رد الفعل وقوة القبضة. وتم أيضاً جمع معلومات عن فقدان الوزن واكتسابه وعدد حالات السقوط. ثم قارنوا ذلك بالمعلومات التي جمعت قبل خمس إلى تسع سنوات. وسجل المشاركون الذين أصيبوا بمرض الزهايمر نتائج أقل من الأصحاء، عندما تعلق الأمر بمهام حل المشكلات، وأوقات رد الفعل، وتذكر قوائم الأرقام، والذاكرة المحتملة (قدرتنا على تذكر القيام بشيء ما لاحقاً). ووجد الباحثون أن هذا هو الحال أيضا للأشخاص الذين أصيبوا بنوع نادر من الخرف يعرف باسم الخرف الجبهي الصدغي. وكانت أمراض الدماغ، بما في ذلك مرض باركنسون، أكثر شيوعاً أيضاً لدى الأشخاص الذين يعانون من تدهور في الصحة العامة أو الذين تعرضوا للسقوط مؤخراً.  

أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ" الخبيرة في مختبر Hemotest، أن نقص الحديد في الجسم يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم الذي يصاحبه الشعور بالتعب والدوار وتساقط الشعر وهشاشة الأظافر. وتشير الطبيبة الروسية، في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن هذه الحالة ترتبط عند النساء عادة بفقدان الدم بغزارة أثناء الحيض، وبعد سن اليأس بنزيف في الجهاز الهضمي. وبالإضافة إلى ذلك يمكن أن يكون سبب نقص الحديد في الجسم، عدم امتصاصه في الأمعاء، بسبب الالتهابات. كما أن جسم المرأة خلال فترة الحمل يحتاج إلى المزيد من عنصر الحديد. لأن الحديد يشارك في تكوين خلايا الدم الحمراء وفي نمو الجنين. وتضيف، ويمكن أن يكون اتباع نظام غذائي غير متوازن، سبباً في نقص الحديد. لذلك لضمان استقرار مستوى الحديد في الجسم يجب إضافة اللحم والكبد والعدس والسبانخ والرمان والمشمش المجفف، إلى النظام الغذائي. ويجب أن نعلم أن الجسم يمتص فقط 10 بالمئة فقط من الحديد الذي نحصل عليه من الأطعمة. وأن الحديد الموجود في المنتجات الحيوانية يمتصه الجسم أفضل من الموجود في المنتجات النباتية. وتشير الخبيرة، إلى أن الإنسان لا يشعر بنقص الحديد عادة. لذلك من أجل عدم تعقيد الحالة من الضروري إجراء تحليل للدم مرة في السنة لتحديد مستوى الحديد. وبناء على نتائج التحليل يصف الطبيب للمريض المكملات البيولوجية والأدوية المناسبة لحالته الصحية. وتضيف، موضحة، إذا استمر نقص الحديد في الجسم خلال فترة طويلة، فإن الشخص سيعاني من ضيق التنفس وارتباك الوعي وعدم انتظام دقات القلب. لذلك فإن تشخيص السبب في الوقت المناسب سيساعد على بدء العلاج مبكرا ورفع مستوى هذا العنصر وتحسين الحالة الصحية للمريض.  

يبدأ الفشل الكلوي في المراحل الأولى منه عندما تفشل الكلى من تنظيف الدم من الفضلات وتزايدها مما يجعل هناك خطورة بالغة وخلل في التركيب الكيميائي للدم بجسم الإنسان ويحدث انخفاض إخراج البول، على الرغم من أن مخرجات البول قد تبقى طبيعية أحياناٌ ويمكن أن يحدث أيضاً تورم بالقدمين وضيق تنفس وبعض الأحيان غثيان . ويعد الفشل الكلوي من أكثر لأمراض المزمنة المنتشرة بسبب سوء استخدام المسكنات والأدوية التي تسبب الفشل الكلوي وسوء التغذية والتلوث البيئي بعض الأحيان، ويجب الحرص على علاج الفشل الكلوي بشكل سريع في المراحل الأولى للمرض قبل أن تتدهور حالة المصاب التي تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على قيام الكلى بالوظائف الطبيعية لها. أسبابه: حصوات الكلى، الإصابة بالأورام السرطانية التي تصيب المثانة البولية، وعنق الرحم، والقولون، والبروستاتا. تناول بعض أنواع الأدوية والعقاقير التي تؤثر على وظائف الكلى. انغلاق في الشرايين التي تغذي الكلى بالدم. الارتفاع في معدل ضغط الدم طرق علاج الفشل الكلوي بدايةً أخذ عينة من الكلى وفحصها، عمل موجات فوق الصوتية أو أشعة إكس أو الرنين المغناطيسي. يجب التخلص من السوائل الضارة بالجسم عن طريق ادوية مدرات البول، التي تساعد على التخلص من السوائل المتراكمة على الكلى، أو أدوية تساعد على تنظيم نسبة البوتاسيوم بالدم إذا كان الشخص مصاباً بالتلف في خلايا الكلى بشكل حاد يتم اللجوء إلى الغسيل الكلوي. وللوقاية من الفشل الكلوي ينصح الأطباء بممارسة الرياضة بشكل مستمر ويومي، واتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على مستوى الضغط بالدم والوصول للوزن المثالي للجسم وتناول الأعشاب باستمرار لتساعد الكلى في التخلص من السموم.

الهلاوس الحسية والسمعية والبصرية الضلالات والأوهام التحدث بكلام غير مفهوم وغير منسق القيام ببعض الأفعال أو التصرفات الغير مبررة أعراض سلبية مثل عدم إعطاء أي ردود أفعال والمعروف عن مرض الفصام أنه لايفرق بين كبير وصغير، لذي يجب علي الأهل عند ملاحظة هذه الأعراض ، علي أحد أفراد الأسرة الذهاب للمختص، وخصوصا عند وجود حاله سابقة في العائلة.

قد لا يبدو التوازن الجسدي وكأنه مرتبط بالوظيفة الإدراكية. لكن نجح مؤخراً باحثون من اليابان في تطوير طريقة جديدة للتنبؤ بالمشاكل المعرفية وفقاً للتوازن الجسدي، بحسب ما نشره موقع Neuroscience News نقلًا عن دورية BMC Geriatrics. كشف باحثون من جامعة تسوكوبا عن مقياس جديد للتوازن الجسدي يمكن أن يساعد في تحديد الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر AD. إن ضعف الإدراك المعتدل MCI هو حالة طبية تتميز بتغييرات طفيفة في القدرة المعرفية. نظرًا لأن الأفراد الذين يعانون من هذه الحالة لديهم مخاطر متزايدة للتقدم إلى مرض الزهايمر، فإن التحديد المبكر للاختلال المعرفي المعتدل يمكن أن يوجه التدخلات الطبية التي يمكن أن تمنع تفاقم الحالة. ساد مفهوم منذ فترة طويلة بأن مشاكل التوازن الجسدي تحدث في الأفراد المصابين بمرض الزهايمر، الذين يعانون من ارتفاع وتيرة السقوط، وترجع إلى تغيرات في الوظيفة الدهليزية، المسؤولة عن التوازن والإحساس بالاتجاه المكاني. إلى ذلك، يمكن أن يكون فحص الأفراد بحثاً عن الاختلال المعرفي المعتدل MCI قبل ظهور الأعراض عن طريق اكتشاف ما إذا كان لديهم مشاكل في التوازن البدني. وفي الوقت الحالي، تتوفر خيارات قليلة لفحص التوازن الفعال في عموم السكان، وهي المشكلة التي يهدف الباحثون في جامعة تسوكوبا إلى معالجتها. يقول الباحث الرئيسي للدراسة البروفيسور ناويا ياهاجي، إن "التدخلات المبكرة ضرورية للوقاية من مرض الزهايمر. نظراً لأن التغييرات في الوظيفة الدهليزية مرتبطة بكل من الاختلال المعرفي المعتدل ومرض الزهايمر، فإن الدراسة هدفت إلى تطوير طريقة جديدة لتقييم هذه التغييرات بكفاءة في عموم السكان." ومن ثم شرع الباحثون في ابتكار طريقة جديدة لتقييم قدرة التوازن والوظيفة الدهليزية باستخدام لوحة توازن Nintendo Wii ذات المطاط الرغوي. وكان المقياس يسمى مؤشر التبعية المرئية لاستقرار الوضع VPS. نجح المشاركون المتطوعون الأصحاء، الذين تتراوح أعمارهم بين 56-75، والذين لا يعانون من وجود ضعف إدراكي واضح، في إكمال اختبارات مؤشر VPS وكذلك مقاييس الوظيفة المعرفية. يوضح بروفيسور ياهاجي أن "النتائج كانت مفاجئة، إذ تم اكتشاف أن الدرجات على VPS كانت مرتبطة بشكل كبير بالضعف الإدراكي، الذي تم تقييمه باستخدام مؤشر تقييم مونتريال المعرفي، وهو أداة شائعة الاستخدام لفحص القدرة المعرفية." علاوة على ذلك، كان للمقياس حساسية وخصوصية عالية نسبياً، مما يشير إلى أنه كان ناجحًا في التقاط أدلة مهمة بسهولة للإشارة إلى ما إذا كان الفرد معرضًا لخطر الإصابة بمرض الزهايمر. ويقول بروفيسور ياهاجي إن الطريقة الجديدة يمكن أن تكون وسيلة غير مكلفة ويمكن الوصول إليها للكشف عن ضعف الإدراك لدى عامة السكان. وبالتالي يمكن أن يؤدي الاكتشاف المبكر والدقيق للاعتلال المعرفي المعتدل إلى التوصل لخيارات جديدة للعلاج، والتي يمكن أن تحسن النتائج بشكل كبير للأفراد الذين يعانون من حالات التنكس العصبي.

بعدما أثارت ضجة كبيرة عقب نشرها فيديوهات تناولت فيها أسرارا خاصة بمرضاها، وكشفت عن وجود حالات حمل إثر علاقات سفاح، قررت السلطات في مصر إحالة طبيبة شابة إلى التحقيق، وقد ألقت أجهزة الأمن القبض عليها. وقال مصدر أمني إنه تم القبض على الطبيبة وسام السيد حسن شعيب، ويجري اتخاذ الإجراءات القانونية حيالها. وفي وقت سابق كانت النيابة الإدارية قد أعلنت في بيان رسمي، مساء الاثنين، "فحص مقطع فيديو منسوب صدوره لإحدى الطبيبات، يتضمن ما قد يشكل انتهاكاً لحقوق المريضات ومخالفة لأخلاقيات مهنة الطب ولائحة آداب ممارسة المهنة". وكانت الواقعة قد بدأت عقب تداول فيديوهات بثتها طبيبة نساء وولادة بمستشفى كفر الدوار العام بمحافظة البحيرة شمال البلاد، تدعى وسام شعيب، عبر حسابها الشخصي على موقع فيسبوك، تحدثت فيها عن حالات حمل ناتجة عن علاقات غير شرعية لفتيات، حيث قالت إنها تفعل ذلك بهدف توعية الفتيات من الحالات التي تقابلها يومياً في عملها. وروت الطبيبة في الفيديوهات حالة لطفلة قاصر تبلع من العمر 14 عاماً، كانت حاملاً في جنين بالشهر الثامن، وكانت الأسرة تريد إجهاضها لكونها حملت سفاحاً ومن علاقة غير شرعية. كما كشف عن حالة ثانية لسيدة قررت الزواج عرفياً من شاب يصغرها بنحو 15 عاماً لتسجيل جنينها باسمه فيما تبين أن الجنين الذي تحمله في أحشائها كان ثمرة علاقة غير شرعية وزنا مع رجل آخر. في السياق نفسه، وبعدما أثارت الفيديوهات ضجة كبيرة وغضباً واسعاً، أعلنت النقابة العامة للأطباء تلقيها شكاوى ضد الطبيبة تتهمها بنشر فيديو عبر وسائل التواصل الاجتماعي تقوم فيه بالتشهير بالمرضى، والحديث بألفاظ لا تليق وتمثل اعتداء على المبادئ والقيم الأسرية في المجتمع المصري. وأكدت النقابة أنها أحالت الشكاوى المقدمة ضد الطبيبة إلى لجنة آداب المهنة للتحقيق فيها، مشددةً على استنكارها لأي أفعال فردية، من شأنها الإساءة للمريض والمهنة معاً، مشيرةً إلى أنها تواجه أي مخالفات لأعضائها في حال ثبوتها بكل حسم. وشددت النقابة على أن أي طبيب يخرج عن قواعد ولائحة آداب المهنة والأصول الطبية المستقر عليها والمعمول بها، يتم إحالته للتحقيق وللهيئة التأديبية لتحديد العقوبة المستحقة عليه، التي قد تصل إلى الشطب من جدول نقابة الأطباء. من جهتها، ردت الطبيبة عبر صفحتها على فيسبوك، وقالت إنها لم تبث الفيديو لتحقيق مشاهدات عالية أو اللهث وراء الترند، لكنها كانت تريد توعية المواطنين وتنبيههم بما قد يحدث لفتياتهم إذ أهملوا في متابعتهن، نافيةً تعمدها التشهير بمرضاها أو كشف أسرارهم.

في عام 2023، شخّص أطباء الأعصاب في عيادة للذاكرة في الصين شابًا يبلغ من العمر 19 عامًا بما اعتقدوا أنه مرض الزهايمر، مما جعله أصغر شخص يتم تشخيصه بهذه الحالة على الإطلاق في العالم، بحسب ما نشره موقع Science Alert. تفاقم الخسائر المعرفية بدأ المراهق الذكر يعاني من تدهور الذاكرة في سن 17 عامًا تقريبًا، وتفاقمت الخسائر المعرفية على مر السنين. أظهر تصوير دماغ المريض انكماشًا في الحُصين، الذي يشارك في الذاكرة، وألمح سائله النخاعي إلى علامات شائعة لهذا الشكل الأكثر شيوعًا من الخرف. مرضى أقل من 30 عامًا يُنظر عادة إلى مرض الزهايمر على أنه مرض يصيب كبار السن، ومع ذلك، فإن الحالات المبكرة، والتي تشمل المرضى الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا، تمثل ما يصل إلى 10% من جميع التشخيصات. إن مرض الزهايمر لدى جميع المرضى تقريباً، الذين تقل أعمارهم عن 30 عاماً يمكن تفسيره بطفرات جينية مرضية، مما يضعهم في فئة مرض الزهايمر العائلي. وكلما كان الشخص أصغر سناً عند تلقي التشخيص، زادت احتمالية أن يكون نتيجة لجين معيب ورثه. ولكن لم يتمكن الباحثون في جامعة العاصمة الطبية في بكين من العثور على أي من الطفرات المعتادة المسؤولة عن البداية المبكرة لفقدان الذاكرة، ولا أي جينات مشتبه بها عندما أجروا بحثاً على مستوى الجينوم. طفرة جين PSEN1 وقبل هذا التشخيص في الصين، كان أصغر مريض مصاب بالزهايمر يبلغ من العمر 21 عاماً. وكان يحمل طفرة جين PSEN1، والتي تتسبب في تراكم البروتينات غير الطبيعية في الدماغ، وتشكيل كتل من اللويحات السامة، وهي سمة مشتركة لمرض الزهايمر. غموض وتشكل حالات مثل تلك التي حدثت في الصين نوعاً من الغموض. لم يكن لدى أي فرد من أفراد أسرة الشاب البالغ من العمر 19 عامًا تاريخ من مرض الزهايمر أو الخرف، مما يجعل من الصعب تصنيفه على أنه اضطراب عقلي، ومع ذلك لم يكن لدى المراهق أي أمراض أخرى أو عدوى أو صدمة في الرأس يمكن أن تفسر تدهوره المعرفي المفاجئ أيضًا. صعوبات دراسية قبل عامين من إحالته إلى عيادة الذاكرة، بدأ المريض المراهق يكافح من أجل التركيز في الفصل. أصبحت القراءة أيضًا صعبة وتدهورت ذاكرته قصيرة المدى. في كثير من الأحيان، لم يستطع تذكر أحداث اليوم السابق، وكان دائمًا يسيء وضع متعلقاته. في النهاية، أصبح التدهور المعرفي سيئًا للغاية، ولم يتمكن الشاب من إنهاء المدرسة الثانوية على الرغم من أنه لا يزال بإمكانه العيش بشكل مستقل نسيان بعد 3 دقائق بعد عام من إحالته إلى عيادة الذاكرة، أظهر خسائر في التذكر الفوري، والتذكر قصير التأخير بعد ثلاث دقائق، والتذكر طويل التأخير بعد 30 دقيقة. كانت درجة ذاكرة المريض الكاملة أقل بنسبة 82% من أقرانه في سنه، بينما كانت درجة ذاكرته الفورية أقل بنسبة 87%. الزهايمر أكثر تعقيدًا إن المتابعة طويلة الأمد ضرورية لدعم تشخيص الشاب، لكن فريقه الطبي قال في ذلك الوقت إن المريض "يغير فهمنا للعمر النموذجي لبداية مرض الزهايمر". كتب عالم الأعصاب جيان بينغ جيا وزملاؤه في دراستهم: "كان المريض يعاني من مرض الزهايمر في وقت مبكر جدًا دون طفرات مرضية واضحة، مما يشير إلى أن مسببات المرض لا تزال بحاجة إلى الاستكشاف". وتُظهر دراسة الحالة، التي نُشرت في فبراير 2023، أن مرض الزهايمر لا يتبع مسارًا واحدًا، وهو أكثر تعقيدًا مما كنا نعتقد، وينشأ عبر العديد من الطرق ذات التأثيرات المتفاوتة. تحد مستقبلي في بيان لصحيفة "ساوث تشاينا مورنينغ بوست"، زعم علماء الأعصاب الذين وصفوا حالة المريض أن الدراسات المستقبلية يجب أن تركز على الحالات المبكرة لتحسين فهم الأطباء لفقدان الذاكرة بشكل أكبر، قائلين: "إن استكشاف ألغاز الشباب المصابين بمرض الزهايمر قد يصبح أحد أكثر الأسئلة العلمية تحديًا في المستقبل".

أفاد باحثون في المؤتمر السريري للكلية الأمريكية للجراحين في سان فرانسيسكو بأن تجارب يتم إجراؤها على أنسجة كبد في محطة الفضاء الدولية قد توفر في نهاية المطاف بدائل للكبد من أجل عمليات زرع الأعضاء. وقالوا إن التجارب التي أجريت حتى الآن تشير إلى أن الظروف الفريدة للمدار الأرضي المنخفض، على بعد 1200 ميل من الأرض، سوف تساعد أنسجة الكبد على التجمع ذاتيا وتعزيز وظائفها مقارنة بالطرق المعتمدة على الأرض. وقالت الطبيبة تامي تشانج التي قادت فريق الدراسة من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو في بيان "يمثل هذا خطوة بالغة الأهمية نحو تخليق أنسجة كبدية يمكن استخدامها كبديل أو مكمل في عمليات زراعة الكبد التقليدية". ويتم تخليق الخلايا خلال التجارب من خلايا بشرية يتم تعديلها لتعمل مثل الخلايا الجذعية الجنينية، مما يعني أنها يمكن أن تتحول إلى العديد من أنواع الخلايا المختلفة. وأوضح الباحثون أنه على عكس طرق هندسة الأنسجة على الأرض، فإن انعدام الجاذبية يسمح للخلايا بالطفو بحرية والانتظام بشكل طبيعي مما يؤدي إلى أنسجة أكثر دقة من الناحية الفسيولوجية. وطور الباحثون مفاعلا حيويا مخصصا أطلقوا عليه اسم (مدار الأنسجة)، ليضم الأنسجة التجريبية، لمحاكاة عملية تدفق الدم الطبيعية للأنسجة البشرية. كما يعمل الباحثون على تقنيات تبريد متقدمة للسماح بنقل الأنسجة المصنعة من الفضاء إلى الأرض بأمان، والحفاظ عليها في درجة حرارة أقل من الصفر دون إتلافها. وقالوا إن هذه التقنية يمكن أن تطيل العمر الافتراضي للأنسجة المصنعة.

أشاد أحد الأطباء بفاكهة شائعة باعتبارها "حبة نوم الطبيعة"، مشيرًا إلى أنها يمكن أن تساعد في النوم بشكل أسرع. وأوصى طبيب النوم الدكتور مايكل بروس، عبر مقطع فيديو على منصة "تيك توك"، بتناول الموز قبل النوم لتحسين جودة النوم، وفقًا لما نشره موقع Surrey Live. وقال الدكتور بروس إنه على عكس الاعتقاد السائد بأن الموز يمد الجسم بالطاقة في الصباح، فإن لتناوله قبل النوم عدة مزايا. كما أشاد خبير النوم بتناول فواكه أخرى أيضًا لخصائصها المعززة للنوم، مثل الكيوي الذي "يساعد في الواقع على تعزيز السيروتونين في الدماغ وهو الهرمون المهدئ، ويساعد على الاسترخاء قليلاً قبل النوم"، مشيرًا إلى أن الموز يسمى في الواقع حبوب النوم الطبيعية لأنه محمل بالمغنيسيوم". وجبة خفيفة وأوصى الدكتور بروس بتناول الزبادي كوجبة خفيفة مفيدة قبل النوم، قائلًا: "يعاني الكثيرون من نقص الكالسيوم ويمكن الحصول على الكالسيوم من أشياء مثل الزبادي اليوناني وهو منتج ثانوي ضروري للغاية في عملية النوم. وصدق أو لا تصدق، يحتوي الأناناس على الكثير من الميلاتونين". وجبة خفيفة وأوصى الدكتور بروس بتناول الزبادي كوجبة خفيفة مفيدة قبل النوم، قائلًا: "يعاني الكثيرون من نقص الكالسيوم ويمكن الحصول على الكالسيوم من أشياء مثل الزبادي اليوناني وهو منتج ثانوي ضروري للغاية في عملية النوم. وصدق أو لا تصدق، يحتوي الأناناس على الكثير من الميلاتونين".

يلعب الآباء دوراً فريداً وأساسياً في تربية الأبناء، فهم يجلبون منظوراً مميزاً ومجموعة من القواعد التي تساعد في تشكيل حياة أطفالهم بطرق تكمل تأثير الأم. بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يفرض الآباء غالباً قواعد تغرس الانضباط والاستقلال والمرونة، كما يلي: 1. قاعدة "لا اختصارات" يحرص الآباء على تأكيد أهمية العمل الجاد والمثابرة. إنهم يعلمون أطفالهم أنه لا توجد اختصارات للنجاح، وأن الجهد والممارسة والتفاني أمر بالغ الأهمية لتحقيق الأهداف. سواء كان الأمر يتعلق بإكمال المهام بدقة أو ممارسة الرياضة، فإن هذه القاعدة تضع الأساس لأخلاقيات العمل القوية. 2. قاعدة "واجه مخاوفك" يتبع الآباء طريقة فريدة لتشجيع أطفالهم على مواجهة مخاوفهم. يدفعون أطفالهم للخروج من مناطق الراحة الخاصة بهم، سواء كان ذلك من خلال الصعود إلى مستويات أعلى في الملعب أو مواجهة تحد صعب. يساعد هذا النهج في بناء الثقة والمرونة، ويُظهِر للأطفال أن التغلب على العقبات هو جزء من النمو. 3. قاعدة "تحمل المسؤولية" يؤكد الآباء على أهمية تحمل المسؤولية عن الأفعال والقرارات. يهتم الآباء بتعليم أطفالهم قبول العواقب، سواء كانت تنظيف الفوضى التي أحدثوها أو الاعتراف بخطأ. تعمل هذه القاعدة على بناء المساءلة وتساعد الأطفال على تطوير شعور بالمسؤولية يبقى معهم مدى الحياة. 4. قاعدة "اللعب القوي بنزاهة" يشارك الآباء كثيرًا في اللعب القوي، والذي يمكن أن يكون ممتعًا وتعليميًا. ومن خلال هذه الأنشطة، يعلم الآباء أطفالهم أهمية اللعب النزيه، ووضع الحدود، وفهم الفرق بين المنافسة المرحة والعدوان. يعزز هذا النهج العملي التحلي بالروح الرياضية واحترام الآخرين. 5. قاعدة "تعلم كيفية إصلاح الأشياء" يجب على الأب، على وجه الخصوص، نقل المهارات العملية مثل إصلاح الأشياء في المنزل أو صيانة الدراجة. ومن خلال تعليم طفله كيفية حل المشكلات واستخدام الأدوات، ينقل إليه الشعور بالاعتماد على الذات والاستقلال. ولا تساعد هذه المهارات في حالات الطوارئ فحسب، بل تغرس أيضًا عقلية الإبداع والابتكار. 6. قاعدة "حماية العائلة" تتجاوز غريزة الحماية لدى الأب السلامة الجسدية؛ فهي تمتد إلى تعليم الأطفال الدفاع عن أنفسهم وأحبائهم. ينبغي على الآباء الحرص على غرس الولاء والنزاهة والتواجد من أجل الأسرة. تساعد هذه القاعدة الأطفال على فهم قيمة العلاقات ومسؤولية دعم وحماية الأشخاص الذين يهتمون بهم. 7. قاعدة "التعامل مع الفشل بلباقة" يجب على الآباء الاهتمام تعليم أطفالهم مفهوم استثمار الفشل لاكتساب الخبرات بدلاً من الخوف منه. سواء كان الأمر يتعلق بخسارة لعبة أو عدم النجاح في مشروع مدرسي، فإن الآباء يعلمون أطفالهم أن الفشل فرصة للتعلم والنمو. ومن خلال فرض هذه القاعدة، يساعد الآباء أطفالهم على تطوير عقلية مرنة يمكنها تحمل النكسات. 8. قاعدة "احترام الجميع" ينبغي على الآباء التشديد على أهمية احترام الأشخاص من جميع مناحي الحياة. يشكل الآباء أنفسهم نموذجًا لهذا السلوك من خلال التعامل مع الآخرين بلطف وعدالة، سواء كان ذلك من خلال التفاعل مع الجيران أو الزملاء أو الغرباء. ومن خلال فرض هذه القاعدة، يعلم الآباء أطفالهم تقدير التنوع وإظهار التعاطف وبناء علاقات قائمة على الاحترام.

سحبت شركة كوكاكولا أحد مشروباتها الشهيرة "الخالية من السكر" بعد اكتشاف احتوائه على السكر بالخطأ. في الشهر الماضي، أصدرت الشركة قرارا بسحب مشروب Minute Maid Zero Sugar Lemonade، بعد اكتشاف وضع ملصقات غير صحيحة على 13152 علبة من المنتج. وبالفعل، تبين أن العلب التي كان من المفترض أن تكون خالية من السكر، احتوت على 40 غراما من السكر لكل علبة بحجم 12 أونصة (كمية السكر نفسها الموجودة في النسخة العادية من المشروب). وبحسب تنبيه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، تم توزيع المنتج على متاجر في ولايات إنديانا وكنتاكي وأوهايو. وقد تم سحب جميع المنتجات المتأثرة من الأسواق. وقال متحدث باسم كوكاكولا: "في سبتمبر، استدعينا طوعا كمية محدودة من علب Minute Maid Lemonade سعة 12 أونصة في بعض مناطق كنتاكي وإنديانا وأوهايو. جميع المنتجات المتأثرة تم سحبها من السوق". ونصحت FDA الأشخاص الذين اشتروا هذه العلب بإعادتها إلى المتجر لاسترداد أموالهم أو التخلص منها. كما أشارت الإدارة إلى أن هذا السحب صُنّف من الدرجة الثانية، ما يعني أن هناك خطرا ضئيلا لحدوث آثار صحية ضارة، لكن من المهم للأشخاص المصابين بحالات، مثل مرض السكري مراقبة استهلاكهم للسكر. جدير بالذكر أن العلب المتأثرة تحمل الرمزين FEB1725CNA أو FEB1725CNB.

هناك بعض العادات، التي يمكن أن تساعد في تدريب العقل على السعادة على المدى الطويل، بحسب ما نشرته صحيفة "Times of India"، يساعد القيام بعادات يومية بسيطة مثل ممارسة الامتنان وأعمال اللطف الصغيرة، على زيادة قدرة العقل على الشعور بالسعادة كما يلي: 1. ممارسة الامتنان ينبغي على المرء التركيز على الأمور الإيجابية في الحياة بدلاً من التركيز على ما لا يملكه أو الأمور التي تسير على نحو خاطئ في حياته. إن تبني موقف الامتنان يعيد برمجة العقل للتركيز على الجوانب الإيجابية في الحياة، وبالتالي تعزيز السعادة بشكل عام. 2. ممارسة اليقظة إن اليقظة في الحياة اليومية تساعد على البقاء في اللحظة الحالية وعيش الحياة على أكمل وجه، كما أنها تساعد في تقليل الشعور بالتوتر، وتزيد من الوعي بالأشياء الجيدة في الحياة، بما يساعد في امتلاك عقلية أكثر سعادة. 3. إنشاء علاقات إيجابية يمكن أن يحيط الشخص نفسه بأشخاص يتمتعون بنظرة إيجابية للحياة ويدعمونه. تجلب تلك الطريقة شعورًا بالانتماء، ويهيئ الأجواء للشعور بالحب والسعادة. 4. تحديد الأهداف ينبغي تقسيم المهام اليومية إلى أهداف صغيرة قابلة للتحقيق والعمل عليها طوال اليوم. إن إكمال الأهداف القابلة للتحقق سيجعل الشخص يشعر بالإنجاز ويعزز الثقة بالنفس. 5. ممارسة الأفعال اللطيفة إن مساعدة الآخرين تفرز هرمونات الشعور بالسعادة، مثل الأوكسيتوسين، الذي يجعل الشخص يشعر بالسعادة والرضا. سواء كان الأمر يتعلق بالتبرع بالمال أو مساعدة شخص ما أو مجرد الابتسام وإسعاد شخص ما، فإن التعامل اللطيف مع الآخرين يمكن أن يُحسن الحالة المزاجية أيضًا. 6. الانفتاح على التحديات يمكن أن يساعد الانفتاح على مواجهة التحديات الجديدة، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية، على تحقيق شعور بالسعادة. إما أن ينجح الشخص أو يتعلم من أخطائه. وفي كلتا الحالتين، سيساعده ذلك على النمو كشخص وسيعزز احترامه لذاته. 7. الحد من المداخلات السلبية يعد التقليل من التعرض للسلبية، سواء كانت من وسائل التواصل الاجتماعي أو الأشخاص السامين من حول الشخص، أحد العادات الرئيسية للوصول إلى السعادة. سيساعد التقليل من الطاقة السلبية في التركيز على الأشياء الإيجابية في الحياة، وبالتالي تحسين الأفكار والحالة المزاجية. 8. ممارسة الرياضة بانتظام إن ممارسة الرياضة بشكل طبيعي تفرز الإندورفين، الذي يعمل على تحسين الحالة المزاجية، وبالتالي فإن ممارسة الرياضة بانتظام تساهم في الحصول على نظرة أكثر إيجابية للحياة.  

دشنت المراكز الإفريقية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية يوم الجمعة خطة استجابة على مستوى القارة لتفشي جدري القردة، بعد ثلاثة أسابيع من إعلان منظمة الصحة العالمية أن تفشي المرض في 12 دولة إفريقية يمثل حالة طوارئ عالمية. وتبلغ الموازنة التقديرية للخطة التي تستمر ستة أشهر حوالي 600 مليون دولار، مع تخصيص 55% منها للاستجابة لتفشي جدري القردة في 14 دولة، وتعزيز الاستعداد في 15 دولة أخرى، في حين يتم توجيه 45% نحو الدعم التشغيلي والفني من خلال شركاء، حسب تصريحات المدير العام لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في أفريقيا، جان كاسيا للصحفيين يوم الجمعة. وقال كاسيا إن الخطة ترتكز على المراقبة والاختبارات المعملية والمشاركة المجتمعية، مؤكداً أن اللقاحات ليست كافية لمكافحة تفشي المرض. وأعلنت المنظمة أنه منذ بداية عام 2024، ظهرت 5549 حالة إصابة مؤكدة بجدري القردة في أنحاء القارة، و643 حالة وفاة مرتبطة بها، في تصاعد حاد للإصابات والوفيات مقارنةً بالسنوات السابقة. وشكلت الحالات في الكونغو 91% من العدد الإجمالي. وظهرت معظم حالات الإصابة بجدري القرود في الكونغو وبوروندي، ثاني أكثر الدول تضرراً، بين الأطفال دون سن الـ15 عاماً. وتم الإعلان عن الخطة بعد يوم من وصول الدفعة الأولى من لقاحات جدري القردة إلى عاصمة الكونغو، بؤرة تفشي المرض. وتبرع الاتحاد الأوروبي بـ100 ألف جرعة من لقاح من تصنيع شركة بافاريان نورديك الدنماركية، عبر وكالة الطوارئ الصحية التابعة للاتحاد. وقالت السلطات الكونغولية إنه من المتوقع تسليم 100 ألف جرعة أخرى يوم السبت. وكان كاسيا قد قال الخميس: "هذه اللقاحات حيوية لحماية العاملين في مجال الصحة والسكان الضعاف، وفي الحد من انتشار مرض جدري القردة". جدير بالذكر أن الـ200 ألف جرعة ليست سوى جزء بسيط من 3 ملايين جرعة قالت السلطات إنها ضرورية لإنهاء تفشي جدري القردة في الكونغو، بؤرة حالة الطوارئ الصحية العالمية. وتعهدت دول الاتحاد الأوروبي بالتبرع بأكثر من 500 ألف أخرى، لكن الجدول الزمني لتسليمها يظل غير واضح. وقال إيمانويل لامبير، ممثل منظمة أطباء بلا حدود في الكونغو، إن التطعيم هو أداة إضافية، وإن التدابير الصحية الأساسية لا تزال ضرورية لمكافحة تفشي المرض، ومن الواضح أن هناك تحديات تواجه ذلك في مناطق عديدة من الكونغو. وأصدرت الكونغو موافقة عاجلة على اللقاح، الذي تم استخدامه بالفعل في أوروبا والولايات المتحدة في البالغين، لكن ظل من غير الواضح يوم الجمعة توقيت انطلاق حملة التطعيم. وقال كاسيا إن الطرح في الوقت الحالي سيكون مخصصاً للبالغين، مع إعطاء الأولوية للفئات المستهدفة، وهي من كانوا على اتصال وثيق بمصابين والعاملين في مجال الجنس. وصرح لوران موشيل، مدير عام وكالة الأدوية الأوروبية بأن الوكالة تفحص بيانات إضافية لتتمكن من إعطائه للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عاماً، وهو ما قد يتم في نهاية الشهر. وأضاف للصحفيين يوم الجمعة: "ليس لدينا كل الأجوبة. نحن نتعلم بالممارسة. سنقوم بتكييف الاستراتيجية اعتماداً على تأثير حملة التطعيم".